![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/71/89/BC621C42D08F2F4F35C290A3A0927189.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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臍下四指是什么地方
2023-03-15 11:58:49播放：-
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臍下四指是什么地方
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視頻內(nèi)容
肚臍下4指，4個(gè)手指頭即3寸，肚臍下3寸為關(guān)元穴。關(guān)元穴是個(gè)較為重要的穴位，而且是強(qiáng)壯穴，是個(gè)保健要穴，一般稱(chēng)為下丹田，是腎氣所積聚的地方。
關(guān)元穴對(duì)于強(qiáng)壯有較重要的意義，在此處經(jīng)常進(jìn)行艾灸可以補(bǔ)先天之氣，即腎氣，尤其是腎陽(yáng)氣不足時(shí)可以灸關(guān)元，而且是可以長(zhǎng)期進(jìn)行艾灸，長(zhǎng)期艾灸可能間隔時(shí)間拉長(zhǎng)，頻次會(huì)相對(duì)較少，但療程會(huì)比較長(zhǎng)，長(zhǎng)期艾灸關(guān)元能起到