北京大學(xué)人民醫(yī)院
心血管內(nèi)科
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患有高血壓可以吃南瓜，高血壓患者平常的這些食物都可以吃，像新鮮蔬菜、水果，像南瓜、西瓜、冬瓜這些都可以吃。但主要的高血壓飲食注意事項(xiàng)是要少吃鹽，就是食鹽的量每天要控制在6g以下。6g相當(dāng)于礦泉水瓶蓋2g，大概每天不要超過3蓋。
其他注意事項(xiàng)還是看高血壓是否合并其他的疾病，是否合并糖尿病、高血脂這些情況。如果合并糖尿病和高血脂的患者，要注意要低脂飲食，主食也不能吃太多，要控制熱量，這是通常高血壓合并糖尿病和血脂的注意事項(xiàng)。主要的還是低鹽、低脂飲食，對(duì)于其他的食物，高血壓患者并沒有嚴(yán)格的限制。
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"高血壓可以吃南瓜，南瓜里面有多種的微量元素，能夠促進(jìn)人體新陳代謝，有防癌效果。南瓜里面的果膠成分，能夠減少體內(nèi)膽固醇的吸收，使血中膽固醇濃度下降，達(dá)到降血脂的目的。南瓜里面的多糖類，能夠提高人體的免疫能力，促進(jìn)細(xì)胞因子的生長(zhǎng)，并且補(bǔ)充體內(nèi)的蛋白質(zhì)，來(lái)增加人體的機(jī)體抵抗力，也有助于改善體質(zhì)。所以，可以適量的吃一些南瓜。在食用南瓜的時(shí)候可以熬粥，能夠滋養(yǎng)脾胃，最好不要和糖類食物混合過多，以免攝入糖過多，而且平時(shí)多吃其他的新鮮蔬菜和水果。"
董愛芝│聊城市第二人民醫(yī)院
2018/10/26收聽(98108)
"高血壓可以吃南瓜嗎？高血壓病人除了不能高鹽的飲食以外，其他的飲食對(duì)于高血壓本身來(lái)講，沒有太多的禁忌。高血壓的病人常常合并有糖代謝異常、糖尿病，或者是血脂高這種狀況。如果是這種狀況，對(duì)于糖尿病、血脂高，有很多飲食的禁忌，所以高血壓的病人是可以吃南瓜的，但是南瓜的含糖量確實(shí)比較高。高血壓的病人剛才說(shuō)到，有很多人可能合并有糖代謝的異常，或者是有糖尿病的狀況，在這種狀況下就不能夠吃太多的南瓜。南瓜本身對(duì)于血壓來(lái)講，沒有太大的一個(gè)影響。因?yàn)槌阅瞎喜粫?huì)使得血壓更高了，所以高血壓的病人吃南瓜實(shí)際上是沒有太多禁忌的。但是如果吃大量的南瓜，南瓜本身來(lái)講它含糖量比較高，可能容易出現(xiàn)高血壓病人，合并有糖代謝異常的時(shí)候，可能容易出現(xiàn)這種血糖增高的狀況，所以不能吃太多。"
任藝虹│中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院
2020/03/22收聽(53118)
高血壓患者可以吃南瓜，并不會(huì)引起血壓升高。南瓜本身在高血壓患者飲食結(jié)構(gòu)中，建議適當(dāng)多吃南瓜，可... 張妮│北京醫(yī)院 2023/04/26播放(35931)
高血壓患者可以吃南瓜，并不會(huì)引起血壓升高。南瓜本身在高血壓患者飲食結(jié)構(gòu)中，建議適當(dāng)多吃南瓜，可...
張妮│北京醫(yī)院
2023/04/26播放(35931)
高血壓可以吃南瓜，南瓜并不是高血壓的禁忌、不能吃的食物。高血壓患者要避免吃高鹽食... 張東│中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院 2023/08/14播放(42392)
高血壓可以吃南瓜，南瓜并不是高血壓的禁忌、不能吃的食物。
高血壓患者要避免吃高鹽食...
