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藜麥的功效與作用
2023-09-28 02:07:49播放：-
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藜麥的功效與作用
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均衡補充營養(yǎng)、增強機體功能。藜麥，別稱是南美藜、印第安麥，來源藜科植物藜麥，原產(chǎn)于南美洲安第斯山區(qū)，是印加土著居民的主要傳統(tǒng)食物，有5000-7000多年的食用和種植歷史，由于其具有獨特的豐富、全面的營養(yǎng)價值，孕育了印加民族，古代印加人稱之為糧食之母。聯(lián)合國糧農(nóng)組織認為藜麥是唯一一種單體植物，即可基本滿足人體基本營養(yǎng)需求的食物，正式推薦藜麥為最適宜人類完美的全營養(yǎng)食品。
藜麥種