中國人民解放軍總醫(yī)院
針灸科
手機瀏覽
刮痧后通常要隔一段時間再洗澡，因為刮痧后洗澡可能受到濕氣侵襲。如果已經(jīng)洗澡，主要處理方法是去除體內(nèi)濕氣，具體如下：
1、拔罐：排出濕氣，但需要注意錯開痧痕進行拔罐，否則易引起皮膚破潰；
2、艾灸：艾灸能溫陽、散熱、除濕，通過排泄汗液的方式排出濕氣。但艾灸過程中需要注意及時補充水分，因為刮痧和洗澡，都易造成人體陰液的損傷，所以艾灸前后都要注意飲水，避免陰液的損傷；
3、熏蒸：但在痧癥明顯時不在刮痧后熏蒸，因為熏蒸也可能造成濕氣入侵。若痧癥較輕，則可以用熏蒸去除濕氣。
通常在濕氣明顯時，可以用艾灸。而濕氣輕且痧癥不明顯時，通常用拔罐的方法。
分享:
"刮痧后如果馬上洗澡，很容易導致寒氣入侵人體而感冒。因此需要盡快排出體內(nèi)的寒氣，可以用蔥、姜、蒜等食物來驅(qū)寒。另外，常用的做法是可以泡一杯紅糖姜水或用幾根蔥煮水，飲用后發(fā)汗來驅(qū)寒，熱水泡腳的方法也很不錯。刮痧之后汗毛孔沒有完全閉合，通常需要等痧印消失之后才可以洗澡。如果是輕輕的痧印，1h后再洗澡，而對于嚴重的痧印，可能需要等3-6h之后才能洗澡，一定要洗熱水澡。另外需要注意刮痧時要注意保暖，避免穿堂風和風扇、空調(diào)直接吹到裸露的皮膚上。"
黃秋賢│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/03/23收聽(28504)
刮痧后通常不主張立即洗澡， 霍則軍│北京大學第三醫(yī)院 2023/12/25播放(90232)
霍則軍│北京大學第三醫(yī)院
2023/12/25播放(90232)
刮痧療法是納入中醫(yī)藥管理局所下發(fā)的中醫(yī)特色診療療法當中的一個，它是以經(jīng)絡腧穴理論為指導，通過特定的刮痧板在皮膚上面來回刮蹭、摩擦，使皮下出現(xiàn)淤血，從而達到治療疾病的作用。刮痧在臨床上主要可以活血化瘀，可以治療因為受涼和久坐引起的頸肩部疼痛和腰背部疼痛，對以上癥狀有很好的緩解效果。刮痧之后的患者不建議受涼，因為受涼之后可能會引起局部的疼痛，同樣也不建議患者在剛刮完痧以后洗澡，怕受涼后引起疼痛，也怕熱水會刺激到刮痧皮膚，引起局部疼痛或者出血。
黎艷│南寧市第二人民醫(yī)院
2019/04/08收聽(15580)
刮痧后人體毛孔處于開放狀態(tài)，濕寒之邪可通過開放的毛孔入侵體內(nèi)，所以刮痧后不要立即洗澡，建議1-6小時后洗澡為宜。刮痧是應用特定的刮痧板在皮膚表面來回刮蹭、...
何良志│中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院
2020/04/16閱讀(3042)
刮痧屬于較多人群采用的保健方法，可以刮出較多紫色的痧，實際就是針對毛細血管的擴張和出血，對于皮... 馬立新│北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院 2023/08/17播放(73358)
刮痧屬于較多人群采用的保健方法，可以刮出較多紫色的痧，實際就是針對毛細血管的擴張和出血，對于皮...
馬立新│北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2023/08/17播放(73358)
"刮痧以后，人體的皮膚毛孔是處于擴張的狀態(tài)，這時候寒氣和濕氣容易進入到人體。因此如果這個時候進行洗澡，它能夠減輕刮痧以后的療效，因此刮痧后不適合立即洗澡。刮痧以后洗澡的時間長短，應該是根據(jù)出痧的情況，比如有輕微的出痧的時候，刮完痧以后0.5-1小時就可以洗澡；如果是痧比較重，相對的時間要延長一些，延長3-6個小時以后洗澡；但如果刮痧以后顏色是紫色的或者是紫黑色的時候，就說明他的寒以及濕比較重，這個時候就24小時以后可以進行洗澡，避免寒濕之氣通過擴張的毛孔進入到體內(nèi)。"
滕迎春│河南中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院
2018/04/16收聽(61352)
刮痧或拔罐都屬于非常常見的外治法，往往會引起皮膚擦傷，會出現(xiàn)皮下瘀血、充血、發(fā)紅、發(fā)熱、疼痛等... 胡立明│北京中醫(yī)藥大學東方醫(yī)院 2023/05/02播放(79370)
刮痧或拔罐都屬于非常常見的外治法，往往會引起皮膚擦傷，會出現(xiàn)皮下瘀血、充血、發(fā)紅、發(fā)熱、疼痛等...
