湖北省婦幼保健院
中醫(yī)科
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中醫(yī)外感病邪包括風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火，濕氣是其中的一種?，F(xiàn)在很多人喜食肉類，同時(shí)運(yùn)動(dòng)量較少，身體容易出現(xiàn)陰盛陽虛、濕邪內(nèi)盛的狀態(tài)，導(dǎo)致脾胃功能受損，水濕無法運(yùn)化，在體內(nèi)堆積就會(huì)產(chǎn)生濕氣。對于體內(nèi)濕氣較重的患者建議進(jìn)行中醫(yī)調(diào)理。
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濕氣是中醫(yī)的外感病邪之一，中醫(yī)外感病邪包括風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火。如果平時(shí)脾胃功能比較弱，很多人都比較喜歡吃肉，運(yùn)動(dòng)量也比較少，這個(gè)時(shí)候身體就會(huì)出現(xiàn)陰盛陽虛、濕邪內(nèi)盛的狀態(tài)。中醫(yī)講，脾胃是運(yùn)化水濕的，脾胃功能受損，水濕運(yùn)化功能就欠佳，水濕在體內(nèi)堆積，就產(chǎn)生濕氣，也就是大家通常說的濕氣。對于體內(nèi)有濕氣的患者，我們建議進(jìn)行中醫(yī)調(diào)理，健脾化濕，平時(shí)注意飲食，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。
張花│湖北省婦幼保健院
2017/10/18收聽(91192)
"濕氣主要是外界氣候的濕氣產(chǎn)生的病因，或者是由于體內(nèi)脾胃功能，因?yàn)橹嗅t(yī)認(rèn)為脾是化濕的，脾胃功能運(yùn)化水濕的功能減退了，導(dǎo)致了濕氣內(nèi)存。濕氣內(nèi)存就像中醫(yī)有一個(gè)比喻就像如油入面，油跟面合到一起，這時(shí)候身體就會(huì)出現(xiàn)濕阻的狀態(tài)，因?yàn)闈裥爸虏∽畹湫鸵粋€(gè)濕邪為陰邪阻遏氣機(jī)，阻遏陽氣。阻遏氣機(jī)的人就是特別懶散、胸悶、乏力、困倦，就像暑天中濕邪了以后，就是不想吃飯，呃逆，舌苔黃厚膩，惡心嘔吐，甚至嘔吐。如果說脾胃的功能自己化濕的功能弱了，濕氣內(nèi)存，濕氣困阻脾胃、胃腸的氣機(jī)也會(huì)導(dǎo)致厭食油膩，不愿意吃飯，甚至可以出現(xiàn)大便的稀溏、頭暈。大便稀溏是因?yàn)闈釟猓瑵釟饣獠婚_，清氣升不上來，清氣在下，濁氣在上，這時(shí)候就還會(huì)出現(xiàn)頭暈乏力這些表現(xiàn)。所以說臨床中主要是針對兩個(gè)外因，是外界的環(huán)境濕氣所致，內(nèi)因主要是脾胃的功能，治療的時(shí)候要去除外濕，健運(yùn)脾胃來解決這些問題。"
王春勇│北京大學(xué)第三醫(yī)院
2017/07/08收聽(99962)
"濕氣主要是指濕邪，包括外感和內(nèi)傷。外感主要是指氣候環(huán)境的潮濕，或者是居住環(huán)境的潮濕，就容易感受濕邪。內(nèi)傷主要是因?yàn)槠⑽腹δ艿恼系K引起濕邪內(nèi)困。常見的原因包括過食肥甘厚膩、好煙酒、飲食生冷，都會(huì)引起脾胃功能的障礙，從而引起濕邪的困阻。還有平素的肥胖，情志的抑郁，都會(huì)引起氣機(jī)不利，從而導(dǎo)致津液輸布障礙，也可以引起濕邪困阻。"
李春燕│重慶市中醫(yī)院
2018/04/25收聽(12590)
濕氣中醫(yī)稱之為濕邪，可以分為外濕和內(nèi)濕，外濕主要與居住環(huán)境有關(guān)，比如長期浸泡在水中或者居住環(huán)境... 孫連慶│西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院 2023/11/28播放(53822)
濕氣中醫(yī)稱之為濕邪，可以分為外濕和內(nèi)濕，外濕主要與居住環(huán)境有關(guān)，比如長期浸泡在水中或者居住環(huán)境...
