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拇外翻預(yù)防措施如下：

1.選擇合適鞋子，鞋頭要寬松，盡量選擇圓弧形鞋子，使腳趾在鞋內(nèi)有一定活動(dòng)空間；

2.盡量避免不健康鞋型，比如鞋跟過高，鞋尖過窄；

3.如何合并平足，可通過手術(shù)或者矯形鞋墊，改善癥狀，延緩拇外翻的發(fā)生；

4.類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者，需積極控制疾病進(jìn)展，延緩拇外翻的發(fā)生。