痛經(jīng)應(yīng)該如何緩解
2023-12-15 17:34:57播放:-
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痛經(jīng)應(yīng)該如何緩解
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痛經(jīng)與飲食寒涼、不良生活習(xí)慣有關(guān),寒氣入侵,導(dǎo)致血脈運(yùn)行不暢。治療方法如下:
1、以溫通為原則:采用暖宮、溫中、通經(jīng)活絡(luò)的藥物,如桂枝、桃仁、紅花等,暖宮、活血通絡(luò);
2、調(diào)理情志:情志不舒會(huì)導(dǎo)致肝經(jīng)氣血不流通,除了暖宮通經(jīng)外,適當(dāng)配合疏肝、理氣、通絡(luò)的藥物,治療效果較好;
3、適當(dāng)運(yùn)動(dòng):可促進(jìn)氣血流通,改善痛經(jīng);
4、溫水泡浴、泡腳:可促進(jìn)氣血流通