孫連慶│西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院
2023/11/28播放(53822)
"濕可以來源于自然界，也就是風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火，這個(gè)是正常的氣候，也可以侵及人體，造成了寒濕或者濕熱相結(jié)合而侵及人體。同時(shí)這個(gè)濕的來源也可以來源于自身，比如說脾的運(yùn)化功能失常，以及肝的疏泄功能不利，以及腎的腎氣不足或腎陽不足的時(shí)候，沒有辦法去溫化水濕的時(shí)候，都可以造成水濕的內(nèi)延，造成內(nèi)濕，這都是濕邪所產(chǎn)生的因由。濕邪侵及人體主要的表現(xiàn)就是四肢的困重、乏力、脘腹的脹滿、惡心、嘔吐、舌苔的膩，主要是舌苔是膩的，脈是滑的、濡的，這時(shí)候是濕邪侵及人體的基本的征象。"
杜琳│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2020/05/21收聽(24608)
"濕氣在中醫(yī)中，是一種病邪的稱呼，主要表現(xiàn)是身體困倦，四肢沉重，容易疲勞，不喜歡吃飯，手腳冰涼，皮膚有濕疹等等。平時(shí)腦袋會(huì)像扣著一頂帽子，昏昏沉沉，做什么事情都沒有精神。引起濕氣重的主要原因是長期居住在潮濕的環(huán)境里，比如南方的四川、福建等等。還有的原因是每天喝酒吃肉，喜歡暴飲暴食的人。再就是平時(shí)缺少運(yùn)動(dòng)，喜歡吃冷飲的人，對脾胃都有很大的傷害，使?jié)駳庠隗w內(nèi)進(jìn)行停留。"
張?zhí)禊i│雞西市人民醫(yī)院
2018/10/31收聽(342)
濕有兩個(gè)來源，第一就是外部的六淫，即風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火，它是從自然界來的濕。... 霍則軍│北京大學(xué)第三醫(yī)院 2023/11/05播放(67320)
濕有兩個(gè)來源，第一就是外部的六淫，即風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火，它是從自然界來的濕。
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霍則軍│北京大學(xué)第三醫(yī)院
2023/11/05播放(67320)
濕氣的產(chǎn)生因?yàn)閮蓚€(gè)方面：1、外濕，有時(shí)久居濕地，住的地方特別潮濕，如南方或住在地下室... 劉文軍│中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院 2023/08/03播放(71452)
濕氣的產(chǎn)生因?yàn)閮蓚€(gè)方面：1、外濕，有時(shí)久居濕地，住的地方特別潮濕，如南方或住在地下室...
劉文軍│中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院
2023/08/03播放(71452)
中醫(yī)學(xué)將濕氣稱為濕邪，可以分為內(nèi)濕與外濕，如下所示：1、外濕：主要與居住環(huán)境有關(guān)... 孫連慶│西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院 2023/12/22播放(61364)
中醫(yī)學(xué)將濕氣稱為濕邪，可以分為內(nèi)濕與外濕，如下所示：
1、外濕：主要與居住環(huán)境有關(guān)...
2023/12/22播放(61364)
濕氣是一種中醫(yī)理論概念，濕氣重可以吃中成藥，比如香砂六君子丸，該中成藥由木香、砂仁、陳皮、制半夏、黨參、白術(shù)、茯苓、炙甘草等組成，服用香砂六君子丸，適量服用可以益氣健脾、祛濕、改善癥狀。濕氣重的表現(xiàn)有很多，不同人表現(xiàn)出的癥狀也不盡相同，濕氣重一般表現(xiàn)為神疲困倦、身體四肢沉重、頭昏腦漲、沒有食欲、手腳冰冷、皮膚起疹、大便稀、不成形、關(guān)節(jié)屈伸不利、肥胖、痰多、浮腫，甚至出現(xiàn)胃腸消化吸收不良的癥狀。主要是通過飲食調(diào)整以及中藥調(diào)理治療，平時(shí)要注意鍛煉身體。
黎艷│南寧市第二人民醫(yī)院
2019/03/14收聽(45468)
人體的濕氣主要是有兩種原因所造成的，其中一種原因是由于身體的本身所引起的。由于人體的脾氣虛，所以造成人體內(nèi)的津液不能向全身各個(gè)地方輸布，或者引起這些液體在人體內(nèi)的潴留，所以就會(huì)導(dǎo)致濕氣過重，這時(shí)需要通過補(bǔ)脾益氣的方法進(jìn)行治療。另外，人體的濕氣還有的是由于外界環(huán)境所引起的，如果人久居濕地，對于濕氣侵襲也會(huì)引起人體的濕氣停留。所以外部原因引起的濕氣癥狀，主要是以風(fēng)濕等疾病的癥狀為主，可以通過祛風(fēng)除濕的方法進(jìn)行治療。
李華│遼寧省朝陽市中心醫(yī)院
2019/10/27收聽(46330)
濕氣重將會(huì)出現(xiàn)肢體的困重、倦怠乏力、不思飲食、體內(nèi)分泌物增多、舊疾難以愈合等表現(xiàn)。就像自然界的... 易宣超│湖南中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院 2023/01/30播放(87544)
濕氣重將會(huì)出現(xiàn)肢體的困重、倦怠乏力、不思飲食、體內(nèi)分泌物增多、舊疾難以愈合等表現(xiàn)。就像自然界的...
