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瑪卡是國外當?shù)氐囊环N傳統(tǒng)食物，男人常吃并沒有危害。因為瑪卡含有豐富的微量元素，鈣、鐵、鋅、硒等微量元素，并且還有多種氨基酸、多糖、黃酮類物質(zhì)。從此種意義上來講，具有抗疲勞、延緩衰老、提神的作用。所以適當食用，對身體具有抗疲勞作用。如果是健康成年男性，身體狀況很好，經(jīng)常食用瑪卡則會出現(xiàn)陽偏亢的癥狀，如脾氣比較暴怒、容易怒、肝火上炎的副作用會