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強直性脊柱炎如何練腰
2023-01-13 14:47:38播放:-
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強直性脊柱炎如何練腰
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強直性脊柱炎患者除了藥物治療、理療外,鍛煉也比較重要,主要指腰部鍛煉。建議患者騎車、游泳等,有氧鍛煉包括體操、瑜伽,進行前彎、側彎、后彎,使腰部盡量活動。鍛煉方面要請理療科醫(yī)生或者專業(yè)醫(yī)師指導進行鍛煉,避免過度鍛煉,如跑步時間過長、運動強度過大等,避免長期坐位、躺位,對于腰部恢復均不利。
另外,要堅持治療、定期復查,建議每年做CT檢查或者核磁檢查,查看病變部位的病情是否進展。
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