吃完飯喝牛奶，對消化吸收沒有影響，不存在特別擔心的問題。
喝牛奶是好習慣，中國人有很多存在乳糖不耐受的問題，喝完以后容易腹瀉。因為中國人喜歡喝溫熱的東西，從小就喝溫水，所以不要喝涼的牛奶。吃完飯以后喝點溫牛奶沒有任何問題，有些人喝了涼的牛奶容易拉肚子，所以要盡量避免。
喝牛奶是好習慣，喝酸奶也沒有問題，酸奶中一般添加了很多益生菌，能夠起到比較好的改善腸道微環(huán)境的作用，對身體有很好的改善腸道健康的作用。
所以吃飯喝牛奶沒有問題，也可以喝酸奶，都是很有營養(yǎng)的健康飲品，只要不喝太涼，并且能耐受，避免喝牛奶以后出現(xiàn)腹瀉的問題，可以在吃完飯以后喝一杯牛奶。
