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急性運(yùn)動(dòng)損傷處理方法
2023-11-23 01:18:39播放:-
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急性運(yùn)動(dòng)損傷處理方法
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如果發(fā)生了急性的運(yùn)動(dòng)損傷,首先應(yīng)停止運(yùn)動(dòng),防止進(jìn)一步發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷;第二步按照RICE原則進(jìn)行處理,包括休息、冰敷、加壓、抬高患肢等措施。如果經(jīng)過(guò)這些處理之后還沒(méi)有好轉(zhuǎn)的話,建議及時(shí)找專科醫(yī)生進(jìn)行進(jìn)一步檢查,判斷有沒(méi)有嚴(yán)重的骨折或軟骨損傷等。
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