孕婦后期便秘應(yīng)該注意三點(diǎn)：
1、增加運(yùn)動(dòng)：因?yàn)樵袐D到后期經(jīng)常運(yùn)動(dòng)量不夠，肚子很大，行動(dòng)不方便，所以很多孕婦減少活動(dòng)，這樣是不對(duì)的。適當(dāng)走路和做孕婦體操是必要的；
2、飲食調(diào)節(jié)：飲食上多吃粗纖維的飲食。因?yàn)楹芏嘣袐D可能會(huì)比較注重營(yíng)養(yǎng)，魚、肉、蛋、奶吃得比較多。適當(dāng)?shù)脑黾永w維素飲食很重要，比如蔬菜、水果，水果中推薦香蕉、火龍果等，蔬菜推薦黑木耳、竹筍、韭菜、芹菜等。除此以外，要盡量做到飲食多樣化；
3、適當(dāng)用藥物：比如開(kāi)塞露，很多孕婦不敢使用，甚至不會(huì)使用。開(kāi)塞露不是口服藥物，只是潤(rùn)滑劑，所以對(duì)孕婦沒(méi)有太大影響。但是因?yàn)槭褂貌惶奖?，很多人不敢用。開(kāi)塞露的使用方法是孕婦側(cè)臥在床上，開(kāi)塞露的頭端足夠地潤(rùn)滑，然后從肛門塞進(jìn)去，放在肛門口，再把開(kāi)塞露擠進(jìn)去，然后讓它浸潤(rùn)，孕婦再躺在床上大概10分鐘，如果不能忍受，2-3分鐘也可以，再去衛(wèi)生間排便，就能解決孕婦的便秘問(wèn)題。
