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哺乳期第幾個月開始瘦
2023-05-30 13:08:46播放：-
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哺乳期第幾個月開始瘦
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視頻內(nèi)容
通常情況下，在哺乳期第3個月開始，絕大多數(shù)女性開始慢慢瘦下來，身上的贅肉、多余的脂肪也開始代謝、逐漸恢復。但這是平均形象，個體差異比較大，要依據(jù)每個產(chǎn)婦的情況而做個性化的分析。
產(chǎn)后的塑身、消瘦，主要是把孕期多余的脂肪代謝掉，多余的血容量代謝掉，常在產(chǎn)褥期最初的1周之內(nèi)，會把孕期增加的35%-40%的血容量，通過褥汗的方式代謝掉，體內(nèi)積累的脂肪會在產(chǎn)后3個月開始逐漸分解消耗