廣東省中醫(yī)院
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鼻炎的預(yù)防方法包括：1、保持工作和生活環(huán)境的空氣清新，避免灰塵環(huán)境或有害氣體；2、多運動，補充營養(yǎng)，增強正氣；3、改掉挖鼻、用力擤鼻的壞習(xí)慣，避免應(yīng)用滴鼻凈、收縮力很強的優(yōu)鼻等減充血劑和長期使用；4、用生理鹽水或生理海水定期清洗鼻腔；5、注意預(yù)防感冒，適當(dāng)保暖，減輕冷空氣對鼻黏膜的刺激；6、及時治療鼻中隔偏曲等鼻腔結(jié)構(gòu)問題引起的鼻炎，以及扁桃體炎、鼻竇炎等局部鄰近的病灶。
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"鼻炎的類型不同，鼻炎的預(yù)防措施也有所不同，一般情況如下：1、過敏性鼻炎，如果病人對花粉過敏，在春季、秋季花粉濃度比較高的時候容易發(fā)作，出現(xiàn)流清鼻涕、打噴嚏、鼻癢、鼻塞等癥狀，這時候病人注意在春季和秋季盡量避免外出，如果外出的話，要盡量戴上口罩，避免致敏原直接刺激鼻腔引起癥狀。如果是常年性的過敏性鼻炎，一定要到醫(yī)院進行過敏原的檢查，比如對于動物皮毛過敏，就盡量避免養(yǎng)寵物。如果是對于霉菌、螨蟲、灰塵等過敏的話，注意家里最好不要鋪地毯，要盡量地通風(fēng)，避免霉菌、灰塵直接接觸鼻腔。2、干燥性鼻炎和萎縮性鼻炎：要注意保持居住環(huán)境的濕度，可以用加濕器使環(huán)境的濕度提高，同時，可以用鼻用的生理鹽水或海水，進行鼻腔的噴霧以及鼻腔的沖洗，也可以服用多種維生素，如維生素A、維生素D、維生素B及維生素C，口服治療。"
宋海濤│北京醫(yī)院
2023/03/22收聽(16068)
"鼻炎的預(yù)防，有以下幾點：第一、要保證空氣的流通，盡量保證呼吸新鮮的空氣，避免有害氣體、有害物質(zhì)的吸入，也要避免粉塵、塵螨等過敏原的吸入。第二、盡量要保暖，避免感冒、著涼，避免上呼吸道感染誘發(fā)鼻炎。第三、要加強身體鍛煉，強壯的體魄有助于增強抵抗力，預(yù)防鼻炎的發(fā)生。第四、可以經(jīng)常用鼻腔沖洗器，使用生理鹽水進行鼻腔沖洗，保證鼻腔的清潔。第五、有鼻腔結(jié)構(gòu)性的異常，如有鼻中隔偏曲、鼻甲肥大、腺樣體肥大等積極去治療，防止誘發(fā)鼻炎。"
王俊│安徽省立醫(yī)院
2020/07/08收聽(47802)
"鼻炎包括急性鼻炎和慢性鼻炎，慢性鼻炎又包括慢性單純性鼻炎、慢性肥厚性鼻炎、干燥萎縮性鼻炎、過敏性鼻炎。預(yù)防鼻炎，比如說對于急性鼻炎，大多數(shù)都是感冒、上呼吸道感染的誘因，所以要預(yù)防感冒，平常注意鍛煉身體，增強自己身體的抵抗力，避免上呼吸道感染，避免著涼、勞累等等這些因素。還有慢性鼻炎是由急性鼻炎反復(fù)發(fā)作，或者急性鼻炎每次炎癥沒有治療徹底有關(guān)系，所以急性鼻炎的時候要消炎徹底，盡量減少慢性鼻炎反復(fù)發(fā)作的誘因。對于干燥萎縮性鼻炎，鼻腔會比較干燥，可以在干燥的屋里用加濕器，避免食用上火的食物。過敏性鼻炎根據(jù)是季節(jié)性過敏還是常年性過敏，針對過敏原要避免接觸，比如有一些食物組過敏的，要避免服用這些食物。還有屋里注意打掃衛(wèi)生、開窗通風(fēng)，貓毛、狗毛過敏的病人盡量避免養(yǎng)寵物等等。"
