安徽中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院
脾胃病科
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消化不良的飲食注意事項(xiàng)包括：
1、食用不加重對(duì)胃腸道負(fù)擔(dān)的食物，以清淡、易消化的食物為主，如蘿卜、白菜等蔬菜；
2、少食不易消化的食物，消化功能差的患者禁食牛羊肉，或者食用時(shí)加工時(shí)間應(yīng)適當(dāng)增加；
3、禁食板栗、紅薯、黃豆、豆?jié){等容易產(chǎn)氣的食物，避免加重腹脹的癥狀。
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"消化不良是消化科門診常見的癥狀，消化不良可分為器質(zhì)性疾病導(dǎo)致以及功能性消化不良。器質(zhì)性疾病包括全身各系統(tǒng)疾病以及胃腸道的器質(zhì)性疾病，功能性消化不良主要與胃腸動(dòng)力有關(guān)系，功能性消化不良需要注意以下幾個(gè)方面進(jìn)行調(diào)整：1、生活習(xí)慣，要注意避免焦慮抑郁、心平氣和、細(xì)嚼慢咽，充分的咀嚼可以有效減輕胃腸道的壓力，減輕胃腸道的負(fù)擔(dān)，增加食物的消化效率。2、飲食的選擇，要注意富含纖維素的食物、柔軟的食物、刺激性小的食物、產(chǎn)氣少的食物。3、胃腸動(dòng)力藥的應(yīng)用，可以使用莫沙必利、嗎丁啉、胃復(fù)安、曲美布汀等藥物調(diào)節(jié)胃腸動(dòng)力。4、消化酶的使用，對(duì)于消化不良的患者可以同時(shí)使用消化酶以及一些中藥來(lái)輔助進(jìn)行治療。通過綜合性的方式，消化不良可以得到有效控制，但是一定要注意區(qū)分器質(zhì)性消化不良與功能性消化不良。"
彭濤│北京大學(xué)人民醫(yī)院
2020/03/30收聽(75634)
"消化不良是臨床癥候群，是由胃動(dòng)力障礙所引起的疾病，包括胃蠕動(dòng)不好的胃輕癱和食管反流病。在飲食上要注意，合理的飲食也有些治療作用，飲食禁忌上，要忌煙、酒、辛辣刺激性食物，忌脹氣、不消化的食物，如干豆類、洋蔥、土豆、薯類以及甜食，這些都應(yīng)適當(dāng)控制，還有忌堅(jiān)硬、油膩的食品，堅(jiān)硬、油膩的食物更不易消化，會(huì)加重病情，還有忌長(zhǎng)期食用糯米，糯米不容易消化，因此消化不良者長(zhǎng)期食用糯米會(huì)加重病情。同時(shí)還要避免過燙、過冷的食物及湯水，這些都會(huì)刺激胃黏膜，導(dǎo)致胃黏膜出血，不利于消化吸收。在食物選擇上，可以選用些饅頭、花卷、面包、小米、玉米面這些主食，蔬菜、水果可以選用茄子、冬瓜、番茄、胡蘿卜、香蕉、木瓜、檸檬，多吃高纖維食物，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，都是很好的。"
張寧│河北省人民醫(yī)院
2018/03/16收聽(95782)