胡立明│北京中醫(yī)藥大學東方醫(yī)院
2023/05/02播放(79370)
刮痧之后能夠洗澡的時間具體如下：1、如果刮得較輕，皮膚損害較小，幾乎沒有皮膚破損... 馮淬靈│北京大學人民醫(yī)院 2023/02/14播放(87022)
刮痧之后能夠洗澡的時間具體如下：
1、如果刮得較輕，皮膚損害較小，幾乎沒有皮膚破損...
馮淬靈│北京大學人民醫(yī)院
2023/02/14播放(87022)
"一般來說刮痧之后差不多半個小時左右就可以洗澡了，刮痧主要是用一些刮板，然后蘸上介質(zhì)，在人體上進行往返的刮治。在刮治的過程中，皮下的血管受到壓力的刺激，能夠出血，也就是所見的出痧，但是往往來說刮痧并不損傷皮膚表層的防御機能，也就是說皮下出血了，但是皮膚并沒有破損。這樣再沾水時，并不會對身體造成任何的傷害，因此刮完痧之后差不多半個多小時，這個時候再去洗澡，實際上很安全，這個水也不會透過皮膚進到皮膚里面，也不會影響刮痧的療效。"
杜琳│北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2021/01/11收聽(66954)
通常建議患者刮痧后72小時以上再洗澡，相對比較安全。因為臨床在刮痧的過程中，出痧的多少存在很多... 陳鵬│首都醫(yī)科大學附屬北京中醫(yī)醫(yī)院 2023/11/15播放(90680)
通常建議患者刮痧后72小時以上再洗澡，相對比較安全。因為臨床在刮痧的過程中，出痧的多少存在很多...
陳鵬│首都醫(yī)科大學附屬北京中醫(yī)醫(yī)院
2023/11/15播放(90680)
"刮痧是利用刮痧的工具，比如牛角的刮板，或者非常簡單的就是一個圓形、不銳利的東西就可以，沾上介質(zhì)，比如最簡單的是水，或者是各種油類物質(zhì)都可以，在人體的表面進行刮治。通過對人體表面皮膚的摩擦，出現(xiàn)紅色的痧點，這就是它的方法。它廣泛用于清熱、瀉火、化瘀，這是治療的作用。由于它只作用于皮表面，往往不傷及皮膚，所以刮痧之后可以洗澡，只要是刮痧之后局部的溫熱感消退了，也就是1-2個小時后洗澡都沒有問題，不用隔好幾天。"
2020/04/26收聽(14178)
"刮痧后根據(jù)出痧的嚴重程度，決定多長時間不能洗澡。如果刮痧后出現(xiàn)輕度痧相，即只有輕微發(fā)紅，可以在三小時后洗澡。中度痧象表現(xiàn)為深紅色斑塊，可以在12小時后洗澡。重度痧象表現(xiàn)為黑紫色斑塊或痧包，應該在24小時后洗澡。刮痧不僅能疏通體表經(jīng)絡，促進組織新陳代謝，還能通過皮膚排出體內(nèi)積聚的毒素。刮痧后身體的毛孔處處于打開狀態(tài)。如果立即洗澡，不僅會影響刮痧作用，寒氣、濕氣也會通過張開的毛孔侵入人體，還可能引起局部皮膚的感染。因此，刮后應等到毛孔完全閉合，皮膚恢復后再洗澡。"
2021/01/11收聽(72422)
做完刮痧以后，建議72小時以后再沾水，也就是刮痧以后3天。每個人刮痧出痧的程度不一樣，有時臨床... 陳鵬│首都醫(yī)科大學附屬北京中醫(yī)醫(yī)院 2023/04/20播放(25349)
做完刮痧以后，建議72小時以后再沾水，也就是刮痧以后3天。每個人刮痧出痧的程度不一樣，有時臨床...
2023/04/20播放(25349)
刮痧后通常當天不洗澡，第二天再洗澡。因為... 丁宇│中國人民解放軍總醫(yī)院 2023/05/09播放(82642)
刮痧后通常當天不洗澡，第二天再洗澡。因為...
