首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
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如果寶寶總是左邊或右邊側(cè)著睡，通常并不會造成不良影響。對于睡覺的姿勢，并不存在好與不好的問題，一般以感覺舒服的姿態(tài)來睡覺即可。寶寶可以趴著睡，即俯臥，也可以仰臥，或側(cè)著睡，均為正常睡眠的姿態(tài)。
需注意的是，寶寶2歲前頭顱未完全定型，骨縫尚未完全長好，睡覺的姿態(tài)可能會影響將來的頭型。如果總仰著睡，后腦勺可能會較平。
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如果寶寶睡覺姿勢一直為左側(cè)或右側(cè)，通常沒有明顯壞處。寶寶睡覺姿勢較多，可以俯臥、仰臥以及側(cè)臥，... 梁昱│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院 2023/01/02播放(72552)
如果寶寶睡覺姿勢一直為左側(cè)或右側(cè)，通常沒有明顯壞處。寶寶睡覺姿勢較多，可以俯臥、仰臥以及側(cè)臥，...
梁昱│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2023/01/02播放(72552)
"只要寶寶覺得舒服，側(cè)身睡覺挺好的，寶寶側(cè)身睡覺有下面幾個優(yōu)點：1、避免窒息，寶寶發(fā)生吐奶時，側(cè)臥位可使口腔內(nèi)的乳汁從嘴角流出，不會流入咽喉，從而避免發(fā)生嗆咳、窒息。2、側(cè)睡有助于消化，寶寶右側(cè)臥位，有利于食物順利進(jìn)入腸道。3、寶寶側(cè)睡有利于呼吸防止打鼾，但長時間側(cè)睡，會導(dǎo)致寶寶耳朵輪廓受壓變形，所以寶寶要經(jīng)常變換姿勢睡，比如側(cè)臥、仰臥、俯臥，俯臥時要注意寶寶呼吸通暢，避免窒息。"
鄒麗萍│長春市中醫(yī)院
2020/08/19收聽(13494)
側(cè)睡對于兒童有好處，具體如下：1、預(yù)防炎癥：兒童2-3個月胃上部賁門括約肌發(fā)育不... 肖娟│北京協(xié)和醫(yī)院 2023/07/11播放(83070)
側(cè)睡對于兒童有好處，具體如下：
1、預(yù)防炎癥：兒童2-3個月胃上部賁門括約肌發(fā)育不...
肖娟│北京協(xié)和醫(yī)院
2023/07/11播放(83070)
寶寶的睡眠姿勢和大人一樣，有仰臥、俯臥，還有側(cè)臥。側(cè)臥對寶寶的身心健康是比較有利的。因為側(cè)臥最符合人體的生理需要。側(cè)臥的時候脊柱是略微彎曲的，肩膀前傾，兩腿彎曲，雙臂也自由地放置。這時候全身的肌肉是在比較松弛的狀態(tài)，可以使寶寶睡得比較踏實。右側(cè)臥位是比左側(cè)臥位還要好。因為右側(cè)臥的時候?qū)殞毜男呐K不會受到壓迫，在右上腹的肝臟也可以得到比較多的回流血液，還可以幫助寶寶的胃里面的食物向十二指腸運送，使消化功能也得到充分的發(fā)揮。另外寶寶在比較小的時候容易吐奶。對于容易吐奶的寶寶來說，側(cè)睡的時候如果吐奶，嘔吐物不容易進(jìn)入呼吸道引起窒息，所以寶寶右側(cè)睡是比較好的。
孔元梅│浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院
2018/05/16收聽(68630)
6個月寶寶可以側(cè)睡，其實不存在好或壞因素，如成人可能某種姿勢睡累后變換體位，而使自身更加舒適。... 梁昱│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院 2023/07/23播放(96322)
6個月寶寶可以側(cè)睡，其實不存在好或壞因素，如成人可能某種姿勢睡累后變換體位，而使自身更加舒適。...
2023/07/23播放(96322)
4個月寶寶喜歡側(cè)睡時可無需干預(yù)，睡眠方式并非存在利弊情況，主要按照舒服姿勢入睡，寶寶可以俯臥、... 梁昱│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院 2023/07/18播放(94444)
4個月寶寶喜歡側(cè)睡時可無需干預(yù)，睡眠方式并非存在利弊情況，主要按照舒服姿勢入睡，寶寶可以俯臥、...
