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    如何預防腰椎滑脫

    2023-09-10 04:03播放 :

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    先天性的腰椎滑脫是無法預防的,其他需要預防的情況有:
    1.脊柱椎體骨折后,要及時就醫(yī),使骨折盡快恢復,否則會造成假性關節(jié),骨折就再也不能愈合,容易發(fā)生腰椎滑脫;
    2.老年性脊柱滑脫,要經(jīng)常鍛煉,加強脊椎旁的肌肉和韌帶;
    3.超重的病人,需要把體重減到正常范圍,減輕對腰椎負擔。

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    如何預防腰椎滑脫?

    對于先天性的腰椎滑脫是沒法預防的,如果病人是先天脊柱發(fā)育正常,一旦出現(xiàn)了脊柱椎體或者胛骨的骨折,如一些汽車車禍造成的,或者是運動創(chuàng)傷造成的等,一定要及時到醫(yī)院就醫(yī),因為對于急性的骨折,應該有很好的治療手段,或者是用手術,或者是用腰部的支具制動等,如果病人沒有獲得及時的診斷,繼續(xù)吃中藥,或者用一些推拿不太確定的手法治療腰椎骨折,很有可能病變沒有得到及時的制動,沒有完全恢復,久而久之,可以造成臨床上說的假性關節(jié),骨折就再也不能愈合了,所以有腰椎骨折的病人,一定要及時的到神經(jīng)外科和急診室就醫(yī)。對于老年性的脊柱滑脫,預防的方法就是要經(jīng)常做鍛煉,不管是走步、騎自行車,還是做小燕飛的鍛煉,這些對加強脊椎旁的肌肉和韌帶是一個非常有益的活動?;摮氐牟∪?,特別是在歐美,超重的病人比較多,因為整個脊柱、身體的重量都落在腰椎上,就像頸椎只是負擔頭部的重量,這個變形性的腰椎病和腰椎滑脫和病人的整個體重是一個直線的相關的關系。對于體重超重的病人,BMI過大的病人,一定要控制飲食,加強鍛煉,使體重減到正常的范圍,這樣對腰椎的一些負擔會減輕,對這類病人的減重,不光對腰椎的疾病有益,對于一些糖尿病的預防,或者糖尿病的癥狀改善、血糖的控制都是一個有益的措施。

    語音時長02:23''

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    什么是腰椎滑脫?

    腰椎滑脫是神經(jīng)外科領域的一個常見病、多發(fā)病,主要是指腰椎的椎體的一些序列變得不整齊了,如果通過側位的X線看,腰椎的椎體可以向前或者向后的移位,這種滑脫可能造成椎管的一些狹窄、神經(jīng)壓迫,從而引起一系列的臨床癥狀。腰椎滑脫的病因是多種多樣的,很多病人是先天性的,就是一出生有一些先天椎體結構上的變異和缺陷,稱它叫先天性的滑脫,還有一部分脊柱滑脫的病人是年輕人,滑脫是以前車禍或者一些做體育運動造成椎體的狹部的骨折,因為脊柱的活動性比較大,骨折沒有及時的愈合可以造成創(chuàng)傷后的滑脫。還有一種是老年性的一些變性型的脊柱滑脫,隨著年齡的增大,一些椎體,如椎間盤可以出現(xiàn)變性,脊椎周圍的一些肌肉和韌帶變得松弛,還有一些小關節(jié)的變性使關節(jié)的關節(jié)面從上下位變成水平位,這樣都促使了椎體的向前和向后的移位,這些滑脫不管是什么引起的,最終引起臨床癥狀的一些機制就是通過壓迫神經(jīng)組織,還有對周圍的一些支持的器官,如肌肉和韌帶,提出更高的要求,是它們過勞引起的腰背疼痛,還有下肢的疼痛。

    語音時長02:02''

    王勁北京清華長庚醫(yī)院

    2017/07/10收聽(65898)

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