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    產(chǎn)后便秘怎么辦
    
            
    
                 2023-02-25 10:30播放 : 

                
    
                    
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    女性孕期腹部增大，盆底、腹壁肌肉過(guò)度拉伸、松弛?？梢甬a(chǎn)后排便不暢。另外，產(chǎn)婦坐月子期間活動(dòng)較少，飲食過(guò)于油膩、滋補(bǔ)，易造成腸道運(yùn)動(dòng)緩慢。中醫(yī)講產(chǎn)后氣血虛、虛火旺，易產(chǎn)生便秘。推薦采用食療方法，盡量減少藥物使用。具體方法如下：
    1、核桃、大棗、黑芝麻、阿膠，1:1:1:0.5打成碎末適當(dāng)調(diào)黃酒，隔水蒸制膏狀形式。每天服用，可滋陰、潤(rùn)腸、通便；
    2、乳果糖口服液、復(fù)方聚乙二醇電解質(zhì)散：必要時(shí)可以使用，以促進(jìn)排便。
    
                        
    
                    
    
                
    


                
    
                    
    
                        
    
                            
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    產(chǎn)后便秘怎么辦？
    
    
    產(chǎn)后便秘比孕期便秘要好辦一點(diǎn)，因?yàn)檫@時(shí)候可以吃一些藥，但是也要非常慎重，因?yàn)樗€屬于哺乳期。另外她本身的體質(zhì)也還比較弱，不能用一些力量大的藥物。產(chǎn)后便秘首先我們還是需要用飲食來(lái)調(diào)整，我們現(xiàn)在對(duì)于便秘的治療，就是能夠不用藥就不用藥，用飲食調(diào)整，能夠不動(dòng)手術(shù)就用藥物調(diào)整，盡量把損傷控制到最低。所以一般我們也是鼓勵(lì)她多吃一些粗纖維食物，可以喝一些蜂蜜水、涼牛奶，或者是白開(kāi)水，多補(bǔ)充水分，然后多吃水果。像一些寒涼水果可以吃一些，像香蕉、蘋(píng)果這些都可以，火龍果通便效果都是非常好的。如果這些飲食調(diào)整實(shí)在不行，我們也可以用一些就是比較溫和的緩瀉劑，這個(gè)也需要到醫(yī)院請(qǐng)大夫給開(kāi)，自己千萬(wàn)不要亂用，因?yàn)槲矣X(jué)得咱們患者自己可能分辨不出哪個(gè)是緩瀉劑，哪個(gè)是峻瀉劑，或者哪個(gè)是容積性瀉藥，估計(jì)這個(gè)大家自己肯定是分不清楚的，所以還是需要上醫(yī)院找大夫去指導(dǎo)一下。
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:36''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    鄭麗華│中日友好醫(yī)院
    
        
    2017/07/10收聽(tīng)(33620)
    
    
    

    














    
    
    產(chǎn)后便秘痔瘡怎么辦
    
    
    "根據(jù)產(chǎn)婦的身體情況不同，防治產(chǎn)后便秘的方法也不盡相同，主要有以下幾點(diǎn)。一、飲食多樣化。在做剖腹產(chǎn)之前，為了防止細(xì)菌病毒的感染，醫(yī)生往往會(huì)給孕婦注射抗生素之類(lèi)的藥物，從而會(huì)導(dǎo)致腸道內(nèi)菌群存在環(huán)境的變化。所以要保持飲食的多樣化，且富含豐富的益生菌。二、調(diào)節(jié)飲食結(jié)構(gòu)。合理的飲食結(jié)構(gòu)可以有效防治便秘，多吃含豐富纖維素的食物，如水果、蔬菜。但是要注意不能食用未成熟的香蕉，因?yàn)闆](méi)有完全熟透的香蕉對(duì)人體的腸道會(huì)產(chǎn)生收斂的作用，從而會(huì)加重便秘。三、適度鍛煉。生產(chǎn)過(guò)后要進(jìn)行適度的鍛煉，絕不能臥床1個(gè)月，這樣容易降低新陳代謝的速度，是便秘的誘因。產(chǎn)后適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，做翻身運(yùn)動(dòng)或輕輕按腹部，在室內(nèi)緩緩走動(dòng)，還可以在床上做產(chǎn)后體操。對(duì)于有便秘有痔瘡的情況，練習(xí)縮肛運(yùn)動(dòng)及骨盆底部肌肉運(yùn)動(dòng)，能夠使肛門(mén)部位的血液回流，有效的改善便秘痔瘡的情況。四、藥物輔助。如果大便干結(jié)且產(chǎn)婦無(wú)法排出時(shí)，可以使用開(kāi)塞露，幫助產(chǎn)婦順利排便。五、多喝湯水。湯水營(yíng)養(yǎng)豐富，催乳的湯水中一般含有油分，可以潤(rùn)滑產(chǎn)婦的腸道，從而促進(jìn)排便。產(chǎn)后便秘的飲食有這樣的講究。一、富含豐富纖維的食品，如粗糧、芹菜、山芋以及各種綠葉、蔬菜等。二、水分多的食品。水分多的食物可以緩解便秘，如雪梨，及有著豐富水分的新鮮水果。三、加速腸蠕動(dòng)的食品。促進(jìn)腸蠕動(dòng)，可以使排便更順暢，使用諸如熟透的香蕉、蘋(píng)果、蜂蜜等可以加速腸蠕動(dòng)。四、富含有機(jī)酸的食品。食用如酸奶等含有機(jī)酸的飲料，可以促進(jìn)消化，有助于通便，產(chǎn)后便秘的患者可以經(jīng)常飲用。五、富含脂肪酸的食品。如松籽仁、黑芝麻、瓜子仁、花生米等。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)02:46''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    張珣│武漢市第五醫(yī)院
    
        
    2018/04/02收聽(tīng)(42968)
    
    
    

    








    
            
    
                    
    
    
    
    
    
                
                
        
    
    

    



 

    
	
    
		
    
			
			
    
				 
				
    
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