-視頻-文章-語音
常吃海帶的好處
2023-07-30 19:25:44播放:-
手機瀏覽
用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看
常吃海帶的好處
01:45
視頻內(nèi)容
經(jīng)常適當(dāng)吃海帶的好處如下:
1、提高身體免疫力:因為海帶中富含一定量粘多糖,能刺激體內(nèi)免疫物質(zhì)生成。因此對于抵抗力低下容易生病的人群,吃適量海帶為機體補充粘多糖,可以促進免疫物質(zhì)生成,提高體內(nèi)免疫物質(zhì)數(shù)量,增強機體抵抗力;
2、潤腸通便:因為海帶中富含一定量的膳食纖維,能吸水膨脹,促進糞便形成,同時也能機械性刺激腸道蠕動,促進糞便排出。因此對于大便秘結(jié)