2023/07/18播放(94444)
寶寶喜歡左側(cè)睡可以，此種睡眠姿態(tài)不存在好或不好的問題，任何睡眠姿態(tài)都屬于正常，不管是仰臥、俯臥... 梁昱│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院 2023/10/24播放(25708)
寶寶喜歡左側(cè)睡可以，此種睡眠姿態(tài)不存在好或不好的問題，任何睡眠姿態(tài)都屬于正常，不管是仰臥、俯臥...
2023/10/24播放(25708)
"嬰兒側(cè)著睡其實沒有問題，談不上好或者壞，是一種正常的睡姿。對嬰兒來說，可能會平躺著睡，也可能會趴著睡、側(cè)著睡，這些平臥、仰臥、俯臥、側(cè)臥都沒有問題，對孩子都是合理、可采用的睡姿。平時主要注意避免孩子持續(xù)向一個方向睡覺，比如一直都向左側(cè)著睡。因為小月齡孩子的顱骨相對比較軟，如果一直向一個方向去睡，有可能會導(dǎo)致顱骨變形，比如一直向左睡，有可能左邊的顱骨比較癟、比較凹陷，而右邊的顱骨就突出了，導(dǎo)致整個頭型變形，出現(xiàn)歪頭。所以，嬰兒側(cè)著睡沒有問題，但是要注意讓孩子左、中、右方向不斷的變換，以免因為持續(xù)一個方向的側(cè)睡導(dǎo)致顱骨外形變化。"
張曉蕊│北京大學(xué)人民醫(yī)院
2021/01/19收聽(91912)
"懷孕期間，如果是懷孕前期的時候可以右側(cè)睡覺。因為在懷孕前期子宮增大不是特別明顯，對于盆腔的壓迫也不會很高。但是如果在懷孕中后期的時候子宮增大比較明顯，本身在懷孕之后子宮處于右旋狀態(tài)會壓迫到腹主動脈。如果采取右側(cè)臥位休息，對于腹主動脈的壓力很大導(dǎo)致血液循環(huán)不通暢，不單影響到孕婦身體的健康而且還會影響到胎兒，因為壓迫到腹主動脈之后會導(dǎo)致胎盤的供血不好容易造成胎兒缺血缺氧的癥狀，影響對胎兒的營養(yǎng)供應(yīng)。所以應(yīng)該建議采取左側(cè)臥位休息，這樣有利于血液循環(huán)減輕右旋子宮壓迫腹主動脈。"
王建英│宿遷市人民醫(yī)院
2019/08/05收聽(14178)
寶寶總是睡兩側(cè)都扁了，一般會長好。寶寶頭顱的黃金塑形期，是從出生以后到1周歲，這個階段是寶寶頭... 沈滌華│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬新華醫(yī)院 2023/05/10播放(44138)
寶寶總是睡兩側(cè)都扁了，一般會長好。寶寶頭顱的黃金塑形期，是從出生以后到1周歲，這個階段是寶寶頭...
沈滌華│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬新華醫(yī)院
2023/05/10播放(44138)
寶寶喜歡側(cè)著睡，其實如果沒有特殊的影響，可以不用糾正。因為寶寶正常的睡眠姿勢有許多種，可以仰臥... 梁昱│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院 2023/04/07播放(35699)
寶寶喜歡側(cè)著睡，其實如果沒有特殊的影響，可以不用糾正。因為寶寶正常的睡眠姿勢有許多種，可以仰臥...
2023/04/07播放(35699)
寶寶生長發(fā)育過程中，沒有要求必須左側(cè)睡。寶寶睡眠姿勢有多種，如俯臥即趴臥，仰臥即臉沖上，還有側(cè)... 梁昱│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院 2023/06/20播放(69232)
寶寶生長發(fā)育過程中，沒有要求必須左側(cè)睡。寶寶睡眠姿勢有多種，如俯臥即趴臥，仰臥即臉沖上，還有側(cè)...
2023/06/20播放(69232)
寶寶不喜歡側(cè)著睡覺沒有關(guān)系，可以不用做任何特殊處理，因為寶寶可以有任何睡覺的姿勢，都是正常情況... 梁昱│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院 2023/09/16播放(99832)
寶寶不喜歡側(cè)著睡覺沒有關(guān)系，可以不用做任何特殊處理，因為寶寶可以有任何睡覺的姿勢，都是正常情況...
2023/09/16播放(99832)
對于寶寶來說，側(cè)睡、仰睡、趴著睡都是正常的睡姿，都可以采用。每種睡姿各有利弊，比如側(cè)睡相對較好... 張曉蕊│北京大學(xué)人民醫(yī)院 2023/08/22播放(49493)
對于寶寶來說，側(cè)睡、仰睡、趴著睡都是正常的睡姿，都可以采用。每種睡姿各有利弊，比如側(cè)睡相對較好...
