想通過泡腳的方式達(dá)到去除濕氣、寒氣的目的，可以在里面加入藥物。去除寒氣可以加入艾葉、肉桂花椒、茴香等藥物，如果想去除濕氣，可以在泡腳時加入蒼術(shù)、薏仁、藿香等藥物。
濕氣中醫(yī)稱之為濕邪，可以分為外濕和內(nèi)濕，屬于外感六淫病邪之一。外濕主要與居住環(huán)境有關(guān)，如果長期泡在水里，或居住環(huán)境比較潮濕，就容易受到外界濕邪侵襲。而平時所說的濕氣主要指內(nèi)濕，與脾運化水濕的功能下降，導(dǎo)致水濕之間內(nèi)生有關(guān)。寒邪也屬于中醫(yī)外感六淫病邪之一，寒邪侵襲人體，可以使人體出現(xiàn)發(fā)涼、怕冷、肢體浮腫，甚至女性會出現(xiàn)宮寒、不孕等癥狀。
想去除濕氣和寒氣，應(yīng)該從引起濕氣、寒氣的根本入手。體內(nèi)濕氣的產(chǎn)生主要是由于脾運化水濕的作用下降，中醫(yī)一般采用健脾利濕的方法進行治療。而去除寒邪可以通過溫陽散寒的方法來進行治療，一般多采用內(nèi)服藥物的方式。
泡腳雖然可以促進氣血運行，但對于排除體內(nèi)的濕氣、寒氣作用比較有限?？梢栽谂菽_時加入前面所說的藥物，起到輔助機體去除體內(nèi)寒氣或者濕氣的目的。但是需要注意，這種作用相對來說非常有限，主要通過內(nèi)服藥物的方法來實現(xiàn)。
