北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院
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枸杞在中藥中性平、甘，主要有補(bǔ)益肝腎、明目的作用。在臨床中枸杞主要用于治療肝腎不足、腰膝酸、肝腎不足所引發(fā)的一系列癥狀，包括腰酸遺精、頭暈?zāi)垦?，視力減退等。對(duì)于小兒而言，是否可以吃枸杞，一定要根據(jù)孩子的癥狀進(jìn)行辨證論治。如果孩子的癥狀是由于肝腎不足所引發(fā)，在臨床中使用枸杞完全沒有問題，但如果孩子沒有相關(guān)癥狀，使用枸杞就會(huì)引發(fā)一系列副作用，在臨床上一定要注意。但對(duì)于肝腎不足的情況，家長(zhǎng)如果無法辨別的情況下，一定要去醫(yī)院進(jìn)行診治，在醫(yī)生指導(dǎo)下正確食用枸杞。
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"小孩可以適當(dāng)吃枸杞，枸杞是一種實(shí)用性的藥材，無論男女老幼都可以服用，但是不建議長(zhǎng)期大量服用。枸杞里面含有枸杞多糖，這種物質(zhì)可以增強(qiáng)非特異性的免疫功能，提高抗病能力，同時(shí)能夠抑制腫瘤生長(zhǎng)以及細(xì)胞的突變。枸杞作用也非常多，還具有抗疲勞、抗腫瘤、調(diào)節(jié)血脂、降血糖、降血壓、提高視力、保護(hù)生殖系統(tǒng)等多方面的功能，所以兒童可以適當(dāng)進(jìn)食枸杞。但是，由于小孩的胃腸功能沒有完全發(fā)育成熟，所以孩子的消化功能還比較薄弱，服用枸杞的時(shí)候要注意，每次進(jìn)食量不要過多，而且不建議長(zhǎng)期服用，以免造成胃腸功能紊亂。"
張玉玲│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院
2020/11/09收聽(80896)
小孩子吃枸杞一般不會(huì)導(dǎo)致早熟的，枸杞屬于補(bǔ)益類的中藥，能夠補(bǔ)腎氣也能夠緩解血糖過高的情況。如果寶寶經(jīng)常吃枸杞，很可能會(huì)導(dǎo)致流鼻血、咽喉腫痛、口舌生瘡等上火的癥狀，而且也很可能會(huì)導(dǎo)致大便偏稀，因此不建議長(zhǎng)期、大量的吃枸杞。即便是生吃，也要注意攝入量不可以太多。寶寶早熟和多種因素有關(guān)系，和平時(shí)的日常飲食有很大的關(guān)系，例如經(jīng)常吃巧克力、漢堡包，或者各種肉類食物，就很可能會(huì)導(dǎo)致早熟。因?yàn)楝F(xiàn)在的養(yǎng)殖業(yè)都會(huì)在飼料當(dāng)中添加激素，人體在攝入這些富含激素的肉類以后，就很可能會(huì)導(dǎo)致早熟癥狀的產(chǎn)生。因此以清淡飲食為主，不要多吃肉類食物，能有效避免早熟情況的發(fā)生。
遲瑛嬌│哈爾濱市第一醫(yī)院
2020/03/21收聽(71618)
