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經(jīng)常性胃痛，需在明確病因后進(jìn)行相應(yīng)治療，主要可通過以下幾種方法養(yǎng)胃：

1、若經(jīng)相關(guān)檢查發(fā)現(xiàn)是消化性潰瘍導(dǎo)致，此時(shí)需積極對(duì)胃黏膜修復(fù)和治療；

2、若存在幽門螺桿菌感染，治療時(shí)需將幽門螺桿菌根除，否則消化性潰瘍可能反復(fù)發(fā)作。根除幽門螺桿菌治療后，同時(shí)服用抑制胃酸分泌、保護(hù)胃黏膜的藥物，服用6-8周后潰瘍基本可修復(fù)，胃痛癥狀明顯緩解；

3、慢性胃炎導(dǎo)致的上腹部不適，需注意調(diào)節(jié)飲食和生活方式，避免食用辛辣、刺激的食物，以及服用對(duì)胃黏膜可能造成損害的藥物。同時(shí)生活中三餐需保持規(guī)律，避免熬夜等不良生活習(xí)慣?？蛇m當(dāng)攝入對(duì)胃黏膜有好處的食物或飲品，如紅茶、普洱茶等，或新鮮的蔬菜、水果，盡量少食用腌制食物，有助于改善經(jīng)常性上腹痛癥狀。