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大腦受傷吃什么好
2023-05-10 09:44:50播放:-
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大腦受傷吃什么好
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大腦受傷受傷之后,一般要以休息、營養(yǎng)為主,要多吃一些高蛋白、高熱量、高維生素、高纖維素的食物,比如日常吃的蛋類,如雞蛋、鴨蛋、鵝蛋、鵪鶉蛋,這些食物都比較好,因?yàn)樗鼈兏缓鞍踪|(zhì)、卵磷脂,對(duì)于因外傷而受損的腦細(xì)胞恢復(fù)非常有好處。
此外,肉類、牛奶,這些食物也富含比較優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)、卵磷脂、鈣、鋅、磷,對(duì)于腦部恢復(fù)也非常有好處。還有常吃的干果類食品,包括松子、杏仁、核桃,對(duì)于