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      常吃海帶的好處
      2023-07-30 19:25:44播放-
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      常吃海帶的好處
      01:45
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      經(jīng)常適當(dāng)吃海帶的好處如下:

      1、提高身體免疫力:因為海帶中富含一定量粘多糖,能刺激體內(nèi)免疫物質(zhì)生成。因此對于抵抗力低下容易生病的人群,吃適量海帶為機體補充粘多糖,可以促進免疫物質(zhì)生成,提高體內(nèi)免疫物質(zhì)數(shù)量,增強機體抵抗力;

      2、潤腸通便:因為海帶中富含一定量的膳食纖維,能吸水膨脹,促進糞便形成,同時也能機械性刺激腸道蠕動,促進糞便排出。因此對于大便秘結(jié)