兒童消化不良可以食用以下食物。大麥及大麥芽，大麥中含維生素A、B、E和淀粉酶、麥芽糖、葡萄糖轉(zhuǎn)化酶、尿囊素、蛋白質(zhì)分解酶、脂肪和礦物質(zhì)等。媽媽可以給兒童煮大麥茶煮水喝，因?yàn)榇篼溨械哪蚰宜赜写龠M(jìn)胃腸潰瘍愈合的功效，目前市場(chǎng)上有大麥茶賣，媽媽只需要買回來(lái)，直接加水煮開就可以飲用了。給寶寶吃粽子的時(shí)候也可以給寶寶喝一杯大麥茶，有效地預(yù)防兒童消化不良。酸奶，酸奶中的乳酸能抑制體內(nèi)霉菌的生長(zhǎng)，可預(yù)防使用抗生素類藥物所致的菌群失調(diào)，乳酸還可以防止腐敗菌分解蛋白質(zhì)產(chǎn)生的毒物堆積，因而有防癌的作用，酸奶有輕度腹瀉作用，可防止寶寶便秘。日常中媽媽可以注意給兒童喝酸奶，補(bǔ)充兒童身體發(fā)育所需要的營(yíng)養(yǎng)。蘋果，蘋果中含有的豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，非常適合兒童食用，日?？梢远嘟o兒童吃蘋果，促進(jìn)兒童的胃腸消化，增加兒童營(yíng)養(yǎng)的吸收。西紅柿，西紅柿含有豐富的有機(jī)酸，如蘋果酸、檸檬酸、鉀酸，可保護(hù)維生素C，在加上烹調(diào)過程中不被破壞，增加維生素的利用率。西紅柿中還含有獨(dú)特的番茄素，有助于消化、利尿，能協(xié)助胃腸道消化脂肪，蕃茄素還可以抑制細(xì)菌和真菌的生長(zhǎng)，可以治療口角炎。
張珣│武漢市第五醫(yī)院
2018/04/08收聽(92566)
兒童一旦出現(xiàn)消化不良主要與食物有關(guān)，結(jié)合年齡，如果哺乳期嬰幼兒發(fā)生消化不良，根據(jù)以奶粉為主還是... 鄭艷梅│太原市婦幼保健院 2023/10/11播放(65304)
兒童一旦出現(xiàn)消化不良主要與食物有關(guān)，結(jié)合年齡，如果哺乳期嬰幼兒發(fā)生消化不良，根據(jù)以奶粉為主還是...
鄭艷梅│太原市婦幼保健院
2023/10/11播放(65304)
"寶寶消化不良，要吃清淡容易消化的食物，比如說(shuō)像粥類的食物，小米粥、大米粥、山藥粥、胡蘿卜粥?？梢杂媒∑⑽傅氖巢模热缟剿帯⑥踩?、白扁豆煮水喝，山楂也具有健脾胃助消化的功效，可以用山楂煮水喝。如果說(shuō)寶寶有腹瀉的情況，還可以煮蘋果水和蒸蘋果泥吃，不要吃辛辣刺激的以及油炸的、不好消化的、油膩的食物。同時(shí)注意去除誘因，比如注意腹部保暖，給寶寶可以口服益生菌來(lái)調(diào)解腸道菌群，改善腸道功能。另外還可以吃健脾胃的中藥，比如胃蛋白酶散、醒脾養(yǎng)兒顆粒等，來(lái)健脾助消化。"
王翠玲│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2020/06/02收聽(64474)
"小兒消化不良可以吃蔬菜汁、水果汁，一定多喝點(diǎn)熱水，注意保暖，不要著涼。一般寶寶消化不良與大人有很大關(guān)系。大人不要吃生冷辛辣的食物，多吃蔬菜、水果，不吃太油膩的東西。寶寶也一樣，及時(shí)添加輔食，不吃太油膩的食物，吃完飯及時(shí)的把寶寶抱起來(lái)，然后打個(gè)飽嗝再放下，這樣有助于腸道消化。寶寶一定要多喝熱水，及時(shí)添加輔食，水果汁、蔬菜汁，以上都很關(guān)鍵，促進(jìn)腸胃消化。如果寶寶腹脹或有哭鬧的癥狀，大便奶瓣樣或者不成形，可以吃媽咪愛、乳酸菌素顆粒等藥物。按時(shí)吃藥，飲食注意，慢慢會(huì)好轉(zhuǎn)。"
李娟│延邊大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院
