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楊頂權(quán)
主任醫(yī)師

中日友好醫(yī)院

皮膚科

白發(fā)怎么辦

2023-05-09 20:10播放 :

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視頻內(nèi)容

白發(fā)目前從新的醫(yī)學(xué)上講有三個(gè)因素：第一個(gè)，微量元素缺乏；第二個(gè)，精神緊張；第三個(gè)，營(yíng)養(yǎng)不良。

從中醫(yī)角度考慮，年輕時(shí)候血熱性引起的白發(fā)，中年時(shí)候考慮肝郁血瘀引起的白發(fā)，老年時(shí)候肝腎虧虛引起的白發(fā)。

針對(duì)營(yíng)養(yǎng)不良引起的白發(fā)，需要改善營(yíng)養(yǎng)，如果是微量元素缺乏，通過(guò)化驗(yàn)血，給予適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充微量元素。最常見(jiàn)的微量元素缺乏主要是銅、鋅，通過(guò)補(bǔ)銅、補(bǔ)鋅，白發(fā)有可能恢復(fù)。還要減少壓力，通過(guò)放松心情、勞逸結(jié)合的方法進(jìn)行調(diào)控。

中醫(yī)理論解釋是血熱引起白發(fā)，要清熱涼血，補(bǔ)腎烏發(fā)治療，肝郁脾虛型的脫發(fā)，考慮采用疏肝理氣、健脾補(bǔ)腎療法。老年人多見(jiàn)白發(fā)，主要考慮是肝腎虧虛，主要以滋補(bǔ)肝腎、填精生發(fā)、填精烏發(fā)等療法為主。

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白發(fā)多怎么辦

白發(fā)是由于毛囊中的黑素細(xì)胞數(shù)量減少或功能衰退，導(dǎo)致黑色素分泌量減少而形成的，通常是隨著年齡增加而逐漸產(chǎn)生，是正常的且無(wú)法逆轉(zhuǎn)的生理現(xiàn)象，這一過(guò)程只能減緩，不能避免。由于現(xiàn)代生活節(jié)奏較快，精神壓力比較大，人們?nèi)粘Ｉ钭飨⒉灰?guī)律，有時(shí)會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌功能紊亂，而使得青年人有時(shí)也會(huì)出現(xiàn)白發(fā)。這種情況一般在一段時(shí)間的調(diào)節(jié)作息、舒緩心情后，白發(fā)可逐漸減少，或是采用中藥調(diào)理，補(bǔ)肝腎、活氣血，也能達(dá)到一定的效果。如果青年人在排除遺傳、精神因素的情況下出現(xiàn)大量白發(fā)，則應(yīng)當(dāng)重視，及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查，以免忽略身體內(nèi)部疾病而造成嚴(yán)重后果。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:17''

蔡麗敏│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

2019/04/22收聽(tīng)(32604)

白發(fā)怎么辦

"頭發(fā)的黑色是由毛囊黑色素細(xì)胞合成黑色素而形成的，很多因素都可以干擾毛囊黑色素細(xì)胞的功能，引起黑色素細(xì)胞數(shù)量減少，或者是合成黑色素減少，就可能出現(xiàn)白頭發(fā)。要針對(duì)不同的原因，采取針對(duì)性的治療，才可能有一定的效果。如果是由于遺傳性的白發(fā)，或者是自然衰老所引起的白發(fā)，通常治療是比較困難的。如果是由于精神因素，比如長(zhǎng)期地緊張、焦慮、煩躁、睡眠不足，所導(dǎo)致的白發(fā)，那么可以通過(guò)針對(duì)性地調(diào)整生活規(guī)律，如保持良好的心態(tài)和充足的睡眠，往往白發(fā)就可能恢復(fù)。另外，還有一類是由于飲食和營(yíng)養(yǎng)因素所導(dǎo)致的白發(fā)，比如缺鐵、缺鋅、缺銅導(dǎo)致的白頭發(fā)，那就可以針對(duì)性地加以補(bǔ)充，往往白發(fā)會(huì)好轉(zhuǎn)。此外，按中醫(yī)的理論上多吃一些黑豆、黑芝麻、枸杞，這些對(duì)于頭發(fā)的變黑都有一定的輔助治療作用，同時(shí)還可以多做頭皮的叩擊、按摩，改善頭皮的血液循環(huán)，對(duì)于白發(fā)的恢復(fù)也有一定的作用。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)02:02''

