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    腎結(jié)石自然療法有哪些
    
            
    
                 2023-09-05 06:39播放 : 

                
    
                    
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    腎結(jié)石的自然療法主要指保守治療，臨床上也叫沖擊療法，多采用聯(lián)合治療：1、增加飲水量，保證每天排尿量在2000ml以上；2、通過(guò)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，結(jié)合結(jié)石自身重力排出；3、口服排石藥物，通常是中成藥或中草藥，有利尿作用，夠增加輸尿管和腎盂的蠕動(dòng)，使輸尿管痙攣減輕、炎癥消退；4、口服擴(kuò)張輸尿管的藥物；5、有疼痛感適當(dāng)應(yīng)用止疼藥；6、有泌尿系統(tǒng)感染，要應(yīng)用抗生素來(lái)預(yù)防和減輕感染。
    
                        
    
                    
    
                
    


                
    
                    
    
                        
    
                            
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    腎結(jié)石自然療法有哪些？
    
    
    "腎結(jié)石的自然療法主要指的就是保守治療，保守治療臨床上也叫做沖擊療法，什么叫沖擊療法？就是在這個(gè)療程內(nèi)盡可能的用聯(lián)合的方法，使結(jié)石更容易排出：首先是要增加飲水量，多飲水，多飲水一般指的是多少？咱們通常說(shuō)尿量最好能在2000ml以上才叫做多飲水，如果你喝水多，但是都變成出汗出來(lái)了，那不叫多飲水，只有尿量足夠了，對(duì)結(jié)石有排出的作用；第二還要多運(yùn)動(dòng)，因?yàn)榻Y(jié)石腎里頭就像樹(shù)枝一樣，就是枝枝杈杈的，有很多的小的通道，叫做腎盂和腎盞，結(jié)石有時(shí)候在這個(gè)部位，你要通過(guò)震動(dòng)，再加上劇烈活動(dòng)，它有一個(gè)震動(dòng)，對(duì)結(jié)石有驅(qū)動(dòng)作用。再有就是結(jié)石也通過(guò)重力作用也可以更容易往外排出，要多運(yùn)動(dòng)。第三就是可以配合口服的排石藥物，排石的藥物通常都是一些中成藥或者中草藥，有排石作用的，它的作用主要第一有利尿的作用，利尿作用就是促進(jìn)尿液往外推送結(jié)石；第二、能夠增加輸尿管和腎盂的蠕動(dòng)，通過(guò)蠕動(dòng)，使結(jié)石更容易排出；第三、它可以使輸尿管的痙攣減輕，炎癥的消退，更容易結(jié)石往外排出。這是中成藥物或者是中草藥物，還有一類藥就是擴(kuò)張輸尿管的藥物。擴(kuò)張輸尿管的藥物，目前公認(rèn)為比較有效的就是α受體阻滯劑這一類藥，是國(guó)際上通用的，實(shí)際上最早是用它治療前列腺增生，排尿的癥狀，但是通過(guò)研究發(fā)現(xiàn)，它在治療前列腺增生的同時(shí)，它有擴(kuò)張輸尿管的作用，更有利于結(jié)石排出。另外，有疼痛，適當(dāng)?shù)目梢杂弥固鬯?，再有腎結(jié)石和輸尿管結(jié)石梗阻期間，如果同時(shí)伴有泌尿系統(tǒng)的感染，可能還要服用一些抗生素來(lái)預(yù)防和減輕感染。綜上所述，一般需要利尿、多飲水、多運(yùn)動(dòng)，另外配合藥物的治療。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)02:47''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    林云華│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院
    
        
    2017/12/05收聽(tīng)(44570)
    
    
    

    






















    
    
    失眠自然療法
    
    
    "失眠就和衰老一樣，是每個(gè)人可能都會(huì)遇到的問(wèn)題，所以應(yīng)該正確對(duì)待，不要把它當(dāng)做疾病來(lái)看待，比如像長(zhǎng)了皺紋、長(zhǎng)了白頭發(fā)一樣，是正常的衰老現(xiàn)象。有了正確的認(rèn)識(shí)之后，就可以接受這個(gè)狀態(tài)，不要當(dāng)做病，不要因此而緊張、擔(dān)心、害怕。白天可以采取這樣的措施，如下：第一、醒過(guò)來(lái)之后就不要賴床，堅(jiān)決離開(kāi)床。白天要安排自己的工作、生活，做到比較豐富多彩，多做體育鍛煉、多看書(shū)學(xué)習(xí)、多有事情做。中午如果要是困倦了，可以午睡，但是午睡不要超過(guò)半個(gè)小時(shí)。第二、早上起來(lái)可以喝咖啡、茶提提神，到了下午、晚上的時(shí)候，就不要再喝任何刺激性的飲料了，或者是喝酒。第三、晚餐不宜過(guò)度飽食，臨睡覺(jué)前不易喝任何的東西，比如有些人喝牛奶覺(jué)得能夠安眠，實(shí)際上睡覺(jué)前喝一大杯牛奶，會(huì)覺(jué)得肚子里非常飽脹，會(huì)更不舒服，所以晚上不要過(guò)度飽食。第四、晚上不要過(guò)度興奮，不要看特別刺激的、驚悚的電視，或者是音樂(lè)、聽(tīng)打擊樂(lè)，可以聽(tīng)比較抒情的、和緩的音樂(lè)，營(yíng)造良好的、黑暗的睡眠環(huán)境，不要有人打擾，困了再上床，不困就不上床，可能就會(huì)能夠自然緩解了。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)02:42''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    國(guó)紅│北京醫(yī)院
    
        
    2020/06/29收聽(tīng)(25332)
    
    
    

    




















    
            
    
                    
    
    
    
    
    
                
                
        
    
    

    



 

    
	
    
		
    
			
			
    
				 
				
    
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