2018/05/22收聽(35006)
"小孩消化不良的癥狀，可以選擇食用以下食物進(jìn)行緩解改善：1、蜂蜜水，蜂蜜當(dāng)中含有多種氨基酸、維生素、活性酶等。氨基酸以及維生素可以為小孩生長(zhǎng)發(fā)育提供所需的營(yíng)養(yǎng)成分，活性酶可以增強(qiáng)消化系統(tǒng)組織內(nèi)的消化酶活性，增強(qiáng)其消化道功能，改善消化不良。2、酸奶含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)以及有益菌落群，優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)除了可以提供身體所需能量物質(zhì)以外，還可以減輕胃腸功能負(fù)擔(dān)，緩解消化不良的癥狀。有益菌落群可以改善腸胃環(huán)境，糾正菌落群失衡狀態(tài)，提升消化道整體功能以及免疫能力。3、香蕉是一種可溶性膳食纖維素含量相對(duì)較高的水果，對(duì)于功能性消化不良引起的胃脘悶脹、噯氣增多、排便不暢等癥狀具有顯著改善作用。"
周中銀│武漢大學(xué)人民醫(yī)院
2020/01/16收聽(70214)
患有胃部消化不良癥狀的患者可以吃以下食物：第一、可以食用一些容易消化的食物，例如米油、粥類、稀飯等食物，可以減少患者腸胃負(fù)擔(dān)。第二、如果患者是由于食用過多的食物導(dǎo)致消化不良，可以食用一些幫助消化的食物，例如菠蘿，菠蘿中含有豐富的蛋白酶，可以起到很好的助消化效果，菠蘿中含有的纖維素成分還可以有效防止便秘。第三、胃消化不良癥狀還可以通過喝一點(diǎn)果醋來(lái)緩解，果醋具有調(diào)節(jié)胃液酸度的效果，如果是由于吃撐導(dǎo)致可以通過喝一些果醋來(lái)緩解，其會(huì)將糖和脂肪轉(zhuǎn)變?yōu)閷?duì)身體有用的成分，以上食物在出現(xiàn)胃消化不良癥狀時(shí)都可以食用。
許吉成│哈爾濱市第一醫(yī)院
2020/04/26收聽(86982)
"胃燒心、消化不良多是胃酸過多造成，吃堿性的食物可以中和一下胃酸，比如饅頭、發(fā)糕、花生米、喝一點(diǎn)葡萄酒等，都能起到很好的作用，平時(shí)飲食要以清淡為主，不要吃任何帶有刺激性的食物，如辛辣、油膩的甜食，還要多吃清淡的蔬菜和水果，酸性食品也不要吃。此外，患者可以服用綠色蔬菜、蘇打餅干等，而且不能吃太涼和太硬的食物，胃酸過多要多攝取蛋白質(zhì)豐富又不刺激胃的食品，如豆腐、白肉及牛奶等。平時(shí)還要多吃含堿成分的食物，如乳類、菠菜、油菜等新鮮蔬菜和水果。沒事時(shí)可以喝下白開水，水進(jìn)入胃里可以沖淡胃部的酸水，可以減少胃酸強(qiáng)度，并減少對(duì)胃燒心的感覺。如果胃部燒心伴消化不良癥狀明顯時(shí)，要到醫(yī)院就診，結(jié)合醫(yī)生意見進(jìn)行規(guī)范的治療。"
董曉鋒│解放軍聯(lián)勤保障部隊(duì)第988醫(yī)院
2021/07/04收聽(10672)
小孩如果出現(xiàn)消化不良，可以吃以下食物：1、粥類或米湯：可以吃容易消化的食物，如流... 王志新│中日友好醫(yī)院 2023/09/15播放(48293)
小孩如果出現(xiàn)消化不良，可以吃以下食物：
1、粥類或米湯：可以吃容易消化的食物，如流...