吳劍波│武漢大學(xué)中南醫(yī)院

2020/04/18收聽(tīng)(76586)

有白發(fā)怎么辦

白發(fā)的形成病因很多，比如有遺傳因素、后天特殊的藥物因素，以及缺乏維生素或者礦物質(zhì)引起等等。西醫(yī)治療就是尋找病因，如果缺乏維生素或者礦物質(zhì)要進(jìn)行補(bǔ)充，積極的尋找慢性病，要積極的治療。而中醫(yī)治療白發(fā)，要辨證、論治，比如肝腎不足型要選擇六味地黃丸或者七寶美髯丹來(lái)治療。氣血虧虛型多以四物湯或神應(yīng)養(yǎng)真湯為主，血熱上行以犀角地黃湯或涼血四物湯治療。情志郁結(jié)以柴胡疏肝散或者逍遙散為主，中醫(yī)主要以辨證分型來(lái)論治。當(dāng)然也可以使用外用的方法，比如具有養(yǎng)腎烏發(fā)的外用藥可以外治，還有中醫(yī)可以配合外用的選穴的針刺，對(duì)于中醫(yī)和西醫(yī)整體的治療白發(fā)，目前還沒(méi)有針對(duì)性特別強(qiáng)的。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:40''

曹洋│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院

2020/04/23收聽(tīng)(91018)

有了白發(fā)怎么辦

"出現(xiàn)白發(fā)，首先要考慮自己是否有內(nèi)分泌失調(diào)的情況，建議前往醫(yī)院內(nèi)分泌科進(jìn)行診治，需要完善相關(guān)檢查，積極找到病因。內(nèi)分泌失調(diào)多和平時(shí)不良的生活飲食習(xí)慣，還有不良情緒有關(guān)系。所以建議平時(shí)不要熬夜，早睡早起，避免吃辛辣、刺激性食物，保持愉悅的心情。遺傳也會(huì)導(dǎo)致白頭發(fā)，這種情況和基因有關(guān)系，一般很難根治，可以考慮進(jìn)行植物染發(fā)，或者飲食上多吃些補(bǔ)腎的食物，例如黑豆、黑芝麻。從中醫(yī)角度上講，補(bǔ)腎食物有利于改善白發(fā)。平時(shí)不注意護(hù)理頭發(fā)，也會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)白發(fā)的情況，例如經(jīng)常燙染頭發(fā)、吹風(fēng)機(jī)高溫吹頭發(fā)。建議避免頻繁染發(fā)和用吹風(fēng)機(jī)吹頭發(fā)，平時(shí)盡量讓頭發(fā)自然干。加強(qiáng)飲食營(yíng)養(yǎng)，對(duì)改善白發(fā)也有一定作用，平時(shí)應(yīng)該多吃些對(duì)頭發(fā)有益的食物，例如雞肉、牛奶等。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:32''

劉大娜│哈爾濱市第一醫(yī)院

2020/07/27收聽(tīng)(40796)