"小孩吃枸杞是不會(huì)引起發(fā)燒的，如果孩子出現(xiàn)發(fā)燒的情況，通常說明受到了病毒、細(xì)菌，以及其它病原微生物的感染，或者是孩子出現(xiàn)了積食、受涼造成的發(fā)燒。所以孩子發(fā)燒的情況下，建議不要吃枸杞，因?yàn)殍坭绞且环N中成藥，是一種滋補(bǔ)的藥物。枸杞的主要具有補(bǔ)腎、益精血、明目、止渴的功效，另外枸杞主要用于肝腎陰虛證，肝腎不足造成的酸軟、無力、頭暈?zāi)垦?、視力減退、消渴。枸杞的現(xiàn)代研究表明，可以提高身體的抵抗力，有強(qiáng)壯身體的作用，對(duì)造血系統(tǒng)有促進(jìn)作用，可以抗衰老、抗突變、保肝、降血糖、降血壓作用，吃枸杞是不會(huì)引起發(fā)燒的。"
周小鳳│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2020/11/11收聽(11070)
枸杞可以直接吃。枸杞子日常經(jīng)常見到，多是曬干后的成熟果實(shí)，枸杞子具有補(bǔ)肝腎之不足、滋陰潤(rùn)肺止咳的作用，藥食同源且味道甘平，可以直接吃。日常服用可以單品當(dāng)茶沖服，也可以將枸杞子與大棗、菊花共同泡水喝或者是在煮粳米粥是放入少量枸杞，既改善味道又可以方便食用。現(xiàn)代藥理學(xué)顯示枸杞子還具有降血壓、增強(qiáng)免疫力、抗腫瘤、調(diào)血脂的作用，治療高脂血癥多選用枸杞子配女貞子。其主要成分是枸杞多糖等，建議直接吃的話，一定要注意食用后漱口或者是刷牙，避免糖分蓄積毀損牙齒。
黎艷│南寧市第二人民醫(yī)院
2019/03/19收聽(19456)
"枸杞可以食用。枸杞一般最好的是寧夏產(chǎn)的寧夏枸杞，在藥店或者中藥房都能買得到。枸杞的作用是補(bǔ)肝腎、明目，它對(duì)于肝腎陰虛、口干、眼干、眼睛干澀、迎風(fēng)流淚這些癥狀都有非常好的改善作用。枸杞可以和米飯一起蒸煮。枸杞也可以配合其他中藥來進(jìn)行不同功效的調(diào)整，比如枸杞和黃芪相配伍，在補(bǔ)肝腎、明目的基礎(chǔ)外，還可以利用黃芪補(bǔ)氣升陽、益衛(wèi)固表的作用，這樣補(bǔ)氣、補(bǔ)陽、補(bǔ)肝腎都一起起了作用。如果偏于陰虛、睡眠不佳、夜間多汗或者多夢(mèng)，可以服用枸杞和玫瑰花或者枸杞、五味子，一起泡水喝當(dāng)茶飲或者用中藥煎煮服用，效果都很好。"
曲健│大慶市中醫(yī)醫(yī)院
2018/10/21收聽(33344)
"在絕大多數(shù)的情況下小孩能夠吃枸杞子，尤其是兒童屬于肝腎陰不足的情況，吃枸杞可以起到良好的補(bǔ)益肝腎作用。枸杞的藥性相對(duì)比較平緩，兒童吃過枸杞以后肝臟得到補(bǔ)充，有助于肝血的旺盛，又有補(bǔ)腎的作用，有助于兒童腎陰的補(bǔ)充。兒童肝腎被補(bǔ)充足以后，生長(zhǎng)發(fā)育就會(huì)得到明顯的提升，比如視力得到改善，兒童身高也會(huì)得到增長(zhǎng)，這種情況非常有利于兒童生長(zhǎng)發(fā)育。所以兒童在有肝腎不足的情況下，可以適當(dāng)?shù)某澡坭礁纳啤?
