![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/29/13/A8AF25DDD3906439E6512A2A16622913.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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男生內(nèi)分泌失調(diào)長(zhǎng)痘痘怎么調(diào)理
2023-03-26 08:33:51播放：-
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男生內(nèi)分泌失調(diào)長(zhǎng)痘痘怎么調(diào)理
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視頻內(nèi)容
男性內(nèi)分泌失調(diào)、長(zhǎng)痘痘想要調(diào)理，可以采取以下幾種方法：
1、飲食：避免吃過(guò)于辛辣、油膩、甜的食物，以免刺激毛囊皮脂腺分泌皮脂增多，引起痘痘；
2、調(diào)理免疫和精神：保證充足的睡眠和休息，不要熬夜、上火，過(guò)度緊張、焦慮會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂、免疫功能下降，導(dǎo)致毛囊內(nèi)細(xì)菌滋生，出現(xiàn)痘痘；
3、清