陰虛的人可以從以下幾方面進行調(diào)理：
一、飲食：
可以多進食具有滋陰作用的食材，如百合、荸薺、銀耳、梨等。同時要避免食用具有溫熱特性、辛辣刺激特性的食物，如各種各樣的燒烤、麻辣燙、麻辣火鍋，以及羊肉、狗肉、辣椒、洋蔥、蔥、姜、蒜、花椒、小茴香、胡椒等。因為具有溫熱、辛辣刺激特性的食材易耗傷體內(nèi)津液，可加重陰虛癥狀。
二、藥物：
根據(jù)不同臟腑的陰虛證選擇服用不同的藥物進行調(diào)理。
1、肺陰虛證：可以服用養(yǎng)陰清肺丸、百合固精丸來進行調(diào)理；
2、心陰虛證：可以服用天王補心丹來進行調(diào)理；
3、胃陰虛證：可以服用玉女煎、益胃湯來進行調(diào)理；
4、肝腎陰虛證：可以服用六味地黃丸來進行調(diào)理。
正常情況下人體陰陽處于動態(tài)平衡狀態(tài)，如果某些原因?qū)е玛庩栔g的平衡被打破，陰陽失衡后會產(chǎn)生一系列癥狀或罹患某些疾病。陰虛則熱，各種各樣的原因?qū)е麦w內(nèi)陰液不足后易產(chǎn)生內(nèi)熱，這時機體由于陰虛出現(xiàn)滋潤作用、濡養(yǎng)作用不足的表現(xiàn)，包括口干舌燥、五心煩熱、午后潮熱、夜間盜汗、大便干結(jié)等。根據(jù)陰虛的癥狀，可以采用滋陰的方法，從飲食上或服用適當?shù)乃幬镞M行調(diào)理。
