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吃一些水分含量高、糖分含量少且維生素含量多的水果，可以幫助降血脂。高脂血癥的患者盡量選擇像糖分比較低的，最好是糖分含量在3%-5%的水果，如水果黃瓜、小番茄等，都是非常合適的。

對(duì)于高脂血癥的患者，其實(shí)與飲食有很大的關(guān)系。如果飲食當(dāng)中高能量、高熱卡的食物攝入過多，就會(huì)影響血脂的水平。對(duì)于水果而言，如果糖分含量過多，就容易導(dǎo)致總熱卡的超標(biāo)，過多糖分容易導(dǎo)