申金霞│北京大學(xué)人民醫(yī)院
2020/03/28收聽(92212)
"如果想要預(yù)防鼻炎發(fā)生，可以通過以下幾點進行預(yù)防：1、自身的預(yù)防，平時要多做一些運動鍛煉，增強身體的免疫力，避免出現(xiàn)感冒、受涼，要注意自身保暖，身體受到冷熱空氣的刺激后，會出現(xiàn)感冒的癥狀，這時就會很容易導(dǎo)致鼻炎發(fā)生。2、平時要適當(dāng)?shù)脑黾痈叩鞍资澄?，多補充身體缺乏的維生素，不要吸煙、喝酒，少吃辛辣刺激性的食物。3、過敏性鼻炎一定要避開和遠離過敏原，做好出門前的預(yù)防工作。4、干燥性鼻炎，平時要保持環(huán)境的濕度，如果房間里特別干燥，最好是在室內(nèi)放置加濕器，這樣可以起到預(yù)防作用。5、萎縮性鼻炎一定要保持鼻腔內(nèi)的濕潤，這樣可以減少鼻炎的反復(fù)發(fā)作。無論任何種類的鼻炎，都要做好防范措施，以免出現(xiàn)反復(fù)發(fā)作的情況。"
史保軒│河南省人民醫(yī)院
2020/04/24收聽(69828)
"鼻炎的類型不同，鼻炎的預(yù)防措施也有所不同，一般情況如下：1、急性鼻炎：主要由于上呼吸道感染感冒引起，在日常的生活當(dāng)中，病人一定要注意鍛煉身體，提高免疫力，在流行病高發(fā)的季節(jié)，病人注意避免到人多的地方，尤其要注意避免和上呼吸道感染的患者進行接觸。2、過敏性鼻炎：尤其是對于花粉過敏的患者，在春、秋兩季花粉濃度比較高的時候，盡量避免外出，如果要外出的話，一定要戴好口罩。如果是長期的過敏性鼻炎，比如對于螨蟲、皮毛，或者是霉菌等過敏原過敏的話，病人一定要避開過敏原，如對于動物皮毛過敏，就要注意家里最好不要養(yǎng)動物，同時家里要盡量保持干燥，避免霉菌生長。3、干燥性鼻炎：尤其是在冬季有暖氣的時候，臥室濕度低，這時病人要用加濕器，使屋內(nèi)的濕度提高，能夠使鼻腔的干燥得到一定程度的緩解。"
2023/03/22收聽(14757)
防止鼻炎發(fā)作，可以做到以下幾點：第一、要預(yù)防感冒，盡量減少感冒的次數(shù)，因為每次感冒鼻炎都會發(fā)作，所以在一年中感冒1-2次是可以的，如果多次感冒，反復(fù)感冒，鼻炎會從急性的發(fā)展成慢性的，還會發(fā)展成重癥鼻炎，所以要預(yù)防感冒。第二、要注意飲食，比如要吃增強抵抗力的飲食，比如蔬菜、水果，其含有維生素比較豐富，多吃一點蛋白類的食物，如瘦肉類、雞蛋類，可以增強體內(nèi)的蛋白。第三、要注意鍛煉身體，每天進行簡單的體育鍛煉，比如快走、慢跑等。通過預(yù)防感冒，合理飲食和增強抵抗力的鍛煉可以避免鼻炎發(fā)作。
王琳│河南省人民醫(yī)院
2020/03/05收聽(97510)
預(yù)防鼻炎首先要知道，鼻炎的發(fā)生機制，鼻炎是鼻腔、鼻竇黏膜處于炎癥狀態(tài)的統(tǒng)稱。炎癥狀態(tài)主要是由各... 孫智甫│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 2023/05/25播放(43865)
預(yù)防鼻炎首先要知道，鼻炎的發(fā)生機制，鼻炎是鼻腔、鼻竇黏膜處于炎癥狀態(tài)的統(tǒng)稱。炎癥狀態(tài)主要是由各...
