![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/19/C6/6C831B18E7AC825B77610619002E19C6.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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常吃海帶的好處
2023-07-30 19:25:44播放：-
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常吃海帶的好處
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視頻內容
經(jīng)常適當吃海帶的好處如下：
1、提高身體免疫力：因為海帶中富含一定量粘多糖，能刺激體內免疫物質生成。因此對于抵抗力低下容易生病的人群，吃適量海帶為機體補充粘多糖，可以促進免疫物質生成，提高體內免疫物質數(shù)量，增強機體抵抗力；
2、潤腸通便：因為海帶中富含一定量的膳食纖維，能吸水膨脹，促進糞便形成，同時也能機械性刺激腸道蠕動，促進糞便排出。因此對于大便秘結