肚子上的肉越來(lái)越多，這與激素水平、飲食習(xí)慣、運(yùn)動(dòng)習(xí)慣密切相關(guān)。一般女性肚子上的肉越來(lái)越多是進(jìn)入性成熟的標(biāo)志，也就是要進(jìn)行正常的妊娠、哺乳，肚子上的肉就會(huì)越來(lái)越多，主要是保護(hù)盆腔臟器和腹腔臟器的功能。
有些求美者會(huì)發(fā)現(xiàn)年齡超過(guò)30歲之后，雖然沒(méi)有經(jīng)過(guò)妊娠、哺乳，但腰腹部的肉卻越來(lái)越多，這就和激素水平升高以及運(yùn)動(dòng)量逐漸減少，腰腹部為了保護(hù)內(nèi)臟器官而出現(xiàn)的脂肪堆積的能量蓄積有關(guān)。
對(duì)于男性，主要是保護(hù)內(nèi)臟器官，由于運(yùn)動(dòng)、活動(dòng)越來(lái)越少，腹壁的肌肉力量相對(duì)減弱，內(nèi)臟器官為了達(dá)到保護(hù)作用，就會(huì)使腹壁上的脂肪堆積，從而達(dá)到保暖和保護(hù)內(nèi)臟器官的作用，導(dǎo)致肚子上的肉越來(lái)越多。
所以求美者會(huì)發(fā)現(xiàn)只要開(kāi)始運(yùn)動(dòng)健身，腹部肌肉就會(huì)有明顯的增厚，肚子上的肉也會(huì)有明顯減少的過(guò)程。隨著運(yùn)動(dòng)減肥，腹部上沉積的脂肪作為能量而被釋放出來(lái)，從而達(dá)到塑形效果，如果不做運(yùn)動(dòng)，肚子上的肉就會(huì)慢慢再長(zhǎng)回來(lái)。