丁宇│中國人民解放軍總醫(yī)院
2023/05/09播放(82642)
"在夏季刮痧，需要3-6個小時后再進行洗澡。夏季刮痧后不能立即洗澡，因為刮痧后會使皮膚局部的汗毛孔張開，洗澡以后會使身體遇上風寒或者濕邪，通過張開的毛孔進入到體內(nèi)。因此刮痧后必須要等到皮膚毛孔完全閉合后，才能洗澡，時間上通常因人而異，如果刮痧后痧像比較輕，可以在3h后洗澡，如果痧像較為嚴重，需要等6h之后才能洗澡。此外，刮痧后需要注意保暖，而且洗澡時一定要用溫水，不能用涼水，刮痧對體表穴位以及經(jīng)絡的刺激比較大，容易造成人體氣血循環(huán)的不穩(wěn)定，如果受涼，會使氣血散失，失去刮痧所帶來的作用。"
2023/03/23收聽(44316)
"刮痧沒有擦破皮膚，只是在皮外引發(fā)的皮下的血管充盈以及微量的溢血，因此刮痧與洗澡之間不矛盾，刮痧之后可以去洗澡，是很安全的。男人刮痧和女人刮痧是一樣的，沒有區(qū)別，刮痧跟洗澡沒有特殊的時間要求，也就是刮痧之后都可以洗澡。刮痧就是利用一些刮痧的工具，比如刮痧板，牛角的或者塑料的都可以。用刮痧板蘸上介質(zhì)，介質(zhì)的主要作用就是潤滑，因此蘸上水，蘸上刮痧油或者按摩乳都可以，在經(jīng)脈上進行來回的刮治，一直到皮膚下出現(xiàn)紅色痧點為止，這就是刮痧。刮痧后喝一杯溫開水，以補充體內(nèi)消耗的津液，促進新陳代謝，加速代謝產(chǎn)物的排出，盡量不要喝酒，不要吃辛辣、肥甘厚味的食物。"
2020/05/11收聽(62194)
"刮痧第二天之后是可以洗澡的，刮痧就是利用刮板，任何材質(zhì)的刮板都可以，然后沾上介質(zhì)在皮膚上進行刮治，一直到皮下出現(xiàn)出血點，也就是出痧之后為止。刮治并沒有損傷皮膚的表面，它的出血點是由于壓力導致的，皮膚外圍的保護屏障其實并沒有受到破壞，因此第二天洗澡不影響健康，外面的水不會進入到身體里面。因此刮痧第二天之后是可以洗澡的，而且是很安全的，可能由于刮痧之后局部比較疼，建議用稍微溫一點的水清洗，這樣痛感能夠減輕一些。"
2020/11/28收聽(20362)
刮痧屬于中醫(yī)的外治法，針刺、艾灸、拔罐、刮痧都是外治法，外治法都是依靠刺激經(jīng)絡和穴位來發(fā)揮治療... 張章│北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院 2023/10/10播放(57372)
刮痧屬于中醫(yī)的外治法，針刺、艾灸、拔罐、刮痧都是外治法，外治法都是依靠刺激經(jīng)絡和穴位來發(fā)揮治療...
張章│北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2023/10/10播放(57372)
"刮痧是利用平滑的、圓滑的器皿，蘸著介質(zhì)，比如水、刮痧油、潤膚乳，在皮膚上來回刮治，在皮下形成紅色的痧跡治療疾病的方法。刮痧完了之后洗澡問題不大，一般過1-2個小時就非常安全。痧的出血點不在皮瓣而在皮下，所以也不會滲出來。刮痧之后不影響洗澡，只要在洗澡的時候建議水溫要保持在37-40℃之間，用溫熱的水去洗澡，不要用冷水，否則會對機體有不良的損傷。如果用溫水洗澡，本人覺得沒有風險，沒有不良事件會發(fā)生。"
2020/04/29收聽(63796)
刮痧、拔罐后建議5個小時之后再洗澡。進行刮痧、拔罐后，多會造成局部皮膚毛孔呈現(xiàn)張開狀態(tài)，皮下出現(xiàn)瘀血，此時最應避免受到風寒之邪，所以不建議當時即洗澡，應當注意穿蓋保暖，遮蓋刮痧或者是拔罐的部位，避免受涼。經(jīng)過5個小時左右，局部皮下瘀血可以吸收一部分，表皮毛孔能夠閉合，此時洗澡也要注意不要洗冷水澡，一定要洗熱水澡，并且洗澡后要及時擦干，注意穿蓋，避免風邪夾雜濕邪侵犯，引起局部疼痛、畏寒、怕冷等癥狀，所以建議進行刮痧或者拔罐治療后5小時以后再洗澡。
2019/03/19收聽(64770)
湖北省中西醫(yī)結合醫(yī)院 溫暖
播放次數(shù)：3.25萬
播放次數(shù)：2.75萬
播放次數(shù)：4.8萬
播放次數(shù)：5.69萬
特別聲明：本站內(nèi)容僅供參考，不作為診斷及醫(yī)療依據(jù)。 舉報電話：4006678535 廣播電視節(jié)目制作經(jīng)營許可證：(京)字第09345號 互聯(lián)網(wǎng)藥品信息服務資格證書：（京）-經(jīng)營性-2020-0006 京ICP備16049935號-8 Copyright ?2020 youlai All rights reserved