孫智甫│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院
2023/05/25播放(43865)
"鼻炎的預(yù)防包括以下方面：1、自身的預(yù)防，建議避免感冒、受涼，冬天或天氣降溫的時候要注意保暖，因為冷空氣的刺激非常容易誘發(fā)出現(xiàn)鼻炎，建議經(jīng)常鍛煉身體，提高身體免疫力，適當(dāng)增加高蛋白飲食，適當(dāng)補充維生素C，盡量避免抽煙，避免喝酒，避免吃海鮮或者辛辣刺激性食物。2、對于過敏性鼻炎最重要的是避開過敏原，建議抽血查過敏原找到對什么東西過敏，避開過敏原對過敏性鼻炎的預(yù)防具有非常重要的意義。3、對于干燥性鼻炎，要經(jīng)常保持鼻腔濕潤，建議在家里放置加濕器，平常多補充蔬菜、水果，多補充維生素。對于萎縮性鼻炎，經(jīng)常應(yīng)用保持鼻腔濕潤的滴鼻液滴鼻子，能夠減少疾病反復(fù)發(fā)作?？傊?，對于鼻炎采取必要的預(yù)防措施還是很有必要的。"
石彬│北部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院
2020/02/24收聽(21724)
"如何預(yù)防鼻炎產(chǎn)生？多數(shù)鼻炎是和過敏因素有關(guān)系，所以平時注意避免過敏原接觸，就是最主要的預(yù)防鼻炎發(fā)作的方法。常見的過敏原包括霉菌、塵螨、花粉、寵物皮屑等，所以要適當(dāng)?shù)淖⒁獗３质覂?nèi)、外環(huán)境清潔衛(wèi)生。在室內(nèi)建議使用真空吸塵器打掃衛(wèi)生，必要時可以考慮除螨。晾曬被褥、避免使用地毯、避免接觸寵物、避免居室過于潮濕、避免到花粉多的地方去。這些措施都有利于避免，和減少過敏原接觸，有利于預(yù)防鼻炎的發(fā)作。"
袁先道│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院
2020/03/30收聽(96928)
"如果想預(yù)防和控制鼻炎，要看是哪種鼻炎，如果是過敏性鼻炎可以先查過敏原，看是對什么東西過敏，如果查到過敏原應(yīng)盡量避免接觸過敏原，就可以預(yù)防鼻炎的發(fā)作。但是如果無法預(yù)防過敏原的接觸，可以考慮用藥物，比如鼻腔的抗過敏噴劑，口服抗過敏的藥物。如果是季節(jié)性鼻炎，在季節(jié)來臨之前就需要用藥治療。如果是鼻竇炎的預(yù)防和控制，要看鼻竇炎是什么原因引起的，如果是鼻腔內(nèi)有息肉，需要把鼻腔息肉切除之后才能解決鼻竇炎的問題。如果單純性的鼻竇炎而且是由感冒引起的，一定要預(yù)防感冒，如果出現(xiàn)感冒癥狀一定要第一時間治療感冒，鼻竇炎就可以避免發(fā)作了。"
林曉昕│北部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院
2019/11/22收聽(54668)
過敏性鼻炎，以秋季性過敏性鼻炎即季節(jié)性過敏性鼻炎為例，表現(xiàn)為噴嚏、流清涕、鼻塞、鼻癢、眼癢等癥... 王天友│東部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院 2023/08/12播放(84354)
過敏性鼻炎，以秋季性過敏性鼻炎即季節(jié)性過敏性鼻炎為例，表現(xiàn)為噴嚏、流清涕、鼻塞、鼻癢、眼癢等癥...
