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經(jīng)常鍛煉的人性功能比一般人強(qiáng)，有可能性的存在，經(jīng)常鍛煉對(duì)改善性功能有幫助。正常情況下，如果沒有基礎(chǔ)疾病，做常規(guī)的運(yùn)動(dòng)就可以保持正常性功能，適當(dāng)?shù)卦黾勇?、游泳、仰臥起坐、俯臥撐，對(duì)改善男性的性功能有作用。因?yàn)榻?jīng)常鍛煉，男性的雄性激素分泌會(huì)增加，睪酮增加，男性的性欲會(huì)明顯增強(qiáng)。

建議所有的人平時(shí)要少喝酒、