王志新│中日友好醫(yī)院
2023/09/15播放(48293)
"消化不良可以通過吃食物和藥物進(jìn)行緩解，1、以吃食物為例，可以吃粥、面條以及饅頭，重要的是松軟，而且吃的時(shí)候要反復(fù)咀嚼，每口飯應(yīng)該吃15次左右，可以最大限度地緩解消化不良，而且每天要少吃多餐。2、關(guān)于吃藥的問題，消化不良可以吃中成藥，比如保和丸、山楂丸，也可以吃西藥，常見的有奧美拉唑、西咪替丁、莫沙必利、麥滋林，這些藥物對(duì)于消化不良，都有很好的緩解作用。"
張?zhí)禊i│雞西市人民醫(yī)院
2018/11/28收聽(27232)
消化不良應(yīng)根據(jù)原因決定飲食，通常消化不良存在不同癥狀，決定其適合進(jìn)食的食物。消化不良患者可以正... 王薇│北京醫(yī)院 2023/04/02播放(60140)
消化不良應(yīng)根據(jù)原因決定飲食，通常消化不良存在不同癥狀，決定其適合進(jìn)食的食物。消化不良患者可以正...
王薇│北京醫(yī)院
2023/04/02播放(60140)
"消化不良，患者可選用西藥進(jìn)行治療。首先，選用促進(jìn)胃腸動(dòng)力的藥物，比如嗎丁啉、莫沙必利等。其次，還可選擇消化酶，比如雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊、媽咪愛、枯草二聯(lián)桿菌以及復(fù)方消化酶等。除此之外，患者還可選用中成藥物，比如大山楂丸，均具有促進(jìn)消化的功能。患者還可通過按摩，比如以肚臍為中心，順時(shí)針以及逆時(shí)針各揉三下，每次大約反復(fù)3-5組。"
2018/06/04收聽(85396)
"消化不良的病人可以從食物和藥物兩方面進(jìn)行調(diào)理：1、飲食調(diào)理，可以吃健脾開胃的食物，如山楂、檸檬、青梅、酸奶等，以清淡、易消化飲食為主，吃有助于消化的食物，如蘋果、香蕉、玉米、紅薯等，這些食物能增加胃腸蠕動(dòng)，促進(jìn)胃腸道的排空，有助于食物的消化和吸收，避免吃油炸、油膩、不易消化的食物，避免生冷、辛辣、刺激性食物，同時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，加強(qiáng)體質(zhì)鍛煉，提高機(jī)體的新陳代謝能力，避免暴飲暴食、睡前進(jìn)食。2、藥物的調(diào)理，可以口服調(diào)節(jié)腸道益生菌的藥物，如乳酸菌素片、金雙歧等，再配合健胃消食的藥物，如健胃消食片、大山楂丸等。"
周毅│湖北省中醫(yī)院
2020/03/02收聽(11688)
消化不良，患者一般都會(huì)有上腹的脹痛、反酸、燒心、早飽等的癥狀，可能是以某一癥狀為主，或者是以一組癥狀為主。這類患者首先建議行胃鏡檢查，了解是否有消化道病變。如果胃鏡檢查是陰性的，結(jié)果沒有明顯的潰瘍或者炎癥，主要可以用消化酶，還有促進(jìn)胃腸道動(dòng)力的藥物。當(dāng)然，主要是根據(jù)患者具體的癥狀進(jìn)行選擇，比如患者主要是以早飽為主，可以選用消化酶和促進(jìn)胃腸道動(dòng)力的藥物。如果患者主要是腸鳴增多、排氣增多，這個(gè)時(shí)候主要是使用促進(jìn)腸道蠕動(dòng)的藥物來(lái)緩解癥狀。
王晶│武漢市第四醫(yī)院
2018/11/05收聽(87838)
"消化不良屬于胃腸道問題常見癥狀，?？梢砸?yàn)樯铒嬍巢灰?guī)律，進(jìn)食生冷辛辣等刺激食物，情緒心理因素等綜合作用形成的。另外，消化不良是需要首先排除器質(zhì)性的消化不良，如胃潰瘍、糜爛性的胃炎以及胰腺、膽道和肝臟的疾病，排除以上器質(zhì)性疾病，如功能性的消化不良，其治療主要是以生活飲食調(diào)理為主。對(duì)癥環(huán)節(jié)用藥是需要根據(jù)具體的癥狀，如出現(xiàn)腹痛，尤其是上腹部的疼痛，可以選用奧美拉唑一類的抗酸劑。如出現(xiàn)上腹部的不適，尤其是餐后出現(xiàn)或是加重情況，可以選擇用莫沙比利、依托必利一類的胃腸道動(dòng)力藥物。如果合并幽門螺桿菌的感染，是需要接受幽門螺桿菌根治治療。如果同時(shí)合并有明顯的焦慮或是抑郁的情況，需要應(yīng)用抗焦慮抑郁的精神類藥物治療。"
