首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
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多囊卵巢綜合征和飲食關(guān)系不大，故無明確的飲食禁忌。由于本病常合并糖代謝和脂代謝異常，可導(dǎo)致肥胖，進(jìn)而引起子宮內(nèi)膜病變、心腦血管病變、高血壓、糖尿病等。所以在生活中要養(yǎng)成禁糖、少油的飲食習(xí)慣，并且要多運(yùn)動(dòng)，控制體重，使身體保持一個(gè)健康的狀態(tài)，有利于防止近期和遠(yuǎn)期并發(fā)癥。
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實(shí)際上多囊卵巢綜合癥沒有什么食物可以治療它。因?yàn)榻?jīng)常合并一些糖代謝和脂代謝的異常，因此在飲食當(dāng)中要注意這一點(diǎn)。尤其對于比較肥胖的患者，包括有一些看上去不胖但是腹部脂肪非常多的患者。應(yīng)該禁糖、少油，然后多運(yùn)動(dòng)、降體重，才能夠保持身體相對比較健康的狀況，防止一些近期和遠(yuǎn)期的并發(fā)癥。這種肥胖不僅僅是美觀的問題，對身體的影響是非常大的，尤其對于這些患者合并一些糖代謝、脂代謝的異常，肥胖會(huì)加重這些異常，最后造成子宮內(nèi)膜的病變或者心腦血管的病變，高血壓、糖尿病等等。
李媛│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
2017/07/10收聽(49622)
"多囊卵巢綜合征的病人，在臨床上往往表現(xiàn)為雄性激素增高，在飲食上就要吃一些對抗雄性激素的食物，比如含有植物性雌性激素的食物，或者含有動(dòng)物性雌性激素的食物。日常生活中，這些食物主要有豆?jié){、蜂王漿、蜂蜜、黑豆、洋蔥、花生、花生醬，這些食物當(dāng)中分別含有動(dòng)物性的雌性激素，或者植物性雌性激素，經(jīng)常食用對多囊卵巢綜合征的病人是有一定好處的。另外，多囊卵巢綜合征的病人在臨床上由于雄性激素增加，體重往往會(huì)增加，所以建議多囊卵巢綜合征的病人減肥也非常重要。"
徐艷娟│廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院
2018/12/19收聽(46988)
"多囊卵巢綜合征建議多吃含雌激素高的食物，比如多吃蜂王漿、蜂蜜、洋蔥、豆?jié){、黑豆等食物，這些食物中含有雌激素可以抵抗雄性激素，對多囊卵巢恢復(fù)有一定幫助。建議多吃新鮮的蔬菜水果，最好不要吃高脂肪、高熱量、辛辣刺激的食物，最好多吃含維生素和鈣高的食物，比如桔子、柚子含維生素C比較高，另外最好多吃蛋黃、蝦皮等可以補(bǔ)鈣。多囊卵巢容易引起肥胖、不孕、多毛等癥狀，最好檢查激素六項(xiàng)同時(shí)建議B超檢查，可以確定病情，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下合理使用激素藥物治療，同時(shí)建議定期抽血復(fù)查，必要時(shí)服用中藥，中藥副作用比較小。"
胡春杰│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第四醫(yī)院
2019/09/09收聽(20042)
多囊卵巢綜合征的患者在飲食方面需注意以下幾點(diǎn)：1、注意低鹽，飲食清淡；<...
多囊卵巢綜合征的患者在飲食方面需注意以下幾點(diǎn)：
1、注意低鹽，飲食清淡；
鄧云│臨汾市中心醫(yī)院
2023/04/28播放(92404)
目前在臨床上還未發(fā)現(xiàn)對多囊卵巢綜合征有特效的食物。中醫(yī)認(rèn)為，具有補(bǔ)腎、化濕去痰、活血化瘀功效的... 邱揚(yáng)│江門市五邑中醫(yī)院 2023/03/25播放(61824)
目前在臨床上還未發(fā)現(xiàn)對多囊卵巢綜合征有特效的食物。中醫(yī)認(rèn)為，具有補(bǔ)腎、化濕去痰、活血化瘀功效的...
