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左旋肉堿是10多年或者7-8年前炒作非?；鸬囊环N減肥產(chǎn)品，在一些研究實(shí)驗(yàn)中，確實(shí)觀察到可以降低脂肪的比例，促進(jìn)脂肪的代謝，但是從效果上來說還是不明顯，還具有不少副作用，長期吃左旋肉堿的副作用也就越來越明顯了。

它主要是一種興奮作用，對心臟功能不太好，睡眠質(zhì)量差的人，吃了之后可能心率會偏快，會影響睡眠。吃了左旋肉堿之后，還有一些其他癥狀比如頭暈、頭痛、血壓會升高、心臟過速，另外有些人還會出現(xiàn)心律不齊，心慌比較嚴(yán)重一點(diǎn)的癥狀，非常嚴(yán)重的話會有心絞痛，呼吸急促，甚至有生命危險(xiǎn)，雖然現(xiàn)在沒什么報(bào)道，但是現(xiàn)在已經(jīng)不太推薦在減肥上用大量左旋肉堿。