司振陽│南京市中醫(yī)院
2020/02/10收聽(65156)
"小孩盡量不要吃枸杞，枸杞具有滋補(bǔ)肝腎、調(diào)節(jié)肝腎、延緩衰老，以及降血脂的功效，雖然它含有大量的微量元素，但是枸杞屬于溫?zé)嵝缘氖澄?。孩子本身新陳代謝比較旺盛，生長(zhǎng)發(fā)育又比較快，這樣溫?zé)岬氖澄飻z入過多，反而會(huì)引起上火，有些孩子會(huì)出現(xiàn)便秘，甚至?xí)霈F(xiàn)口腔潰瘍，所以孩子不建議吃枸杞。但是如果偶然在稀粥里面放上1-2顆，或者是煲湯的時(shí)候放上1-2顆，這種情況一點(diǎn)點(diǎn)也無妨大礙。但是最主要還是要教孩子多吃蔬菜、多喝水、多參加戶外的活動(dòng)、多曬太陽，這樣才是有利寶寶的生長(zhǎng)。"
丁建華│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬上海兒童醫(yī)學(xué)中心
2020/06/11收聽(13796)
"小孩可以適當(dāng)?shù)暮赛c(diǎn)枸杞，但是一般最好還是在三歲以上，適當(dāng)?shù)暮赛c(diǎn)枸杞可以。因?yàn)殍坭降墓πШ妥饔糜泻芏?，適當(dāng)?shù)氖秤每梢云鸬皆鰪?qiáng)免疫力、保護(hù)肝膽，并且有明目的效果。另外一定要注意枸杞有助熱的作用，如果在感冒期間，并且有高熱、口舌生瘡或者血壓高，這種情況下最好不要喝枸杞。一般要根據(jù)孩子的體質(zhì)，用枸杞比較得當(dāng)點(diǎn)。如果有些比如平時(shí)大便就比較干，以及經(jīng)常起潰瘍，并且經(jīng)常有流鼻血、喉嚨痛，這種情況最好不要喝枸杞。有些個(gè)別的如果身體正常，并且體質(zhì)有點(diǎn)涼，三歲以上的適當(dāng)喝點(diǎn)枸杞是可以的。"
2020/12/28收聽(79388)
枸杞可以作為中藥材也可以作為食材，它具有比較好的藥用價(jià)值，富含氨基酸和微量元素，對(duì)人體多項(xiàng)生命功能的調(diào)節(jié)有非常重要的作用。枸杞可以清肝明目、降血壓、降血脂、預(yù)防動(dòng)脈硬化、防止衰老、提高免疫能力，還有補(bǔ)血作用。平時(shí)枸杞可以用作食材，在烹飪中加入就可食用。泡水服用，除了飲用水之外，剩下的枸杞可以直接嚼服，同樣可以起到保健作用?？傊坭绞且粋€(gè)有滋補(bǔ)肝腎、益精、明目功效的藥材，長(zhǎng)期食用枸杞對(duì)身體保健也有非常好的幫助。它具有多種藥用功效，既可以作為食材烹飪，也可以泡水，還可以直接食用。
陳頔│北京醫(yī)院
2020/04/27收聽(98284)
小孩一般不建議吃枸杞，尤其是稍微大一些的寶寶、學(xué)齡男孩，不建議給枸杞吃。因?yàn)殍坭绞且环N補(bǔ)品，具有提高機(jī)體免疫功能，增強(qiáng)機(jī)體適應(yīng)調(diào)節(jié)能力。食用枸杞可以扶正固本和扶正祛邪，所以它具有抗癌作用、抗衰老作用，還有明顯的明目作用，具有抗疲勞、增強(qiáng)學(xué)習(xí)記憶的功能，提高機(jī)體的適應(yīng)性，增強(qiáng)人體的造血功能。它是一種補(bǔ)品，建議每天少量的給成人吃，能夠起到延緩衰老的作用。但是小孩尤其是上學(xué)以后的男孩，本身體質(zhì)已經(jīng)很好或者純陽之體，陽氣比較盛，這種情況不建議天天給孩子吃，可能會(huì)引起孩子上火或者是引起性早熟等作用。
李艷梅│沈陽市紅十字會(huì)醫(yī)院
2018/09/05收聽(23276)
枸杞既是藥物，其實(shí)也是食品，對(duì)于兒童，不能吃，其實(shí)也有幫助，特別對(duì)于比如脾腎較虛、陰虛的寶寶，... 季之穎│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京兒童醫(yī)院 2023/01/02播放(95738)
枸杞既是藥物，其實(shí)也是食品，對(duì)于兒童，不能吃，其實(shí)也有幫助，特別對(duì)于比如脾腎較虛、陰虛的寶寶，...
