急性運動損傷處理方法
2023-11-23 01:18:39播放:-
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急性運動損傷處理方法
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如果發(fā)生了急性的運動損傷,首先應停止運動,防止進一步發(fā)生運動損傷;第二步按照RICE原則進行處理,包括休息、冰敷、加壓、抬高患肢等措施。如果經(jīng)過這些處理之后還沒有好轉(zhuǎn)的話,建議及時找??漆t(yī)生進行進一步檢查,判斷有沒有嚴重的骨折或軟骨損傷等。
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