易宣超│湖南中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院
2023/01/30播放(87544)
"濕氣是從飲食、情緒、工作環(huán)境和疾病多方面所導(dǎo)致的。首先，是飲食上，比如有些人喜歡喝啤酒、喝冷飲，喜歡寒涼的東西，覺得吃完了會(huì)很爽，生冷瓜果也不節(jié)制，平時(shí)喜歡吃肥甘厚膩的肉類，不易消化的食物，并且晚上經(jīng)常喜歡吃夜宵，這樣就會(huì)加重脾胃運(yùn)化的負(fù)擔(dān)。因?yàn)槠⒌纳砉δ?，其中最重要的就是脾化濕，脾的生理功能一旦減弱，脾化濕的功能就會(huì)減退，所以，飲食上對脾是個(gè)極大的影響。情緒方面，有好多人喜歡生悶氣，喜歡發(fā)脾氣，平時(shí)小事自己想不開，長期就會(huì)導(dǎo)致肝氣郁滯。肝氣郁滯后，整個(gè)氣機(jī)不通暢，也會(huì)阻礙脾的運(yùn)化，阻礙脾對濕的運(yùn)化，所以就會(huì)加重濕邪在體內(nèi)積留，也會(huì)形成水濕。還有一些疾病，比如對于一些器質(zhì)性疾病，無論是各個(gè)臟腑的，心臟病、腎臟病或者肝病，還有消化系統(tǒng)的疾病，都會(huì)引起濕氣重著，使?jié)駳夥e留體內(nèi)。還有工作環(huán)境，比如經(jīng)常在潮濕的地方工作，特別是寒冷的地方，比如在南方有一些地方?jīng)]有取暖設(shè)備，在冬季會(huì)很冷，并且在夏季會(huì)很濕熱，北方人可能會(huì)不適應(yīng)，這種情況就會(huì)影響脾胃正常對濕的運(yùn)化。因?yàn)檎Ｔ诋?dāng)?shù)亻L久的生活，已經(jīng)形成了臟腑與氣候的適應(yīng)，突然轉(zhuǎn)變了一個(gè)地方，北方人到南方，增加了脾胃的負(fù)擔(dān)，化濕的能力就會(huì)下降，多余的濕氣就會(huì)在身體積留下來。如果是在一個(gè)陰冷潮濕的地方，可能就會(huì)引起寒濕痹癥，會(huì)引起四肢關(guān)節(jié)的疼痛。"
曲健│大慶市中醫(yī)醫(yī)院
2018/11/12收聽(91386)
"濕邪為病，分內(nèi)濕和外濕，外濕多由氣候潮濕、夏季冒雨涉水、久居潮濕環(huán)境引起的。臨床可見頭身困重乏力或伴有食欲不振。外濕侵犯關(guān)節(jié)會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛，侵犯皮膚則麻木不仁。內(nèi)濕是因?yàn)轱嬍巢灰?guī)律或疲勞過度損傷脾氣，導(dǎo)致體內(nèi)正常水液不能為人體所利用，而產(chǎn)生的病理產(chǎn)物。內(nèi)濕癥狀主要是以各種穢濁癥狀為主，比如面垢眵多、大便不爽、下痢黏液膿血或小便混濁，婦女可見白帶過多，有異味或沒有異味。濕疹、皮膚瘙癢、膚流水液，濕邪為病，癥狀多見腰部以下。"
2019/06/25收聽(62468)
"濕氣形成的原因有以下幾點(diǎn)：第一點(diǎn)，飲食不節(jié)。日常生活中吃過多的高熱量、高脂肪、高蛋白的食物，導(dǎo)致營養(yǎng)失衡，使患者體內(nèi)脂肪大量的生長。以及吃辛辣的垃圾食品等，都會(huì)造成濕氣。第二點(diǎn)，飲酒無度，或喝過多的碳酸飲料，也會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)有濕氣的存在。第三點(diǎn)，缺少運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)的缺少會(huì)導(dǎo)致身體機(jī)能的退化，特別是引起脾胃功能失常，使水濕停滯，造成濕氣過重。第四點(diǎn)，過于勞累?，F(xiàn)代生活的節(jié)奏很快，競爭壓力很大，會(huì)造成人的精神壓力特別大，無法疏解，體力透支，而出現(xiàn)濕氣。第五點(diǎn)，盲目地用藥，盲目地進(jìn)補(bǔ)，也會(huì)造成濕氣的形成。"