張東│中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院
2023/08/14播放(42392)
"高血壓的患者可以吃南瓜，南瓜含有多種生理活性物質(zhì)，具有藥用價(jià)值。南瓜對(duì)于糖尿病、高脂血癥、高血壓的患者，具有良好的保健作用，同時(shí)可以改善便秘。高血壓患者往往存在便秘的情況，南瓜升糖指數(shù)低，含糖量低，有豐富的纖維素，可以起到改善便秘的情況。而便秘往往會(huì)使高血壓患者血壓波動(dòng)，所以南瓜可以起到輔助降壓作用，使血壓保持平穩(wěn)。南瓜不但營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，而且具有良好的醫(yī)療和保健作用，對(duì)于高血壓患者來(lái)說(shuō)，需要在治療性生活方式改善基礎(chǔ)之上，給予24小時(shí)平穩(wěn)降壓的藥物治療，南瓜可以起到非常好的輔助降壓作用，可以多多食用。"
劉濤│湖北省中醫(yī)院
2020/09/21收聽(47270)
"患有高血壓可以吃南瓜，但是對(duì)于患者的高血壓并沒有太大的作用。目前臨床研究發(fā)現(xiàn)，任何的食物都對(duì)患者的血壓升高和下降沒有太大的作用。所以，如果患者血壓升高，建議還是通過正規(guī)的方法來(lái)進(jìn)行治療，常見治療方法如下：第一、飲食調(diào)整：建議患者低鹽飲食，也就是每天要吃小于六克的食鹽，建議低脂飲食，每天盡量不要去吃豬肉、牛肉、羊肉等。第二、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：建議每天微汗?fàn)顟B(tài)下運(yùn)動(dòng)40分鐘左右，也可以有效改善患者血管的彈性，降低患者動(dòng)脈硬化的進(jìn)展，緩解患者的高血壓病。第三、口服降壓藥物：可以口服四大類降壓藥物，比如血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑、鈣拮抗劑、利尿劑等等。通過上述方法都可以有效降低患者的血壓，吃南瓜并不會(huì)降低患者血壓，患者可以服用，但對(duì)于降壓沒有什么作用。"
李金梁│哈爾濱市傳染病醫(yī)院
2021/06/25收聽(36894)
高血壓患者可以吃南瓜，鼓勵(lì)患者在日常飲食中多攝入一定量的南瓜。南瓜算是粗糧，也屬于一種蔬菜，營(yíng)... 張妮│北京醫(yī)院 2023/03/27播放(49417)
高血壓患者可以吃南瓜，鼓勵(lì)患者在日常飲食中多攝入一定量的南瓜。南瓜算是粗糧，也屬于一種蔬菜，營(yíng)...
2023/03/27播放(49417)
南瓜對(duì)于高血壓患者，沒有過多限制，南瓜的膳食纖維含量較多，有助于通腸便、通腸道，對(duì)高血壓患者，... 趙文淑│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 2023/01/05播放(97382)
南瓜對(duì)于高血壓患者，沒有過多限制，南瓜的膳食纖維含量較多，有助于通腸便、通腸道，對(duì)高血壓患者，...
趙文淑│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院
2023/01/05播放(97382)
"高血壓的患者是可以吃南瓜的。高血壓是目前最常見的慢性病之一，它的管理和治療是一個(gè)長(zhǎng)期的過程，其中生活方式的干預(yù)是最基礎(chǔ)，也是最根本的治療方法。生活方式的干預(yù)方面，其中飲食又是非常重要的一個(gè)環(huán)節(jié)。原則上是建議低鹽、低脂飲食，同時(shí)增加膳食纖維的攝入量，減少油脂類食品的攝入，適當(dāng)?shù)臄z入鈣、奶等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。其中的南瓜在所有的食物當(dāng)中應(yīng)該算是熱量很低的，含有較多的粗纖維、維生素、β胡蘿卜素，是低脂、低鈉、高膳食纖維，高維生素E、高胡蘿卜素、高鉀、高鈣的食品。因此南瓜是非常符合高血壓人的膳食選擇的，高血壓的患者是可以吃南瓜的，而且可以適量的多攝入一些南瓜。"
2020/04/16收聽(28184)
南瓜對(duì)高血壓沒有太大影響，吃南瓜并不會(huì)影響血壓測(cè)量值。南瓜是高血壓患者可以食用的食材，而且是不... 范書英│中日友好醫(yī)院 2023/11/10播放(30189)
南瓜對(duì)高血壓沒有太大影響，吃南瓜并不會(huì)影響血壓測(cè)量值。南瓜是高血壓患者可以食用的食材，而且是不...