季之穎│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京兒童醫(yī)院
2023/01/02播放(95738)
"平時(shí)可以干嚼枸杞，也可以用枸杞泡水喝，還可以跟其他食物一起煲湯喝。干嚼枸杞更有利于充分利用枸杞，枸杞中的多糖成分如果進(jìn)行加熱，有可能會(huì)遭到破壞，枸杞中的蛋白質(zhì)成分如果加熱也會(huì)變性，枸杞的功效就會(huì)變低。枸杞能夠滋補(bǔ)肝腎、益精明目和養(yǎng)血，增強(qiáng)人們的免疫力。枸杞子含有豐富的枸杞多糖、維生素E及黃酮類等抗氧化物質(zhì)，有較好的抗氧化作用。枸杞子可對(duì)抗自由基過氧化，減輕自由基過氧化損傷，從而有助于延緩衰老，其中枸杞最實(shí)用的功效就是抗疲勞和降低血壓。"
彭艷│黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院
2019/05/27收聽(78984)
枸杞歸肝、腎經(jīng)，可以滋補(bǔ)肝腎、明目潤(rùn)肺，根據(jù)不同癥狀給予不同的量。本品有很強(qiáng)的補(bǔ)腎陰作用，可以治療腎陰虛導(dǎo)致的腰膝酸痛，每天吃30個(gè)，連續(xù)吃一周。枸杞可以治療肝腎精血虧損導(dǎo)致的頭暈、眼花、耳鳴、健忘、須發(fā)早白，配伍何首烏、菟絲子同用，每天吃20個(gè)。本品既補(bǔ)肝腎，又有養(yǎng)血之功，可以治療血虛萎黃、勞傷虛損，每天吃20個(gè)，配伍當(dāng)歸更好。枸杞還可以養(yǎng)肝明目，跟菊花配伍，可以治療肝腎陰虛導(dǎo)致的目暗，每天10個(gè)泡水。枸杞還入肺經(jīng)，可以治療肺陰虛導(dǎo)致的咳嗽、干咳，每天20個(gè)，泡水和嚼食都是可以的。
2019/06/03收聽(95016)
"枸杞子能補(bǔ)腎滋腎、益精填髓、清肝、補(bǔ)血明目、抗衰老、養(yǎng)顏、抗氧化等，功效非常多，吃法也很多。常用的有枸杞泡水喝，或者枸杞生吃，還可以用枸杞燉燕窩、枸杞蒸雞蛋等，這些都是常用的方式。枸杞最好的方法認(rèn)為是泡水喝，因?yàn)榕菟任兜啦粫?huì)那么濃，不像生吃、干嚼那么濃，同時(shí)又可以補(bǔ)充水分。在吃枸杞同時(shí)能夠給體內(nèi)足夠的水分代謝，而且也有助于枸杞營(yíng)養(yǎng)成分的吸收，這是比較好的吃法。"
陳小波│贛南醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院
2018/07/13收聽(85524)
"枸杞子是一味滋補(bǔ)肝腎的中藥，具有養(yǎng)肝明目、壯筋骨的功效，枸杞味甘，性平，一年四季都可以服用。藥用枸杞子的用量一般是6-12g，如果從保健的角度出發(fā)，可以參考這個(gè)用量適當(dāng)增減，健康的成年人一天吃20g左右枸杞子比較合適。如果想達(dá)到更好的治療效果也可以吃到30g。從保健的角度出發(fā)，一般人可能會(huì)用泡水或者煲湯的方式服用枸杞子，不過這種方式藥效并不能充分發(fā)揮出來，會(huì)有相當(dāng)多的營(yíng)養(yǎng)成分被浪費(fèi)掉。枸杞子最好的方法還是直接嚼著吃，這樣枸杞子當(dāng)中的營(yíng)養(yǎng)成分更能被充分吸收。如果嚼服，枸杞子在用量上還需要更小一些，避免滋補(bǔ)過度。"
張興明│錦州市中心醫(yī)院
2018/08/16收聽(41666)
"小孩能不能喝枸杞水這個(gè)問題要具體問題，具體分析。因?yàn)殍坭绞且环N滋補(bǔ)的中成藥，對(duì)于身體健康的孩子，喝枸杞水對(duì)身體沒有什么調(diào)養(yǎng)的效果，而且過多的喝枸杞水容易導(dǎo)致孩子出現(xiàn)上火的情況，所以不建議給正常的孩子喝枸杞水，但是也存在著個(gè)體的差異。因?yàn)殍坭绞且环N滋補(bǔ)的中成藥，如果孩子的體質(zhì)比較虛弱孩子脾胃不好或者腎虛的情況下，適當(dāng)?shù)慕o孩子喝枸杞水，可以增強(qiáng)孩子的提高能力，調(diào)節(jié)孩子的脾胃功能，增強(qiáng)孩子的身體的強(qiáng)健的能力，所以對(duì)于體質(zhì)比較虛弱的孩子適當(dāng)?shù)暮辱坭剿欠浅Ｓ泻锰幍?。不能一概而論，要根?jù)孩子的具體情況來決定，如果正常的寶寶不要喝枸杞水，體質(zhì)虛弱的孩子適當(dāng)?shù)目梢院辱坭剿?，可以?qiáng)健孩子的身體。"
2020/12/17收聽(28494)
小孩身體健康不建議喝枸杞水，因?yàn)殍坭绞且环N藥用性的食物，具有扶正固本的功效，經(jīng)常飲用枸杞水能夠... 張玉玲│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院 2023/11/25播放(52322)
小孩身體健康不建議喝枸杞水，因?yàn)殍坭绞且环N藥用性的食物，具有扶正固本的功效，經(jīng)常飲用枸杞水能夠...
