高血壓在日常該如何飲食
2023-05-12 17:16:40播放:-
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高血壓在日常該如何飲食
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高血壓日常飲食建議采取清淡飲食,除了限鹽以外飲食沒有特別的限制,但是建議把糖尿病飲食應(yīng)用到高血壓患者當中,具體飲食注意包括:1、肥胖的高血壓患者每天二兩肉、四兩主食、八兩菜;2、較瘦的高血壓患者每天三兩肉、六兩主食、九兩蔬菜;3、鹽的攝入量一般是限制在六克以下,或者適當放寬在十克以下;4、規(guī)律飲食。
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