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大腦受傷受傷之后，一般要以休息、營養(yǎng)為主，要多吃一些高蛋白、高熱量、高維生素、高纖維素的食物，比如日常吃的蛋類，如雞蛋、鴨蛋、鵝蛋、鵪鶉蛋，這些食物都比較好，因?yàn)樗鼈兏缓鞍踪|(zhì)、卵磷脂，對(duì)于因外傷而受損的腦細(xì)胞恢復(fù)非常有好處。

此外，肉類、牛奶，這些食物也富含比較優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)、卵磷脂、鈣、鋅、磷，對(duì)于腦部恢復(fù)也非常有好處。還有常吃的干果類食品，包括松子、杏仁、核桃，對(duì)于