2019/08/03收聽(78380)
"日常所說的濕氣多是因?yàn)槠⑽腹δ苓\(yùn)化失常，造成體內(nèi)濕邪產(chǎn)生蘊(yùn)于脾胃所致的一系列癥狀。首先，濕邪產(chǎn)生的原因與脾胃運(yùn)化功能失常有關(guān)，前期多有嗜食肥甘厚味等不易消化的食物，造成脾胃負(fù)擔(dān)，使其運(yùn)化失常，而脾本身具有運(yùn)化水濕的功能。當(dāng)其功能不足時(shí)，會(huì)出現(xiàn)水液代謝異常，蘊(yùn)于中焦而致頭部沉重，如同裹著濕毛巾、四肢沉重不欲活動(dòng)、周身肥胖，但食少便不成形、舌色淡嫩、苔厚膩而潤澤等癥狀。對于上述癥狀，應(yīng)當(dāng)給予健脾燥濕治療，可選用食療，如芡實(shí)、山藥、薏苡仁等煮粥，想要效果更快可以服健脾燥濕類的藥物，如參苓白術(shù)散、除濕丸等。"
2019/03/16收聽(77646)
"濕氣是體內(nèi)水液代謝不良的產(chǎn)物，濕氣的來源有外濕和內(nèi)濕之分，主要區(qū)別是：一、外濕，因?yàn)榫镁訚竦?，比如居住水鄉(xiāng)、沿海地帶的漁民，環(huán)境潮濕或淋雨涉水，外濕入浸。夏天空調(diào)，冬天暖氣，室內(nèi)外溫差大，皮膚表面汗液不能像平常一樣宣發(fā)出來，濕郁肌表而后入浸體內(nèi)。二、內(nèi)濕，與脾虛關(guān)系密切，由于貪涼飲冷導(dǎo)致脾胃受傷，脾不運(yùn)化，聚而成濕，寒濕浸脾，食用辛辣、油膩的食物以及酗酒導(dǎo)致胃無法腐熟、消化，脾無法運(yùn)化，代謝廢物無法排泄，致濕久化熱。過于勞倦、耗氣導(dǎo)致氣虛，體內(nèi)廢物代謝不出去而形成濕氣，活動(dòng)少，新陳代謝速度減慢，濕氣內(nèi)生。"
彭艷│黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院
2020/02/27收聽(82988)
腸胃濕氣重可以使用食療方，如山藥、薏米、蓮子、扁豆、芡實(shí)，都有健脾化濕的作用。臨床上脾胃濕氣重... 劉汶│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院 2023/05/29播放(32475)
腸胃濕氣重可以使用食療方，如山藥、薏米、蓮子、扁豆、芡實(shí)，都有健脾化濕的作用。臨床上脾胃濕氣重...
劉汶│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院
2023/05/29播放(32475)
腸胃濕氣重可以從以下兩方面著手：1、藥物：比如參苓白術(shù)散或者二陳湯，用黨參、茯苓... 朱銳│華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院 2023/08/06播放(45954)
腸胃濕氣重可以從以下兩方面著手：
1、藥物：比如參苓白術(shù)散或者二陳湯，用黨參、茯苓...
朱銳│華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院
2023/08/06播放(45954)
霍則軍│北京大學(xué)第三醫(yī)院 2023/10/27播放(70620)
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北京宣武醫(yī)院 李力卓
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