王天友│東部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院
2023/08/12播放(84354)
"過敏性鼻炎是鼻腔黏膜對過敏原產(chǎn)生的超強的非正常的一種反應(yīng)，避免它就得避免過敏原，做抽血化驗或者點刺試驗來查過敏原。如果對動物的毛屑過敏，就不應(yīng)該再接觸小動物。如果對螨蟲過敏，應(yīng)該勤換被褥，枕頭、被褥的單子放到冰柜里面凍一下，床墊可以噴除螨的噴劑。如果是霉菌過敏，盡量減少去陰暗潮濕，霉菌容易生長的地方。如果對食物過敏，應(yīng)該避免這些食物的攝入。如果對某些化學(xué)物質(zhì)過敏，應(yīng)避免這些化學(xué)物質(zhì)的接觸，像洗頭水、香水、化妝品。有的人對樹木花草過敏，外出的時候戴口罩，盡量在過敏季節(jié)少到花粉多的地方去，如果能夠避免環(huán)境到外地出趟差可能就更好了。"
盧云云│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院西院
2018/01/09收聽(99496)
過敏性鼻炎的預(yù)防是一個世界性的大難題，說起來非常容易。第一個，就是要避免過敏性物質(zhì)的吸入。第二個，是身體保持一種良好的免疫狀態(tài)、健康狀態(tài)、盡量不要使自己成為一個有過敏性體質(zhì)的人。但怎么做到這一點？就是非常難了。季節(jié)性過敏性鼻炎是跟花粉有關(guān)系的，在過敏季節(jié)一定要避免接觸那些花粉。那么我們不要到花粉濃度比較高的地方去，比如說野外、荒地，荒地上面秋天的長滿野草，去那些地方花粉濃度非常高，就容易得過敏。第二個，我們可以戴口罩，用空氣加濕器。過敏季節(jié)盡量呆在家里，密閉門窗。使我們盡量吸入少的過敏物質(zhì)，出門的時候，戴上口罩，但不是所有的口罩都能夠過濾掉花粉的，一定要用N95口罩，一種專門標(biāo)準的口罩，能稀釋掉花粉。戴口罩的時候，一定要注意口罩邊這些地方一定要密封，不能漏氣，漏氣的話，花粉還是繼續(xù)吸進去的。第三點，戴著口罩，出門的時候戴上，進門的時候摘下來扔掉，不要把口罩藏起來下回再戴。我們這個口罩上吸附了大量的花粉、過敏物質(zhì)，再戴，有的時候更容易過敏。對常年性過敏性鼻炎的患者來說，家里衛(wèi)生要搞好。經(jīng)常用吸塵器進行清掃，經(jīng)常把被子曬太陽、清洗甚至有時候煮沸。另外，空調(diào)的濾網(wǎng)是一個重大的過敏原來源，要經(jīng)常進行清洗。有些病人可以進行旅行，在過敏季節(jié)離開這個地方，到一個不過敏的地區(qū)，過了這個季節(jié)再回來，但是這些事情說起來很容易，做的時候確實是很困難的。所以過敏性鼻炎的治療主要還是依靠藥物。
吳園丁│北京大學(xué)第一醫(yī)院
2017/07/10收聽(32782)
"預(yù)防鼻炎的發(fā)生建議做好以下事情：1、提高身體免疫力，提高身體抵抗力，尤其是提高鼻腔黏膜對病毒的抵抗力，因為如果經(jīng)常有病毒侵犯很可能誘發(fā)出現(xiàn)急性鼻炎。2、盡量避開過敏原，建議抽血查過敏原，如果對什么過敏，避開這種過敏原能夠減少過敏性鼻炎的發(fā)生。3、如果是干燥性鼻炎，要注意環(huán)境的處理，如果環(huán)境過于干燥或者環(huán)境溫度過高，很容易誘發(fā)過干燥性鼻炎的加重，所以盡量保持空氣濕度。4、如果是萎縮性鼻炎等相關(guān)疾病，要盡量多補充維生素，多補充蔬菜、水果能夠提高身體內(nèi)維生素的含量，對減輕萎縮性鼻炎可能會有一定的幫助，鼻炎的預(yù)防其實包括很多內(nèi)容。"
2020/02/14收聽(79882)
"預(yù)防鼻炎的發(fā)作，需要根據(jù)鼻炎的具體類型采取有針對性的預(yù)防措施。對于常見的急性鼻炎的情況，患者需要在睡覺時防止受涼，或者在氣溫急劇變化時以及劇烈活動后出汗時適當(dāng)?shù)脑鰷p衣物，還需要注意避免經(jīng)常前往人群聚集的場所，導(dǎo)致急性鼻炎的傳染。對于過敏性鼻炎的患者來說，需要注意保持工作或生活環(huán)境的清潔，沒有污染，在過敏性鼻炎高發(fā)的春、秋兩季需要避免前往有較多粉塵或者花粉的場所，可以采取一些對鼻腔黏膜的保護措施，如戴口罩等。對于每年在相對固定的時間段出現(xiàn)過敏性鼻炎的患者，也可以在鼻炎發(fā)作前1-2周左右的時間預(yù)防性的用藥，可以大大減輕或者減少鼻炎癥狀的發(fā)作。"
滕華│江蘇省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2020/05/15收聽(10906)