楊寶亮│濟(jì)南市第四人民醫(yī)院
2018/03/14收聽(416)
慢性胃炎功能性消化不良患者，臨床上常出現(xiàn)上腹部隱痛、不適、脹滿、噯氣、納差等消化不良的癥狀。在上述癥狀發(fā)生前，多有進(jìn)食不當(dāng)食物、天氣變化以及情緒變化等誘因。出現(xiàn)消化不良癥狀時(shí)，患者首先應(yīng)注意飲食的調(diào)整，盡量吃一些稀軟、溫?zé)岬囊紫澄铮绱竺字?、面條、面片等。經(jīng)過發(fā)酵的面食，也是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。應(yīng)避免進(jìn)食過于油膩、辛辣的刺激食物，避免飲酒、避免飲用濃茶、濃咖啡等飲料。應(yīng)注意避免長(zhǎng)期大量的服用阿司匹林、撲熱息痛等非甾體類抗炎藥物，同時(shí)還要注意保持樂觀開朗的心態(tài)，并保證睡眠。
趙海英│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2020/04/17收聽(74128)
寶寶消化不良的時(shí)候，最好不要吃以下食物，比如辛辣、油膩、刺激性食物，像肉、魚、蝦，這些食物不好... 周小鳳│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 2023/04/06播放(32339)
寶寶消化不良的時(shí)候，最好不要吃以下食物，比如辛辣、油膩、刺激性食物，像肉、魚、蝦，這些食物不好...
周小鳳│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/04/06播放(32339)
"寶寶出現(xiàn)消化不良，在平時(shí)要注意，盡量不給孩子吃不容易消化的食物，通常包括以下幾類：第一類，堅(jiān)果類以及粽子、糯米團(tuán)、花生等等，這一類食物都不容易消化。第二類，高熱卡的甜食和零食一定要少吃或者不吃，因?yàn)檫@一類食物也非常不容易消化，而且容易讓孩子產(chǎn)生腹脹、腸內(nèi)氣體過多等情況。第三類，要讓孩子盡量少吃一些高熱卡、高油脂的食物，比如油炸的食物，還有肉類也要少吃，以免孩子消化道的負(fù)擔(dān)過重。"
肖娟│北京協(xié)和醫(yī)院
2020/12/21收聽(79600)
"消化功能不良，首先還是要多注意平時(shí)的飲食習(xí)慣，不要吃太油炸、油膩、辛辣刺激的食物，以清淡食物為主，多注意勞逸結(jié)合，鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。注意不要吃太生硬的食物，不要喝酒，不要抽煙等。一般治療需要給予一些藥物：第一、給予調(diào)節(jié)腸道菌群的藥物，比如雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊。第二、給予促進(jìn)腸胃動(dòng)力的藥物，比如枸櫞酸莫沙必利膠囊，1次2粒，1天3次。第三、給予中成類的藥物，比如氣滯胃痛顆粒，1次2粒，1天3次或者胃力膠囊1次3粒，1天3次。如果反復(fù)出現(xiàn)消化不良的情況，一般還是建議完善上消化道鋇餐或者是胃鏡檢查，進(jìn)一步明確診斷。"
王強(qiáng)│棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2018/06/14收聽(93544)
北京安貞醫(yī)院 李雅君
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臨汾市婦幼保健院 李新煒
播放次數(shù)：2.25萬(wàn)
中山市博愛醫(yī)院 譚曉林
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北大一院 田雨
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