范書英│中日友好醫(yī)院
2023/11/10播放(30189)
南瓜當(dāng)中含有豐富的維生素C，同時(shí)還具有提高人體抵抗力的功效，在一定程度上還可以起到排毒養(yǎng)顏的功效。對(duì)于存在高血壓的患者可以食用南瓜，除了可以食用南瓜之外，正常的蔬菜水果都可以食用，高血壓的患者最重要的就是要低鹽、低脂飲食，只要在日常飲食當(dāng)中不吃熏醬、腌制、油炸的食品，不吃高膽固醇、高碳水化合物、高熱量的飲食。沒有過多禁忌，建議高血壓的患者平日里可以多吃像橘子、大棗、香蕉、菠菜、生菜、西蘭花、香菜，都是非常不錯(cuò)的選擇，比較適合高血壓患者食用。重要的是按時(shí)口服降壓藥物，結(jié)合運(yùn)動(dòng)減肥，戒煙、戒酒、規(guī)律作息，才可以將血壓控制得更好。
魏曉冬│哈爾濱市第一醫(yī)院
2019/05/10收聽(16806)
高血壓患者 王智泉│武漢大學(xué)中南醫(yī)院 2023/03/14播放(31076)
王智泉│武漢大學(xué)中南醫(yī)院
2023/03/14播放(31076)
"高血壓、高尿酸、高血脂的患者可以吃南瓜，因?yàn)槟瞎现泻卸喾N微量元素，能夠促進(jìn)人體的新陳代謝，預(yù)防癌癥的發(fā)生。并且南瓜中含有果膠，可以減少體內(nèi)膽固醇，降低血液中膽固醇的濃度，起到降血脂的作用，預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化形成。南瓜中含有多糖，可以提高機(jī)體的免疫力，補(bǔ)充體內(nèi)蛋白質(zhì)，增加機(jī)體抵抗力。如果是血糖高的患者，不建議多吃南瓜，因?yàn)槟瞎现械矸鄣暮勘容^多，吃后能升高血糖，會(huì)引起并發(fā)癥的發(fā)生。建議高血壓、高尿酸、高血脂的患者正規(guī)口服降壓藥物，并且降尿酸、調(diào)脂，防止動(dòng)脈粥樣硬化形成，定期復(fù)查血尿酸、血脂等。"
張國(guó)強(qiáng)│山西中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院
2020/01/02收聽(21952)
"高血壓病人可以吃南瓜，南瓜含有多種維生素，能夠促進(jìn)人體新陳代謝。南瓜里面脂肪含量很低，且含有一定量果膠成分，能夠減少膽固醇的吸收，可以使血脂不同程度的下降，血脂下降后可以減少血管的刺激，有一定輔助降壓作用。南瓜里面的微量元素還能夠提高人體的免疫能力，促進(jìn)細(xì)胞更新，增加人體的機(jī)體抵抗力，還有助于改善體質(zhì)，所以高血壓吃南瓜是有好處的。如果是糖尿病引起的繼發(fā)性高血壓，就要少吃南瓜，因?yàn)槟瞎纤欠謺?huì)導(dǎo)致血糖升高。食用南瓜的時(shí)候可以采用熬粥、蒸食等方式，盡量少炒制，可以保持營(yíng)養(yǎng)不流失，且能夠滋養(yǎng)脾胃。南瓜雖有上述諸多好處，但也不能偏食，會(huì)導(dǎo)致身體不適。"
徐東│哈爾濱市第一醫(yī)院
2020/03/04收聽(39234)
膽結(jié)石的患者可以吃南瓜，南瓜里面脂肪、膽固醇的含量極低，針對(duì)膽結(jié)石的患者比較實(shí)用。另外就是要注... 孟澤武│福建醫(yī)科大學(xué)附屬協(xié)和醫(yī)院 2023/05/21播放(89704)
膽結(jié)石的患者可以吃南瓜，南瓜里面脂肪、膽固醇的含量極低，針對(duì)膽結(jié)石的患者比較實(shí)用。另外就是要注...