白發(fā)怎么辦

"如果是出現(xiàn)了白發(fā)的情況，需要看具體的原因，然后再確定具體的治療方案。很多年輕人會(huì)過(guò)早出現(xiàn)白發(fā)的情況，主要是由于工作精神壓力過(guò)大或者是平時(shí)不規(guī)律的作息習(xí)慣等因素而導(dǎo)致的。這種情況需要注意平時(shí)調(diào)整自己的生活習(xí)慣和心情，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，保證充分的休息，然后要注意調(diào)理心情，緩解過(guò)于緊張的情緒，可以吃養(yǎng)心安神的中成藥物，也可以在飲食當(dāng)中注意多吃黑芝麻、核桃、黑豆、海貝類等食物。如果是由于白癜風(fēng)等疾病引起的白發(fā)癥狀，還需要針對(duì)病因進(jìn)行治療，比如可以使用激素治療，或者也可以考慮進(jìn)行植發(fā)或者是植皮等治療方法。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:11''

蔡麗敏│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

2019/06/13收聽(tīng)(34426)

白發(fā)多怎么辦

"白發(fā)增多的原因很多，一般區(qū)分為生理性和病理性兩大類，必須根據(jù)白發(fā)增多的病因，采取相對(duì)應(yīng)的治療方案。首先生理性的，可能是由于年齡增加所引起的老年性白發(fā)增多，這種臨床上沒(méi)有特殊的治療方法。某些人可能是由于精神高度緊張，進(jìn)食了辛辣刺激性的食物，或者營(yíng)養(yǎng)食物的搭配不恰當(dāng)，比如缺乏進(jìn)食某些維生素，或者某些礦物質(zhì)的缺乏，可以進(jìn)行調(diào)控精神，同時(shí)清淡飲食。另外，多進(jìn)食新鮮的蔬菜、水果，補(bǔ)充維生素C、維生素E等。此外，補(bǔ)充礦物質(zhì)，如鋅、鈣、磷等。如果病理性原因引起的白發(fā)增多，如白癜風(fēng)等，必須針對(duì)原發(fā)性病灶進(jìn)行治療，才能消除白發(fā)增多的癥狀。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:39''

林煌│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

2020/03/28收聽(tīng)(77260)

白發(fā)怎么辦？

白發(fā)目前從新的醫(yī)學(xué)上講有三個(gè)因素，第一個(gè)，微量元素缺乏。第二個(gè)，精神緊張。第三個(gè)，營(yíng)養(yǎng)不良。從中醫(yī)角度考慮，年輕時(shí)候血熱性引起的白發(fā)，中年時(shí)候考慮肝郁血瘀引起的白發(fā)，老年時(shí)候肝腎虧虛引起的白發(fā)。針對(duì)營(yíng)養(yǎng)不良引起的白發(fā)，需要改善營(yíng)養(yǎng)，如果是微量元素缺乏，通過(guò)化驗(yàn)血，給予適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充微量元素。最常見(jiàn)的微量元素缺乏主要是銅、鋅，通過(guò)補(bǔ)銅、補(bǔ)鋅，白發(fā)有可能恢復(fù)。還要減少壓力，通過(guò)放松心情、勞逸結(jié)合的方法進(jìn)行調(diào)控。中醫(yī)理論解釋是血熱引起白發(fā)，要清熱涼血，補(bǔ)腎烏發(fā)治療，肝郁脾虛型的脫發(fā)，考慮采用疏肝理氣、健脾補(bǔ)腎療法。老年人多見(jiàn)白發(fā)，主要考慮是肝腎虧虛，主要以滋補(bǔ)肝腎、填精生發(fā)、填精烏發(fā)等療法為主。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:14''

楊頂權(quán)│中日友好醫(yī)院

2017/07/10收聽(tīng)(26072)

孩子白發(fā)怎么辦

有時(shí)發(fā)現(xiàn)孩子頭上可能有白頭發(fā)，原因比較多樣。孩子出現(xiàn)白發(fā)一般和毛囊里黑色素細(xì)胞的數(shù)量和功能有關(guān)...

