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來大姨媽是指來月經(jīng)，充足的睡眠對(duì)于月經(jīng)正常而言是必要因素，如果此時(shí)熬夜，機(jī)體會(huì)處于應(yīng)激狀態(tài)。這種應(yīng)激狀態(tài)可能會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)紊亂的發(fā)生，可以出現(xiàn)月經(jīng)驟然停止或減少、月經(jīng)量增多、淋漓不斷、月經(jīng)異常、閉經(jīng)等現(xiàn)象，因此最好不要熬夜。

女性的月經(jīng)期是一種特殊時(shí)期，在此期間女性會(huì)出現(xiàn)心理、生理以及全身各個(gè)器官系統(tǒng)相應(yīng)的改變。

很多女性由于盆腔充血，會(huì)出現(xiàn)下腹部疼痛、腰酸、腿疼等癥狀。部分女性會(huì)出現(xiàn)一系列的神經(jīng)精神癥狀，比如睡眠改變或情緒改變。還有部分女性會(huì)出現(xiàn)消化系統(tǒng)的改變，比如腹脹、便秘、腹瀉、食欲改變。

在月經(jīng)期間女性常需要正常起居，因?yàn)槿绻?span >月經(jīng)期過度放縱或有其他改變，會(huì)影響到月經(jīng)，尤其是熬夜。