2023/08/22播放(49493)
通常孩子在6個月后可以不用側(cè)睡，主要原因如下：1、生理結(jié)構(gòu)：孩子在6個月前消化功... 張忠浩│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院 2023/01/08播放(68936)
通常孩子在6個月后可以不用側(cè)睡，主要原因如下：
1、生理結(jié)構(gòu)：孩子在6個月前消化功...
張忠浩│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2023/01/08播放(68936)
"對于寶寶喜歡側(cè)睡，可以人為的幫助去調(diào)整體位，對于側(cè)睡來說實際上對孩子并沒有太大的影響。側(cè)睡也是一種可以接受正常的睡姿，側(cè)睡時主要就要注意盡量避免讓孩子長時間向一側(cè)去側(cè)臥，以免讓孩子頭顱外形等受到一定的影響。所以可以人為去調(diào)整孩子的體位，比如一直向左側(cè)睡，可以人為調(diào)整成右側(cè)睡。如果孩子之前向左的時間比較長了，調(diào)整之后也可以用比如像小棉被等，在孩子身子后面稍微幫他頂一下，維持向右睡的姿勢，之后在平時的生活中，左、中、右換著睡，這樣相對來說可以避免孩子出現(xiàn)頭型的異常，但側(cè)睡本身其實對孩子沒有太大的影響，并不需要特別的去矯正。"
2021/02/15收聽(94654)
從理論上講右側(cè)臥位比左側(cè)臥位睡覺好，但是睡眠姿勢問題要具體問題具體分析。人一生1/3的時間要在... 黃世昌│北京大學(xué)第一醫(yī)院 2023/05/30播放(80836)
從理論上講右側(cè)臥位比左側(cè)臥位睡覺好，但是睡眠姿勢問題要具體問題具體分析。人一生1/3的時間要在...
黃世昌│北京大學(xué)第一醫(yī)院
2023/05/30播放(80836)
人體對自己的重要器官都有保護(hù)作用，對于健康人群而言，無論是左側(cè)睡還是右側(cè)睡，仰臥還是俯臥，均可... 國紅│北京醫(yī)院 2023/02/19播放(92290)
人體對自己的重要器官都有保護(hù)作用，對于健康人群而言，無論是左側(cè)睡還是右側(cè)睡，仰臥還是俯臥，均可...
國紅│北京醫(yī)院
2023/02/19播放(92290)
睡眠的姿勢因人而異，右側(cè)睡和左側(cè)睡都好，無所謂哪種姿勢更好，每種睡眠的姿勢都各自的優(yōu)缺點。對于健康人采用哪種睡姿對身體并沒有影響，應(yīng)該以有利于入睡自然舒適為標(biāo)準(zhǔn)。過去有很多的醫(yī)學(xué)家都認(rèn)為右側(cè)睡比較好，因為人的心臟位于胸腔的左側(cè)，右側(cè)睡可以減輕心臟的壓力，有利于心臟的泵血。但是國外的醫(yī)學(xué)統(tǒng)計發(fā)現(xiàn)習(xí)慣于左側(cè)睡的人群，心臟疾病的發(fā)病率比習(xí)慣于右側(cè)睡的人群反而要低，原因是輕度的壓迫可以使心臟的功能得到鍛煉，更不容易得心臟病。對于已經(jīng)有心臟病的病人還是用右側(cè)睡更好，有利于減輕心臟的負(fù)擔(dān)、心臟的泵血。所以不管是哪種的睡眠姿勢，只要能夠保證睡眠的質(zhì)量，沒有第二天的嗜睡現(xiàn)象出現(xiàn)，對個人而言就是最好的。
曾湘豫│北京醫(yī)院
2020/07/14收聽(58544)
"正確的睡覺姿勢，應(yīng)該采用向右側(cè)臥睡覺，因為左側(cè)睡覺容易擠壓心臟，所以不易被選擇。人的睡姿一般分為四種，選擇睡姿要因人而異。一、仰臥，這是最佳的大眾睡姿，不壓迫身體的任何器臟，容易導(dǎo)致舌根下垂而阻礙呼吸。二、俯臥，采用這種睡姿的人，往往是睡覺會感到安全，有助于口腔異物的排出，對腰椎有病的患者有好處。三、側(cè)臥，側(cè)臥容易讓人在睡覺時翻來覆去，產(chǎn)生不穩(wěn)定的睡眠。"
王錦濤│鄲城縣中心醫(yī)院
2018/07/09收聽(88300)
湖北省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 溫暖
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