邱揚(yáng)│江門市五邑中醫(yī)院
2023/03/25播放(61824)
"多囊卵巢綜合征吃什么食物？多囊卵巢綜合征在臨床表現(xiàn)為月經(jīng)稀發(fā)或閉經(jīng)，以及體重增加、肥胖，多毛、痤瘡等高雄激素的表現(xiàn)，部分患者可能還會(huì)有不孕。B超檢查時(shí)會(huì)發(fā)現(xiàn)雙側(cè)卵巢，分別有數(shù)量超過10個(gè)以上，體積小于8-9mm以下的小囊泡，而沒有優(yōu)勢卵泡。抽血時(shí)，患者的雄激素水平、雌激素水平、胰島素水平會(huì)升高，黃體生成素與卵泡刺激素的比例也會(huì)升高。當(dāng)在臨床上除外了由其他原因?qū)е碌纳鲜霭Y狀以后，就可以診斷是多囊卵巢綜合征。多囊卵巢綜合征吃什么食物比較好？對于多囊卵巢綜合征的患者，首選治療是建議患者控制飲食、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)、減輕體重。在飲食中，盡量少吃含糖量比較高的食物，比如面粉、大米等等，含糖量高一方面容易增加血糖的濃度，一方面也會(huì)增加患者的體重。所以對于多囊卵巢綜合征的患者吃什么都可以，但是要少吃，特別是含糖量比較高的食物，更要注意控制。"
關(guān)錚│濟(jì)南青華醫(yī)院
2020/04/07收聽(53498)
"健康飲食對多囊卵巢綜合征的治療是有所幫助的，應(yīng)該吃一些比較低的血糖指數(shù)，要強(qiáng)調(diào)蔬菜、水果、堅(jiān)果、種子和豆類，優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)是魚和家禽，應(yīng)該吃好的碳水化合物，避免精制的碳水化合物，比如白面包、白米飯、糕點(diǎn)、糖果、早餐食品，面包圈和其它的成品量產(chǎn)品，這些都是壞的碳水化合物，會(huì)創(chuàng)造胰島素抵抗。另外，要增加蛋白質(zhì)，許多多囊卵巢綜合征消耗太多的精制碳水化合物和沒有足夠的蛋白質(zhì)所造成。高品質(zhì)的蛋白質(zhì)可以幫助大家來恢復(fù)正常的荷爾蒙分泌化，最好的蛋白質(zhì)來源是魚、禽、蛋和瘦肉。患者可以使用好的油脂，脂肪也有好有壞，好的脂肪是單元不飽和脂肪酸，比如橄欖油、菜籽油、堅(jiān)果、黃油和酪梨。單元不飽和脂肪酸可以減少低密度脂蛋白在動(dòng)脈壁的堆積和阻塞。另外患者要是進(jìn)行體育的鍛煉和控制壓力來緩解癥狀。"
杜瑞霞│新里程安鋼總醫(yī)院
2018/03/05收聽(62722)
"多囊卵巢綜合征患者宜多吃一些不含雄激素的食物，還有一些不含酒精的食物。另外，宜吃一些蛋白質(zhì)比較高的食物，可以多吃一些魚類，因?yàn)轸~類蛋白質(zhì)豐富，并且容易吸收，也可以吃一些母雞，含有一定的雌激素成分，能夠綜合本病的雄性激素，改善月經(jīng)周期的準(zhǔn)確性，也可以吃一些新鮮水果，因?yàn)樾迈r水果富含維生素含量比較多，為本病提供營養(yǎng)的原料，可以多吃一些蘋果、獼猴桃、桃子、菠蘿、香蕉，都是一些能夠補(bǔ)充水分、蛋白質(zhì)、維生素很好的食物，多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物，可以吃一些奶類、蛋類、瘦肉等。"
2018/03/08收聽(31396)
多囊卵巢綜合征的治療，包括進(jìn)行生活方式的干預(yù)，飲食方面需要清淡，低鹽、低脂、低熱量、低糖飲食。... 商素潔│河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院 2023/08/16播放(89430)
多囊卵巢綜合征的治療，包括進(jìn)行生活方式的干預(yù)，飲食方面需要清淡，低鹽、低脂、低熱量、低糖飲食。...
商素潔│河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院
2023/08/16播放(89430)
多囊卵巢綜合征首先需低脂飲食，少食用油膩食品與油炸食品，如油條、土豆片等。其次需低鹽飲食，攝入... 楊曉虹│四川省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 2023/06/09播放(78686)
多囊卵巢綜合征首先需低脂飲食，少食用油膩食品與油炸食品，如油條、土豆片等。其次需低鹽飲食，攝入...
