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    為什么女性骨盆會(huì)突然變大

    2023-12-22 15:42播放 :

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    女性在青春期的階段,也就是在12-20歲,骨盆會(huì)迅猛地變大,主要是為成年之后懷孕做準(zhǔn)備,這是女性的性激素刺激所引起的生理性情況,即骨盆在很短的時(shí)間內(nèi)逐漸變大,屬于正?,F(xiàn)象。

    正常人骨盆不會(huì)突然變大,或者是瞬間變大,不可能出現(xiàn)這樣的情況。因?yàn)楣桥枋怯晒穷^所構(gòu)成,之間有緊密的連接,不會(huì)突然變大。只有女性生理期,就是青春發(fā)育期這個(gè)階段會(huì)增大。

    如果是骨盆兩側(cè),在站立的時(shí)候突然變寬,還有可能是髖關(guān)節(jié)的脫位,這個(gè)時(shí)候會(huì)感覺(jué)髖關(guān)節(jié)有彈響,股骨頭會(huì)拖到上方,會(huì)感覺(jué)骨盆的增大,但不是真正的骨盆增大,而是髖關(guān)節(jié)脫位。

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    女性骨盆前傾怎樣糾正

    "骨盆前傾也是臨床上比較常見(jiàn)的一種疾病。實(shí)際上骨盆前傾就是骨盆的位置出現(xiàn)了偏移的現(xiàn)象。骨盆如果前傾,建議大家還是要及時(shí)地進(jìn)行治療。因?yàn)楣桥枨皟A不僅會(huì)影響到形體的美觀,而且對(duì)身體也有一定的危害。骨盆前傾的人一般情況下都是臀部后凸,小腹不能向前凸,所以看上去比較難看,而且還會(huì)給背部以及頸部造成負(fù)擔(dān)。而如果患有骨盆前傾,最好的治療方法就是骨盆的矯正?,F(xiàn)在臨床上比較常用的就是骨盆矯正帶來(lái)矯正,這種矯正方法是一種物理的療法,而且絕大多數(shù)情況下都是用于產(chǎn)后骨盆的恢復(fù)效果,都是比較不錯(cuò)的一個(gè)選擇。除了采用骨盆矯正帶來(lái)矯正骨盆前傾之外,大家可以通過(guò)一些矯正動(dòng)作來(lái)矯正骨盆前傾。其實(shí)骨盆前傾也不是很難,最重要的是讓自己的肌肉放松,同時(shí)增強(qiáng)關(guān)節(jié)的靈活性。所以大家可以做一些腰腹部的運(yùn)動(dòng)。還可以做一些動(dòng)作,第一個(gè)動(dòng)作就是放松豎脊肌,先找一個(gè)瑜伽墊鋪在地上,然后仰臥在瑜伽墊上,雙腿彎曲,膝蓋貼胸,雙手抱住膝蓋,腰和臀部緊貼在地面,然后抬頭,力量主要在腹部,堅(jiān)持15秒,鐘反復(fù)做這個(gè)動(dòng)作。在動(dòng)作的過(guò)程當(dāng)中一定要配合呼吸,這樣就可以來(lái)矯正骨盆前傾了。"

    語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:51''

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    2018/03/23收聽(tīng)(27188)

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