2023/11/25播放(52322)
"小孩可以喝黑枸杞水，黑枸杞主要是對(duì)身體能起到補(bǔ)充氣血的功能，臨床上主要用于氣血虧損、腎臟氣血不足、發(fā)育不良、身體虛弱，以及精神狀態(tài)不佳的時(shí)候會(huì)有一定的作用。如果寶寶食欲正常，生長(zhǎng)發(fā)育也正常，正常的情況下也不能盲目的喝黑枸杞，還是要遵照醫(yī)囑來執(zhí)行。因?yàn)閷殞毜男玛惔x本身比較旺盛，如果攝入過多或者攝入量不合理，勢(shì)必會(huì)導(dǎo)致上火，所以最好在有醫(yī)囑的情況下使用比較穩(wěn)妥一點(diǎn)。"
2021/02/14收聽(57938)
"判斷兒童能不能夠喝黑枸杞，需要根據(jù)兒童的具體情況來分析，具體如下：1、能夠喝黑枸杞的情況，如果兒童屬于早產(chǎn)兒，平時(shí)免疫力比較弱，并且有肝腎不足的表現(xiàn)，尤其是兒童會(huì)出現(xiàn)視力比較低，以及生長(zhǎng)發(fā)育比較遲緩等肝腎不足的情況，這種情況下兒童非常適合喝黑枸杞。因?yàn)楹阼坭降难a(bǔ)益肝腎作用比較明顯，尤其黑色是入腎，對(duì)于兒童的補(bǔ)益腎氣作用更加明顯；2、黑枸杞不適合兒童喝，如果兒童的生長(zhǎng)發(fā)育正常，并且平時(shí)體質(zhì)也比較的強(qiáng)，兒童經(jīng)常有大便干結(jié)以及口臭等脾胃內(nèi)熱情況，這種情況下不適合喝黑枸杞。"
2019/09/18收聽(78504)
"小孩能吃紅枸杞，適量的食用紅枸杞還有很多好處，具體如下：1、促進(jìn)視力發(fā)育：紅枸杞中富含維生素A和胡蘿卜素，胡蘿卜素在體內(nèi)能夠轉(zhuǎn)化成維生素A，而維生素A是視覺細(xì)胞的重要組成成分，所以孩子適量的吃點(diǎn)紅枸杞可促進(jìn)視力的發(fā)育。2、補(bǔ)鐵及補(bǔ)鈣：因紅體中含豐富的鈣和鐵元素，孩子適量的吃些紅枸杞，能促進(jìn)骨骼和牙齒的生長(zhǎng)，還能防止發(fā)生缺鐵性貧血。3、提高免疫力：紅枸杞中含有枸杞多糖，枸杞多糖可提高巨噬細(xì)胞的吞噬功能，所以孩子適量的吃點(diǎn)紅枸杞能提高機(jī)體免疫力。4、促進(jìn)大腦發(fā)育：紅枸杞中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分以及不飽和脂肪酸，孩子適量的吃些紅枸杞，可促進(jìn)大腦的發(fā)育，有利于健腦益智。"
鄒麗萍│長(zhǎng)春市中醫(yī)院
2021/07/12收聽(94456)
哈醫(yī)大一院 夏永華
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廣州胸科醫(yī)院 程鋒剛
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北大一院 閆輝
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北京兒童醫(yī)院 燕潤(rùn)菊
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