張曉蕊│北京大學(xué)人民醫(yī)院

2023/11/20播放(38127)

青少年白發(fā)怎么辦

對(duì)于青少年白頭發(fā)的出現(xiàn)，首先必須區(qū)分其病因，如某些人是天生的白頭發(fā)，這種由遺傳因素引起的天生的白頭發(fā)目前臨床上沒(méi)有較好的方法處理。此外，還有某有些人是缺乏礦物質(zhì)如鋅、鈣、磷、鐵等引起的，需注意調(diào)補(bǔ)飲食，同時(shí)補(bǔ)充必要的礦物質(zhì)，大多白頭發(fā)癥狀也可以逐步的得到緩解。另外還有某些白頭發(fā)是由于發(fā)生了系統(tǒng)性的疾病以及皮膚系統(tǒng)本身的疾病，如白癜風(fēng)等。如果有白癜風(fēng)，必須到醫(yī)院進(jìn)行治療以免癥狀擴(kuò)散，使白頭發(fā)繼續(xù)增多，同時(shí)帶來(lái)皮膚變白的表現(xiàn)。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:19''

林煌│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

2020/04/18收聽(tīng)(51392)

腎虛白發(fā)怎么辦？

"腎虛白發(fā)是很常見(jiàn)的病證，臨床上非常常見(jiàn)，發(fā)為血之余，我們中醫(yī)講腎其華在發(fā)，說(shuō)明白發(fā)的產(chǎn)生與腎關(guān)系密切，尤其是腎精不足。腎精不足之后不能向上滋養(yǎng)頭發(fā)，日久所以會(huì)出現(xiàn)白發(fā)，并且隨著腎精虧虛的逐漸加重，白發(fā)會(huì)更加加重。治療上會(huì)采用補(bǔ)腎的藥物，比如我們常見(jiàn)的桑葚、核桃、豬腎、黑豆、黑芝麻等等，這些藥都具有補(bǔ)腎、填精、烏須發(fā)的作用。長(zhǎng)期使用可以讓發(fā)白的頭發(fā)變黑。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)00:55''

曹云松│北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院

2017/07/07收聽(tīng)(82150)

白發(fā)、脫發(fā)怎么辦

"白發(fā)、脫發(fā)是臨床皮膚科非常常見(jiàn)的毛發(fā)性皮膚病，能夠引起白發(fā)、脫發(fā)的原因有很多，在日常生活中針對(duì)于白發(fā)和脫發(fā)的患者，主要采取以下幾種方案進(jìn)行緩解治療：1、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，多吃富含維生素和微量元素的食物，比如海帶、精瘦肉、獼猴桃、胡蘿卜、堅(jiān)果、西蘭花、蛋白等等。2、減緩壓力、放松心情，以及保證充足的睡眠，不要過(guò)度熬夜，以免會(huì)加重脫發(fā)和白發(fā)的情況。3、口服糖皮質(zhì)激素治療，比如甲潑尼龍片、醋酸潑尼松片等等，激素可以控制癥狀的惡化，緩解病情，但需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。4、外用藥物涂抹，比如米諾地爾酊等等。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:25''

喬國(guó)安│哈爾濱二四二醫(yī)院

2020/03/16收聽(tīng)(54038)

腎虛白發(fā)怎么辦

"治療腎虛白發(fā)從滋補(bǔ)肝腎方向治療，首先可以食補(bǔ)，多吃黑芝麻、黑豆、核桃仁、黑木耳這些食材，這些食材都有滋補(bǔ)肝腎、烏須黑發(fā)的作用?，F(xiàn)在市面上有售的用阿膠、黑芝麻、核桃仁、紅棗、枸杞子等制成的阿膠膏也很好，可以美容養(yǎng)顏，烏須黑發(fā)，補(bǔ)氣養(yǎng)血，滋補(bǔ)肝腎。其次可用藥物治療，中成藥七寶美髯丹和首烏延壽丹都是療效很好的藥物，其中的何首烏是滋補(bǔ)肝腎、烏須發(fā)的要藥，再者就是注意養(yǎng)生、起居有常、不妄作勞，避免過(guò)度勞累、節(jié)制房事。體力過(guò)勞則傷腎，熬夜、思慮過(guò)度則勞心血、傷肝，縱欲過(guò)度則腎精虧耗，居處寒涼、潮濕等也都能傷腎，造成腎虛日久則生白發(fā)。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:29''

彭艷│黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院

2020/04/14收聽(tīng)(26684)

頭上白發(fā)多怎么辦

正常毛發(fā)來(lái)源于毛囊，毛囊里有很多色素細(xì)胞，含有很多色素顆粒，所以東方人毛發(fā)是黑色，但是隨著年齡...

