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高血壓病人的飲食主要注意以下幾點：

1、鈉鹽對高血壓病人影響較大，必須控制好鈉鹽攝入，最好低于5g；

2、清淡飲食，少食油葷，減少飽和脂肪酸、膽固醇攝入。少進(jìn)食豬肉，盡量選擇魚類、雞肉、鴨肉等白肉食品；

3、平常多吃新鮮蔬菜、水果；

4、適當(dāng)補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白。

5、適量補(bǔ)充含鉀、含鈣食物，如香蕉、橙子等。