孟澤武│福建醫(yī)科大學(xué)附屬協(xié)和醫(yī)院
2023/05/21播放(89704)
在血糖高時(shí)可以適當(dāng)吃南瓜，但不能多吃。因?yàn)槟瞎系闹饕煞质堑矸?，淀粉吃進(jìn)去以后與米飯、包子、饅... 劉澤灝│中南大學(xué)湘雅醫(yī)院 2023/08/01播放(90804)
在血糖高時(shí)可以適當(dāng)吃南瓜，但不能多吃。因?yàn)槟瞎系闹饕煞质堑矸?，淀粉吃進(jìn)去以后與米飯、包子、饅...
劉澤灝│中南大學(xué)湘雅醫(yī)院
2023/08/01播放(90804)
對(duì)于很多糖尿病患者，大多數(shù)的食物都可以吃，但確實(shí)會(huì)考慮到食物的升糖指數(shù)，可能紅薯、土豆、南瓜一... 曹雪霞│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 2023/09/20播放(97840)
對(duì)于很多糖尿病患者，大多數(shù)的食物都可以吃，但確實(shí)會(huì)考慮到食物的升糖指數(shù)，可能紅薯、土豆、南瓜一...
曹雪霞│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/09/20播放(97840)
甲亢患者可以食用南瓜。甲亢患者主要需限制碘的攝入量，且在甲狀腺激素的合成過程中，碘是主要原料。... 曹雪霞│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 2023/03/29播放(67280)
甲亢患者可以食用南瓜。甲亢患者主要需限制碘的攝入量，且在甲狀腺激素的合成過程中，碘是主要原料。...
2023/03/29播放(67280)
"吃南瓜不會(huì)便秘，南瓜是生活中特別常見的食物，其中含有大量的膳食纖維，膳食纖維不僅不會(huì)被人體吸收，并且還能夠吸收水分，刺激腸道蠕動(dòng)。因此平時(shí)適當(dāng)?shù)某阅瞎喜粌H不會(huì)便秘，并且對(duì)便秘還具有改善的作用。南瓜中的果膠含量也很高，可以保護(hù)消化系統(tǒng)黏膜，促進(jìn)消化系統(tǒng)黏膜功能的恢復(fù)，腸道功能得到恢復(fù)后腸道的蠕動(dòng)也會(huì)恢復(fù)正常，腸道中的食物殘?jiān)梢哉５呐懦鲶w外。南瓜本身具有補(bǔ)中益氣、解毒的作用，吃南瓜能夠提高身體免疫力，身體免疫力得到提高后便秘和腹瀉現(xiàn)象都可以消除。平時(shí)吃南瓜時(shí)可以將南瓜做成粥，或者與山藥、紅薯、板栗一起烹飪，可以達(dá)到補(bǔ)腎益氣、健脾益胃的功效。"
郭立芳│河北省中醫(yī)院
2020/02/11收聽(21540)
"有胃病是可以吃南瓜的，南瓜的營(yíng)養(yǎng)比較豐富，不僅維生素含量比較多，同時(shí)還還有大量的膳食纖維和果膠，這些物質(zhì)可以給人體提供充足的養(yǎng)分，促進(jìn)胃的血液循環(huán)，因此有利于胃病的康復(fù)。首先南瓜中的果膠具有保護(hù)腸胃黏膜的作用，對(duì)于胃炎、胃潰瘍的患者，適當(dāng)?shù)某阅瞎嫌兄诓∏榭祻?fù)。其次南瓜中的膳食纖維是屬于短纖維，不會(huì)刺激胃酸分泌過多，同時(shí)還能夠促進(jìn)胃部蠕動(dòng)，幫助緩解消化不良現(xiàn)象。最后南瓜是屬于容易消化、容易吸收的食物，進(jìn)入胃內(nèi)后會(huì)被快速的排空，而不增加腸胃系統(tǒng)負(fù)擔(dān)，可以給胃病的恢復(fù)提供充足的時(shí)間。在吃南瓜時(shí)最好是以南瓜粥為主，也可以適當(dāng)搭配小米、山藥，能夠健脾益胃、提高腸胃功能。"
周中銀│武漢大學(xué)人民醫(yī)院
2020/01/07收聽(26780)
湖北省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 溫暖
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