右肱骨骨折的康復(fù)訓(xùn)練方法，主要包括肌肉力量練習(xí)和關(guān)節(jié)活動(dòng)度的練習(xí)，具體情況如下：
1、肌肉力量練習(xí)：右肱骨骨折需要長(zhǎng)期的制動(dòng)固定，必然會(huì)引起肌肉的萎縮。為恢復(fù)肌肉強(qiáng)度、促進(jìn)骨折愈合，患者應(yīng)堅(jiān)持肌肉的力量訓(xùn)練。在骨折的初期，可以進(jìn)行握拳訓(xùn)練、上臂肌肉的靜力性收縮訓(xùn)練。隨著骨折逐漸愈合，患者還需要進(jìn)行抗阻力的肘關(guān)節(jié)屈伸活動(dòng)和肩關(guān)節(jié)的活動(dòng)。通過關(guān)節(jié)活動(dòng)對(duì)抗阻力，如使用彈力帶，可以促進(jìn)骨折修復(fù)，保持肌肉的力量和強(qiáng)度；
2、關(guān)節(jié)活動(dòng)度的訓(xùn)練：右肱骨骨折由于長(zhǎng)期固定，則會(huì)限制關(guān)節(jié)活動(dòng)，容易導(dǎo)致關(guān)節(jié)僵硬。因此應(yīng)在康復(fù)醫(yī)生指導(dǎo)下，每天完成關(guān)節(jié)的活動(dòng)。在骨折的初期，由康復(fù)醫(yī)師進(jìn)行被動(dòng)活動(dòng)。隨著骨折端的穩(wěn)定性提高，開始進(jìn)行主動(dòng)的肩關(guān)節(jié)、肘關(guān)節(jié)等活動(dòng)，避免發(fā)生關(guān)節(jié)效應(yīng)。
綜上所述，右肱骨骨折的康復(fù)訓(xùn)練方法，患者可以到創(chuàng)傷骨科門診進(jìn)行問診咨詢，由?？漆t(yī)生為患者進(jìn)行詳細(xì)的解答。