楊曉虹│四川省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2023/06/09播放(78686)
"多囊卵巢綜合征是內(nèi)分泌失調(diào)所引起的臨床綜合征，往往會(huì)造成女性的不孕、肥胖、多毛等。飲食上非常關(guān)鍵，飲食治療有助于女性的身體恢復(fù)，可多吃瘦肉、雞肉、雞蛋、鵪鶉蛋、鯽魚、甲魚、白魚，還有白菜、蘆筍、芹菜、菠菜、黃瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海帶、紫菜等，以清淡為主，避免太油膩、太咸的食物。除了飲食清淡外，還要糾正偏食或者不正常的飲食習(xí)慣，避免吃辛辣刺激性的食物。另外，由于多囊卵巢綜合征患者的特殊性，避免食用桂圓、紅棗、阿膠、蜂王漿等熱性、凝血性、含有激素成分類的食物。"
2018/07/06收聽(54072)
多囊卵巢綜合征需要多吃一些新鮮的蔬菜、水果，比如多吃蘋果、香蕉、菠菜、白菜、芹菜等。這些蔬菜、水果有豐富的維生素C、維生素E、膳食纖維，可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，促進(jìn)排便，對多囊卵巢的恢復(fù)，有一定幫助。還可以吃黑豆、黃豆，喝豆?jié){等，這些豆制品可以雙向調(diào)節(jié)體內(nèi)的雌激素，可以平衡體內(nèi)的激素分泌，預(yù)防內(nèi)分泌失調(diào)，促進(jìn)病情恢復(fù)。也可以適當(dāng)?shù)某砸恍﹫?jiān)果，如核桃、松子、栗子等，這些堅(jiān)果中含有維生素E，對身體有一定好處。但是注意多囊卵巢，不能吃高脂肪和高熱量的食物，比如肥肉、油炸食物、蛋糕、奶油等，平時(shí)需要適當(dāng)鍛煉身體，避免過于肥胖，否則會(huì)影響病情恢復(fù)。
何春妮│中國人民解放軍聯(lián)勤保障部隊(duì)第900醫(yī)院
2020/04/09收聽(62058)
多囊卵巢綜合征與胰島素抵抗相關(guān)，飲食上一定要注意少吃甜食和水果，少吃堅(jiān)果，少吃油脂，也要少吃含淀粉多的食物，這類食物都會(huì)升高女性血糖，加重胰島素抵抗，加重多囊卵巢綜合征。多囊卵巢綜合征的女性一天的水果量，頂多吃一個(gè)蘋果的糖分，堅(jiān)果頂多吃1-2個(gè)核桃，餐后也要多活動(dòng)，至少活動(dòng)半個(gè)小時(shí)，通過飲食控制和運(yùn)動(dòng)爭取將體重降下來。如果多囊卵巢綜合征的女性可以將體重明顯減輕，常常不需要藥物治療，疾病就會(huì)好轉(zhuǎn)。
趙曉東│北京醫(yī)院
2020/06/21收聽(92614)
"目前沒有研究發(fā)現(xiàn)普通的食物具有促排卵的功效，所以對于多囊卵巢綜合征的女性，無論吃什么食物都沒有促排卵的作用，因此在飲食上就不需要特別食用某種食物。要注意不要吃油膩、辛辣、刺激性的食物，以免體重增加過快，也可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充豆制品對卵巢有好處。由于多囊卵巢綜合征的女性，稀發(fā)排卵甚至是不排卵，因此就會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的現(xiàn)象，其自然懷孕的幾率明顯下降，甚至是很難懷孕。如果多囊卵巢綜合征患者的激素六項(xiàng)提示雄激素特別高，但這時(shí)又想要進(jìn)行備孕，可以先服用三個(gè)月的達(dá)英-35，將雄激素降低以后再進(jìn)行促排卵，促排卵藥物選擇克羅米芬或者是來曲唑，必要時(shí)還可能需要肌注尿促，結(jié)合盆腔超聲觀察卵泡的發(fā)育情況。"
朱雪蓮│黑龍江省中醫(yī)醫(yī)院南崗分院
2019/12/09收聽(35122)
多囊卵巢綜合征臨床常見表現(xiàn)是高雄激素和月經(jīng)紊亂，還有一些B超下表現(xiàn)，最主要還是對癥處理。對于治... 田秦杰│北京協(xié)和醫(yī)院 2023/01/12播放(53890)
多囊卵巢綜合征臨床常見表現(xiàn)是高雄激素和月經(jīng)紊亂，還有一些B超下表現(xiàn)，最主要還是對癥處理。對于治...
