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如何補充腎精
2023-07-26 13:21:58播放：-
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如何補充腎精
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補充腎精的原則在中醫(yī)上認為叫做以后天養(yǎng)先天，因為從中醫(yī)理論上認為腎精是屬于先天之精，實際上從幼兒開始人出生以后腎精就是在不斷消耗的過程當中。
所以先天之精如果要補養(yǎng)，除了人的先天強或者弱體質因素之外，主要是靠后天去補養(yǎng)，以后天養(yǎng)先天，后天主要是脾胃。
如果想補充腎精從體內入手，比如吃一些對身體有營養(yǎng)的食物，特別是對下焦，人體腎精有補養(yǎng)的食物，比如海鮮類食物，像牡蠣等。還有優(yōu)質