国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

  • <output id="za8di"></output><sup id="za8di"><ol id="za8di"><nobr id="za8di"></nobr></ol></sup><sup id="za8di"></sup>

    豆角燜面的營養(yǎng)價值及功效

    2023-10-02 22:36播放 :

    手機瀏覽

    向您推薦
    繼續(xù)播放
    關閉

    視頻內(nèi)容

    豆角燜面的營養(yǎng)價值:面粉富含碳水化合物,蛋白質,微量元素,維生素,鈣、鐵、磷、鉀、鎂等礦物質,豆角含有豐富的B族維生素、維生素C、植物蛋白質、膳食纖維。

    豆角燜面的功效:1、促進胃腸蠕動,防治急性胃腸炎、嘔吐腹瀉等癥狀;2、具有解渴健脾、益氣生津的功效,可治療由脾胃虛弱導致的食欲不振、腹瀉嘔吐癥狀。豆角燜面中碳水化合物和脂肪的比例較高,糖尿病、肥胖、高血脂患者應少食。

    分享:

    79

    相關推薦

    豆角炒肉的營養(yǎng)價值及功效

    豆角炒肉也是常見的一道葷素搭配的家常菜,豆角富含蛋白質以及少量的胡蘿卜素、維生素,還有維生素C,是一個營養(yǎng)價值比較高的蔬菜。豆角的干物質中蛋白質含量可以達到2.7%,是很好的植物蛋白來源。豆角所含的碳水化合物能起到一種類似糧食的作用,所以人們常將豆角當作一種主菜,能吃得飽。豆角具有健脾和胃的作用,因此多吃豆角,還能調(diào)整消化道的功能,治療嘔吐、打嗝等不適。豆角中的膳食纖維有利于降低人體膽固醇的含量,在消化道內(nèi)吸附膽固醇、脂肪,從而使它們吸收率降低,比較適宜高脂血癥的人群,能增加胃腸道的蠕動,有利于便秘癥狀的改善。說到豆角炒肉的肉,豬肉是一個主要選擇。豬肉的蛋白質含量不高,脂肪比較高,但是整體的搭配比較合適。豬肉每100克中有接近20克的蛋白質,這是瘦豬肉,脂肪含量大概是6克,經(jīng)過煮、燉之后,豬肉的脂肪會融出一些,所以豬肉的蛋白質比例會進一步升高。豬肉還含有豐富的維生素B族,可以使身體感到更有力氣,因為能量代謝更順暢了。豬肉因為是紅色,富含血紅素鐵,能夠改善缺鐵性貧血患者的癥狀,所以豆角炒肉是葷素搭配非常好的一道菜,一般人都是比較適用這道菜的。

    語音時長01:21''

    于永超中日友好醫(yī)院

    2017/10/18收聽(89314)

    特別聲明:本站內(nèi)容僅供參考,不作為診斷及醫(yī)療依據(jù)。 舉報電話:4006678535
    廣播電視節(jié)目制作經(jīng)營許可證:(京)字第09345號
    互聯(lián)網(wǎng)藥品信息服務資格證書:(京)-經(jīng)營性-2020-0006
    京ICP備16049935號-8 Copyright ?2020 youlai All rights reserved