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什么時候戒煙都不晚。對于吸煙者來說，降低吸煙危害的唯一方法，其實就是戒煙。研究表明，在沒有其他獨立致病原因的情況下，持續(xù)吸煙者在75歲時，死于肺癌的危險性為16%，而戒煙可以使這種危險性下降。60歲戒煙可以使75歲死于肺癌的危險性下降至10%，戒煙的年齡越早，危險性的降低就越明顯。

實際上在戒煙后，發(fā)生肺癌的絕對危險性并不能下降，但是因為繼續(xù)吸煙而產生的危險，卻能夠得以避免。