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    骨性關(guān)節(jié)炎的飲食禁忌
    
            
    
                 2023-10-11 15:56播放 : 

                
    
                    
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    很多骨性關(guān)節(jié)炎是因為骨質(zhì)疏松引起的，所以治療骨質(zhì)疏松，通常要注意補鈣，民間常以食補為主，包括適量食用骨頭湯、奶制品、豆制品、新鮮蔬菜、海產(chǎn)品（如紫菜、蝦、魚）等；除了食療補鈣外，適當?shù)倪\動也有助于鈣的吸收；骨性關(guān)節(jié)炎飲食禁忌包括：不要吃太寒涼、辛辣、刺激性食物；另外，骨頭湯是較好的一種食補方法，但如果患者合并有痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎時，盡量少喝肉湯，以免肉湯內(nèi)的高嘌呤誘發(fā)痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎。
    
                        
    
                    
    
                
    


                
    
                    
    
                        
    
                            
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    骨性關(guān)節(jié)炎的飲食禁忌
    
    
    "骨性關(guān)節(jié)炎，生活保養(yǎng)上面包括很多方面，包括飲食、鍛煉，起居。飲食上面，不要吃太寒涼的東西，太涼的、太冷的東西不要吃，辛辣的、刺激的也不要吃，這是第一方面。鍛煉上面，講究循序漸進，合理鍛煉，需要終身的、適度的運動。一旦得了骨性關(guān)節(jié)炎，特別是在急性期，建議患者減少運動量，甚至停止運動，特別是不主張負重的運動。另外要注意關(guān)節(jié)的保暖，不要受涼，這是生活起居上面要注意的。骨性關(guān)節(jié)炎的飲食上面，還要特別強調(diào)的是，骨性關(guān)節(jié)炎很多時候是骨質(zhì)疏松引起的，所以治療骨質(zhì)疏松，要注意補鈣，民間經(jīng)常說吃骨頭湯，都是很好的。建議以食補為主，多吃一些奶制品、豆制品，還有新鮮的蔬菜。新鮮蔬菜，綠色植物里含鈣也是很高的。另外還有海產(chǎn)品，比如紫菜、蝦、魚，這些海產(chǎn)品里含鈣也是比較高的。適當?shù)臅裉?，適當?shù)倪\動都有助于鈣的吸收。喝骨頭湯也是一個比較好的食補的方法。但是要強調(diào)，如果有痛風(fēng)，同時骨關(guān)節(jié)合并痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎的患者，最好要少喝湯，因為肉湯里含嘌呤比較高，可能會誘發(fā)痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語音時長01:51''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    江波│武漢市第三醫(yī)院
    
        
    2018/03/01收聽(57356)
    
    
    

    

    
    
        
    
        
        
    
        
    
    
    



















    
    
    什么是骨性關(guān)節(jié)炎
    
    
    "骨性關(guān)節(jié)炎也叫退變性關(guān)節(jié)炎，也叫老化性關(guān)節(jié)炎、增生性關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)病，實際上是非感染性、無菌性退變性的骨關(guān)節(jié)疾病。主要病理基礎(chǔ)是關(guān)節(jié)骨頭表面的關(guān)節(jié)軟骨出現(xiàn)了退變、磨損、不光滑，甚至軟骨剝脫。同時繼發(fā)關(guān)節(jié)骨頭周圍長了骨刺，從而導(dǎo)致臨床上出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、活動受限這一類疾病。骨性關(guān)節(jié)炎可以發(fā)生在全身，只要有關(guān)節(jié)軟骨的關(guān)節(jié)，像膝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)、肘關(guān)節(jié)、肩關(guān)節(jié)、手關(guān)節(jié)、腳關(guān)節(jié)，都可能發(fā)生，這是骨性關(guān)節(jié)炎的定義。根據(jù)軟骨磨損的程度不一樣，骨關(guān)節(jié)病的嚴重程度也不一樣。根據(jù)骨關(guān)節(jié)炎的嚴重程度不一樣，治療方法也不一樣。早期可以保守治療、物理治療，再進一步可能需要藥物治療，再進一步可能需要關(guān)節(jié)腔注射、潤滑針治療。再嚴重可能需要做關(guān)節(jié)鏡的微創(chuàng)手術(shù)，甚至脛骨高位截骨手術(shù)、矯正力線手術(shù)，可能需要做關(guān)節(jié)單科關(guān)節(jié)置換、全膝關(guān)節(jié)置換這樣的手術(shù)。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語音時長01:52''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    張道儉│北京大學(xué)第一醫(yī)院
    
        
    2020/05/18收聽(54004)
    
    
    

    
























    
            
    
                    
    
    
    
    
    
                
                
        
    
    

    



 

    
	
    
		
    
			
			
    
				 
				
    
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