汪晨│中日友好醫(yī)院

2023/04/19播放(80138)

為什么會(huì)出現(xiàn)白發(fā)

"白發(fā)跟精神壓力過(guò)大、緊張、焦慮有一定的關(guān)系，白發(fā)跟遺傳有關(guān)系，有的人先天的就會(huì)這樣，尤其是父母家族中有少白頭，白發(fā)的幾率就很高。白發(fā)跟營(yíng)養(yǎng)的缺乏，比如葉酸、維生素缺乏，也有一定的關(guān)系。再有跟慢性疾病導(dǎo)致了皮膚損害、毛囊破壞、色素脫色素，都有一定的關(guān)系。針灸沒(méi)有一個(gè)穴位叫白發(fā)穴，扎上這個(gè)穴就能夠把頭發(fā)變白、變黑，沒(méi)有這樣的穴位。但是針灸的確可以改善人的壓力，改善人焦躁的情緒。而且針灸可以改變一部分局部營(yíng)養(yǎng)，改變對(duì)褪色素現(xiàn)象有一定的調(diào)整作用。因此，有些人要全身治療，不是單穴治療的。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:37''

杜琳│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

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孕婦白發(fā)多怎么辦

孕婦白發(fā)多可能是因?yàn)槟挲g影響，如高齡孕婦，或是孕期腎氣不足，導(dǎo)致白發(fā)增多。白發(fā)只是對(duì)美觀有略微...

高珊│中日友好醫(yī)院

2023/05/16播放(66130)

白發(fā)怎么引起的

"白頭發(fā)的原因可以見(jiàn)于多種情況，可以是一種正常的生理性老化表現(xiàn)，這種情況屬于老年性白發(fā)，和黑素細(xì)胞中酪氨酸酶活性進(jìn)行性喪失有關(guān)系，可以導(dǎo)致毛干中的色素消失。白發(fā)還可以見(jiàn)于青少年，又稱之為少白頭，這種情況一般是病理性的表現(xiàn)，和多種因素有關(guān)，比如遺傳性因素，像布克斯綜合征；營(yíng)養(yǎng)因素，常見(jiàn)的是缺乏維生素、蛋白質(zhì)以及微量元素；精神因素，比如長(zhǎng)期處于精神過(guò)于緊張或者是過(guò)度疲勞狀態(tài)；一些疾病因素，比如甲狀腺功能亢進(jìn)、結(jié)核、惡性貧血等等；也和平時(shí)的生活、飲食習(xí)慣有一定關(guān)系，平時(shí)要注意保持心情舒暢，多吃含銅鐵等微量元素豐富的食物。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:22''

孫田│沈陽(yáng)市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2019/05/17收聽(tīng)(21208)

白發(fā)的原因有哪些

白發(fā)的原因很多，有些是從小就有，即所謂的少白頭，屬于體質(zhì)的問(wèn)題，不算病。成年人白發(fā)出現(xiàn)或者增多，表明身體虛，與熬夜、喝酒、精神緊張以及長(zhǎng)時(shí)間思虛過(guò)度等因素有關(guān)，可以考慮配合內(nèi)服六味地黃丸以及21金維他改善癥狀。平時(shí)要注意盡量在晚上11點(diǎn)以前休息，中午如果有條件，也可以小睡一會(huì)以恢復(fù)精神。在飲食上則建議多吃黑芝麻、核桃等黑色食物，對(duì)于白發(fā)有一定的防治作用。平時(shí)在工作之余，盡量松弛有度，學(xué)會(huì)放松自己，如旅行等。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:12''