田秦杰│北京協(xié)和醫(yī)院
2023/01/12播放(53890)
對于存在多囊卵巢綜合征的患者，食物上還是應(yīng)該要求營養(yǎng)飲食均衡，如果是肥胖患者，需要減少一定的食... 馬玲│武漢大學(xué)中南醫(yī)院 2023/03/16播放(32927)
對于存在多囊卵巢綜合征的患者，食物上還是應(yīng)該要求營養(yǎng)飲食均衡，如果是肥胖患者，需要減少一定的食...
馬玲│武漢大學(xué)中南醫(yī)院
2023/03/16播放(32927)
"多囊卵巢綜合征一旦診斷就很難治愈，是最常見的婦科內(nèi)分泌疾病，沒有什么食物能治好，雖然不能治好但可以得到改善，所以要積極的治療。主要的癥狀是月經(jīng)不調(diào)、不孕、肥胖等，治療首先應(yīng)調(diào)整生活方式，一定要控制飲食的攝入，規(guī)律的體育活動(dòng)，增加運(yùn)動(dòng)量，降低體重使腰圍縮小，這樣可以恢復(fù)排卵而提高生育能力。其次采用藥物治療，一般需要3-6個(gè)月可以服用避孕藥調(diào)整月經(jīng)，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，定期合理的使用藥物，能抑制子宮內(nèi)膜過度增生和調(diào)節(jié)月經(jīng)周期，平時(shí)還需要養(yǎng)成有規(guī)律作息習(xí)慣，飲食易清淡，少食甜食，不要吃高熱量的食物，必須控制飲食，增加運(yùn)動(dòng)量。"
張曉莉│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2019/08/21收聽(58898)
多囊卵巢綜合征患者一般吃的食物以清淡、易消化的食物，以及含有粗纖維較多的蔬菜、水果比較好，例如芹菜、菠菜、木耳、圓蔥，以及牛奶、少量的肉類、魚蝦等都是可以的。女性患有多囊卵巢綜合征，一般常會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)或胰島素抵抗等情況，不光需要在飲食上適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行調(diào)節(jié)，并且也要注意保持生活規(guī)律，心情放松，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉身體。有利于使卵巢維持正常功能，具有分泌正常的雌激素和孕激素的能力，使月經(jīng)周期恢復(fù)規(guī)律，卵巢能夠正常排卵才能夠提高受孕率。多囊卵巢綜合征是一種內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致的疾病，與多方面的因素有關(guān)，需要進(jìn)行綜合性的食物、藥物等調(diào)節(jié)效果才是好的。
劉冠媛│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
2020/03/13收聽(61002)
"多囊卵巢綜合征的病人建議在日常生活中不要吃下列食物：第一、寒涼性的食物，比如冰凍的飲料或者冷藏過的水果，都屬于寒涼性的食物，如果吃了之后本來多囊卵巢綜合征在臨床上就會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)稀發(fā)，如果吃更多的寒涼性的食物會(huì)引起月經(jīng)周期更加延長的情況。第二、不建議吃雌性激素類的食物，多囊卵巢綜合征的病人由于在臨床上月經(jīng)出現(xiàn)稀發(fā)的情況，所以子宮內(nèi)膜在雌性激素的刺激下，有可能會(huì)發(fā)生病變，所以在日常生活中如果再吃含有雌性激素的食物，可能會(huì)加重這種病變的過程。所以建議在日常生活中最好不要吃豆?jié){、蜂王漿、蜂蜜、花生醬、洋蔥、黑豆等。"
2019/09/11收聽(39702)
"多囊卵巢綜合征不能吃辛辣刺激性食物，含糖量高的食物和碳酸飲料也要少吃。多囊卵巢綜合征是一種婦科內(nèi)分泌疾病，表現(xiàn)為女性月經(jīng)不規(guī)律、不能正常排卵，甚至?xí)鸩辉胁挥?。多囊女性多為肥胖體質(zhì)，體內(nèi)雄性激素分泌旺盛，體毛偏多。多囊卵巢患者要清淡飲食，不能吃蔥、蒜、辣椒等刺激性食物，羊肉、狗肉等溫?zé)嵫詣?dòng)物也要少吃，油炸類食品、膨化食品盡量不吃。平時(shí)可以多喝白開水，不要喝碳酸飲料，多吃低熱量的蔬菜、水果，多吃魚、蝦等優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。"
楊新鳴│黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院
2019/06/19收聽(24684)
長沙市婦幼保健院 張建梅
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