-視頻-文章-語音
脫發(fā)食療方法有哪些
2023-09-07 11:02:18播放:-
手機瀏覽
用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看
脫發(fā)食療方法有哪些
01:18
視頻內(nèi)容
脫發(fā)的食療方法較多,總結(jié)如下:
1、多食用富含蛋白質(zhì)的食物,比如牛肉、魚蝦等;
2、多食用富含微量元素的食物,比如海帶、芝麻、木耳等;
3、可以選用藥食同源的食物,比如山藥、百合、核桃、黑芝麻等,既是藥物,又是食物,安全有益人體。建議可以選用以上兩種食材進行燉、煮、蒸,一般不建議煎炸。
分享:
中醫(yī)皮膚科醫(yī)生推薦
相關(guān)推薦
沒有更多了