![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/81/D8/9162B95FC501D9E94F0209890C7681D8.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語音
頸椎不好應(yīng)該睡什么枕頭
2023-11-14 20:01:29播放：-
手機(jī)瀏覽
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
頸椎不好應(yīng)該睡什么枕頭
01:46
視頻內(nèi)容
頸椎不好可以使用蕎麥皮、小米灌裝的枕頭，也可以使用人體工程學(xué)枕頭，或者乳膠枕。這些枕頭均能提供患者頸椎的承托，同時(shí)可以使頭頸部的熱量及時(shí)散發(fā)，避免熱量堆積，引起局部的肌肉病變。
枕頭的高度、寬度和硬度，對(duì)于頸椎不好的患者也比較重要，寬度能夠保證頭頸部完全被承托，而高度應(yīng)保證頭頸與肩部呈一條直線在同一平面。硬度既能保證肌肉的承托、頸椎曲度