劉洪君│沈陽(yáng)市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2019/04/08收聽(tīng)(79762)

怎么治白發(fā)最有效

"對(duì)白發(fā)的治療首先需要明確一下具體的原因，再確定相應(yīng)的治療方法，很多年輕患者會(huì)出現(xiàn)白發(fā)的情況，多數(shù)是由于平時(shí)工作、生活壓力過(guò)大引起。主要是注意平時(shí)調(diào)理自己的心情，緩解壓力，還要注意規(guī)律作息，避免疲勞情況的發(fā)生，也可以多聽(tīng)一些舒緩的音樂(lè)，多參加一些戶外運(yùn)動(dòng)都會(huì)有助于緩解白發(fā)的癥狀，在飲食方面可以多吃黑芝麻、核桃、首烏等食物。有的患者是因?yàn)榘遵帮L(fēng)而引起的白發(fā)癥狀，需要針對(duì)白癜風(fēng)進(jìn)行治療，可以使用免疫抑制劑或者激素類的藥物局部或全身性應(yīng)用，對(duì)于局部的白發(fā)癥狀可以考慮通過(guò)移植的方法進(jìn)行治療。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:06''

郭春芳│沈陽(yáng)市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2019/07/02收聽(tīng)(59114)

白發(fā)如何恢復(fù)

"白發(fā)的恢復(fù)都非常困難，不管是什么原因?qū)е碌?，有一些根本就不能恢?fù)，有一些可以恢復(fù)，但是也非常的困難。白發(fā)的原因是正常產(chǎn)生色素的黑素細(xì)胞出現(xiàn)問(wèn)題，或者是它不能正常的產(chǎn)生色素，就使得頭發(fā)沒(méi)有了原來(lái)的黑色變成白發(fā)。所有造成黑素細(xì)胞損傷，或者是黑色細(xì)胞不能正常產(chǎn)生色素的原因，都可能會(huì)造成白發(fā)，像先天性的疾病白化病，這些是沒(méi)有好的治療方法，或者是像斑駁病，都是和遺傳有關(guān)系，現(xiàn)在沒(méi)有有效的治療方法。后天性的疾病，比如像白癜風(fēng)會(huì)出現(xiàn)白發(fā)，可以通過(guò)一些治療方法，能夠控制或者是讓它恢復(fù)，但是并不是都能恢復(fù)，治療起來(lái)也是非常困難，可以有外用藥，可以有口服藥，也可以做毛發(fā)的移植。有些能夠恢復(fù)，有些不能完全恢復(fù)，總之，白發(fā)的治療非常困難。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:37''

劉文斌│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

2020/03/18收聽(tīng)(34682)

用什么可以治白發(fā)

"白發(fā)的治療總的來(lái)說(shuō)是非常困難的，尤其是先天性的疾病導(dǎo)致的白發(fā)，可能沒(méi)有有效的治療方法。比如先天的白化病，它是因?yàn)檫z傳基因?qū)е潞谏睾铣僧惓?，現(xiàn)在沒(méi)有方法能夠徹底的逆轉(zhuǎn)和改變這個(gè)問(wèn)題。如果是后天性的疾病可以通過(guò)一些方法進(jìn)行改善或者是恢復(fù)，比如后天的疾病里邊常見(jiàn)的白癜風(fēng)，它是因?yàn)橐恍┱T因?qū)е铝嗣庖吖δ艿漠惓?，破壞了黑色素?xì)胞使得頭發(fā)變白，可以通過(guò)外用藥、口服藥局部的注射還有光療進(jìn)行治療。有一部分白發(fā)是可以恢復(fù)的，但是周期會(huì)非常的漫長(zhǎng)，治療起來(lái)也非常困難需要耐心。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:19''

劉文斌│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

2020/03/23收聽(tīng)(35444)

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