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常吃海帶的好處
2023-07-30 19:25:44播放:-
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常吃海帶的好處
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視頻內(nèi)容
經(jīng)常適當(dāng)吃海帶的好處如下:
1、提高身體免疫力:因?yàn)楹е懈缓欢空扯嗵?,能刺激體內(nèi)免疫物質(zhì)生成。因此對(duì)于抵抗力低下容易生病的人群,吃適量海帶為機(jī)體補(bǔ)充粘多糖,可以促進(jìn)免疫物質(zhì)生成,提高體內(nèi)免疫物質(zhì)數(shù)量,增強(qiáng)機(jī)體抵抗力;
2、潤(rùn)腸通便:因?yàn)楹е懈缓欢康纳攀忱w維,能吸水膨脹,促進(jìn)糞便形成,同時(shí)也能機(jī)械性刺激腸道蠕動(dòng),促進(jìn)糞便排出。因此對(duì)于大便秘結(jié)