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出現(xiàn)血氣不足時，常見方法有：

1、食物調(diào)理：多食富含鐵、葉酸等成分的食物，因為鐵是血紅蛋白的重要組成部分，葉酸是血液細(xì)胞的重要成分，所以多吃菠菜、豬肝等食物，可對血氣不足有一定的改善；

2、藥物調(diào)理：建議到中醫(yī)科就診，進行中藥調(diào)理。

具體用藥請結(jié)合臨床，由醫(yī)生面診指導(dǎo)為準(zhǔn)。