"鼻炎的預(yù)防方法主要有以下：1、飲食上的預(yù)防，鼻炎患者盡量不要吃蔥、姜、蒜等辛辣、刺激性食物，容易誘發(fā)鼻腔黏膜充血導(dǎo)致鼻塞加重，也不要喝酒，因為酒精容易加重鼻腔黏膜充血，非常容易誘發(fā)鼻炎出現(xiàn)，平常也盡量少吃油膩等不容易消化的，盡量少吃發(fā)物或者寒性食物。2、鼻炎患者要做好環(huán)境預(yù)防，盡量避免潮濕的環(huán)境，盡量少接觸容易過敏的，比如動物皮毛、花粉等，減少灰塵的吸入，定期清理環(huán)境也非常重要，尤其是對于過敏性鼻炎的患者來說，鼻炎患者家里盡量避免過于干燥，對于干燥性鼻炎的患者來說容易誘發(fā)鼻腔黏膜出血等。3、日常的預(yù)防，鼻炎的患者盡量用冷水洗臉，能夠提高鼻腔局部的免疫力，盡量避免感冒、受涼，這些非常容易誘發(fā)鼻炎，平?？梢赃m當(dāng)運動，增強身體免疫力和抵抗力。"
2019/11/10收聽(83542)
"患者如果得了鼻炎想要預(yù)防打噴嚏，可以應(yīng)用鹽酸左卡巴斯汀鼻噴霧劑、鹽酸氮卓斯汀鼻噴霧劑，噴在鼻腔里面能夠降低鼻腔黏膜敏感的程度，患者想要打噴嚏的情況就會明顯的降低。同時可以用中成的藥物來調(diào)理，比如鼻淵軟膠囊，還有千柏鼻炎片或者蒼耳子鼻炎膠囊，在臨床上都有很好的療效，建議患者用藥一周左右的時間預(yù)防，患者鼻炎要打噴嚏的情況應(yīng)該就會明顯的改善。必要的時候可以用抗過敏的藥物，比如氯雷他定膠囊，最主要的是患者一定要注意生活環(huán)境的衛(wèi)生，避免接觸到刺激性的物質(zhì)。"
劉瀅│北部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院
2020/03/05收聽(59080)
"鼻炎的病因最常見的是感冒，受涼、疲勞、都會引起，針對這一點，病人增強體質(zhì)很重要，不要忽冷忽熱，衣服要多穿，尤其季節(jié)變換的時候，一旦有鼻炎發(fā)作馬上用藥，這樣恢復(fù)起來就快。過敏性鼻炎是由過敏引起的，春天、秋天比較好發(fā)，所以這個季節(jié)的時候帶個口罩，避開過敏原，哪種碰到過敏，就避開來，碰到花粉會過敏的，花不要碰到，有些人家里養(yǎng)狗養(yǎng)貓，養(yǎng)了以后突然過敏性鼻炎發(fā)作，狗、貓、寵物都不能養(yǎng)了。所以避開致病因素，是預(yù)防鼻炎的好辦法。"
蘇立眾│浙江省人民醫(yī)院
2018/05/15收聽(84304)
鼻炎是常見的呼吸道疾病，在平時預(yù)防和治療鼻炎的過程中，主要是要保證呼吸道避免惡性刺激，以及針對... 佘文煜│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院 2023/03/23播放(43309)
鼻炎是常見的呼吸道疾病，在平時預(yù)防和治療鼻炎的過程中，主要是要保證呼吸道避免惡性刺激，以及針對...
佘文煜│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2023/03/23播放(43309)
過敏性鼻炎，包括季節(jié)性過敏性鼻炎、常年性過敏性鼻炎，季節(jié)性過敏性鼻炎多在春季、秋季或者夏季發(fā)作，過敏原大多數(shù)是蒿草、花粉或者春季的楊絮、柳絮等。常年性過敏性鼻炎在一年四季都會發(fā)作，可能早上起來癥狀會明顯。過敏原大多數(shù)是粉塵、螨蟲、貓毛、狗毛、枕墊料等吸入組的物質(zhì)，還有食物組的過敏原過敏。根據(jù)每個人的過敏原不同，有效預(yù)防是盡量避免接觸過敏原，比如對食物組的過敏原過敏就要避免食用。對空氣吸入組的過敏原過敏，比如季節(jié)性過敏性鼻炎患者要避免接觸花粉、蒿草等。居住的環(huán)境、工作的環(huán)境盡量打掃干凈、開窗通風(fēng)，房間的被褥勤晾曬、勤洗等。
2020/04/23收聽(21822)
北大人民醫(yī)院 袁曉培
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浙江醫(yī)院 諸劍芳
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北京醫(yī)院 宋海濤
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上海411醫(yī)院 滕偉強
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