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    蘆薈片治便秘嗎

    2023-12-18 09:31播放 :

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    蘆薈片可以治療便秘,蘆薈中含有大量纖維素,可以當做蔬菜進食。但便秘患者平時要注意蔬菜的攝入,即纖維素攝入,綠葉菜里面纖維素含量較多,如菠菜、芹菜、青菜。

    除吃菜以外,便秘患者需要多喝水,目的是增加腸道里面腸液的含量,腸液足夠多,可以使排便時更順暢,不容易造成便秘?;颊哌€可以多吃粗糧,如玉米、紅薯等,其中纖維素含量也較多。另外,患者還可以進食水果,如柚子、橙子等,其中的纖維素含量較多。對于經(jīng)常便秘的患者,可以服用益生菌或喝酸奶調(diào)節(jié)腸道菌群。

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