![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/19/C6/6C831B18E7AC825B77610619002E19C6.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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常吃海帶的好處
2023-07-30 19:25:44播放：-
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常吃海帶的好處
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視頻內(nèi)容
經(jīng)常適當(dāng)吃海帶的好處如下：
1、提高身體免疫力：因為海帶中富含一定量粘多糖，能刺激體內(nèi)免疫物質(zhì)生成。因此對于抵抗力低下容易生病的人群，吃適量海帶為機(jī)體補(bǔ)充粘多糖，可以促進(jìn)免疫物質(zhì)生成，提高體內(nèi)免疫物質(zhì)數(shù)量，增強(qiáng)機(jī)體抵抗力；
2、潤腸通便：因為海帶中富含一定量的膳食纖維，能吸水膨脹，促進(jìn)糞便形成，同時也能機(jī)械性刺激腸道蠕動，促進(jìn)糞便排出。因此對于大便秘結(jié)