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江育明
主治醫(yī)師

武漢科技大學(xué)附屬普仁醫(yī)院

中醫(yī)針灸科

頸椎病的康復(fù)治療方法

2023-04-18 21:29播放 :

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視頻內(nèi)容

頸椎病的康復(fù)治療方法包括：

1、藥物治療：包括中藥飲片、中成藥和西藥，以達(dá)到活血化瘀、消炎止痛的目的；

2、非藥物治療：包括針灸、推拿、頸椎牽引、射頻消融、臭氧治療、神經(jīng)根阻滯等；

3、手術(shù)治療：適用于脊髓型頸椎病或神經(jīng)根型頸椎病壓迫癥狀較重者。

具體用藥請(qǐng)結(jié)合臨床，由醫(yī)生面診指導(dǎo)為準(zhǔn)。

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"頸椎病康復(fù)治療可以在手術(shù)后進(jìn)行，也可以在保守治療時(shí)進(jìn)行一定的鍛煉。一般康復(fù)在圍手術(shù)期的康復(fù)治療是術(shù)后，術(shù)前一般進(jìn)行術(shù)前的積極準(zhǔn)備，有效的調(diào)整身心。術(shù)后進(jìn)行根據(jù)手術(shù)中的情況，進(jìn)行一定的康復(fù)醫(yī)療，包括中藥、理療，體育療法和高壓氧，同時(shí)要減輕患者的心里緊張。在醫(yī)生指導(dǎo)下和患者身體允許下，進(jìn)行早期的康復(fù)訓(xùn)練，從而促進(jìn)頸椎恢復(fù)，比如在術(shù)前進(jìn)行一定的肌肉力量鍛煉，術(shù)后早期的鎮(zhèn)痛，同時(shí)進(jìn)行早期的活動(dòng)。如果是非手術(shù)的康復(fù)訓(xùn)練主要是指功能鍛煉，這包括平常的肌肉力量訓(xùn)練和避免不良姿勢(shì)，在運(yùn)動(dòng)療法和改善生活習(xí)慣等方面，進(jìn)行注意。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:33''

李云愷│濟(jì)南市第四人民醫(yī)院

2020/12/10收聽(tīng)(34304)

頸椎病康復(fù)治療的方法

頸椎病康復(fù)治療的方法包括：

1、頸型頸椎?。嚎梢葬槍?duì)緊張的肌肉給予處理；

顧琳│上海市瑞金康復(fù)醫(yī)院

2023/03/23播放(64272)

頸椎病的康復(fù)治療的方法

"頸椎病的康復(fù)治療方法，具體如下：第一、運(yùn)動(dòng)治療，通過(guò)運(yùn)動(dòng)治療，改善頸部周圍肌肉的力量，延緩頸椎退行性病變，如后仰頭、伏臥位下抬頭、仰臥位下抬頭或者做頭部米字型動(dòng)作；第二、理療的方式，可以通過(guò)低頻電刺激、紅外線照射等改善頸部的血液循環(huán)；第三、通過(guò)針灸治療，根據(jù)傳統(tǒng)中醫(yī)經(jīng)絡(luò)理論，針刺達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)，改善循環(huán)，提高頸部肌肉功能的作用；第四、頸部的推拿按摩，其原理同于針灸。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:15''

王欣│山東省立第三醫(yī)院

2020/06/24收聽(tīng)(87704)

頸椎病康復(fù)治療方法

頸椎病的康復(fù)治療方法應(yīng)根據(jù)患者不同的臨床分型來(lái)選擇，主要包括物理因子治療、手法治療、藥物治療和...

鮑勇│上海市瑞金康復(fù)醫(yī)院

2023/12/23播放(70896)

頸椎病的康復(fù)治療的方法有哪些？

"頸椎病的康復(fù)治療的方法是非常豐富的，有各種傳統(tǒng)治療也有現(xiàn)代治療方法。傳統(tǒng)治療主要有推拿按摩、針灸、穴位注射、熱敷、中藥的熏蒸。現(xiàn)代方法一般有低頻電、高頻比如超短波、微波的照射消除它內(nèi)部的炎癥。另外還有就是干涉波的治療，還有中藥熱奄包的導(dǎo)入治療，還有關(guān)節(jié)松動(dòng)的一些治療。對(duì)于神經(jīng)根型頸椎病我們也可以使用牽引的方法。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)00:43''

田峻│武漢大學(xué)中南醫(yī)院

2017/10/11收聽(tīng)(79548)

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頸椎病是臨床常見(jiàn)多發(fā)的癥狀，康復(fù)方法如下：

1、要保持良好的生活習(xí)慣，糾正低頭用手...

戎軍│杭州市紅十字會(huì)醫(yī)院

2023/09/30播放(65222)

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頸椎病的康復(fù)治療方法有很多，包括頸椎牽引、枕頜帶牽引、顱骨牽引，或者利用Halo-Vest支架...

范存剛│北京大學(xué)人民醫(yī)院

2023/12/10播放(52190)

頸椎病的康復(fù)方法

"頸椎病康復(fù)方法，一般考慮以下幾種：1、頸椎的伸展運(yùn)動(dòng)：有規(guī)律的頸椎伸展運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)頸部肌肉的力量，有利于頸椎間盤的復(fù)位、回納，增加頸椎的穩(wěn)定性，改善頸椎的生理性前凸。2、小飛燕的動(dòng)作：就是俯臥位趴在床上，肚子貼著床，頭頸部和下肢有規(guī)律的向上抬，一天進(jìn)行4-5次，每組可以持續(xù)10-15分鐘，往往可以得到良好的效果。3、頸椎的牽引治療：一般一次利用枕頜帶坐位牽引，頭前傾15度左右，牽引的重量在2000-6000g，一般一天可以牽引數(shù)次，每次可以持續(xù)一小時(shí)，兩周為一個(gè)療程。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:20''

黃愷│浙江省立同德醫(yī)院

2021/07/02收聽(tīng)(81074)

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康復(fù)治療是頸椎病最基本的治療方法，具體包括以下幾種：

1、頸托：主要用在椎動(dòng)脈型的...

何祖書│淮北礦工總醫(yī)院

2023/01/21播放(73340)

頸椎病的康復(fù)治療

"頸椎病的康復(fù)治療主要包括以下方面：第一、頸部肌肉鍛煉：既包括頸椎前方的肌肉和頸椎后方肌肉，也包括肩背部肌肉。其中抗阻力訓(xùn)練效果最佳，可以輔助沙袋和彈力帶。每日訓(xùn)練的時(shí)間通常不少于一小時(shí)，連續(xù)訓(xùn)練三個(gè)月左右，可以見(jiàn)到明顯的治療效果。第二、頸部操活動(dòng)；通過(guò)頸椎米字操訓(xùn)練，可以改善頸椎僵硬，預(yù)防頸椎積累性損傷，使頸椎病的臨床癥狀得到緩解。長(zhǎng)期訓(xùn)練還可以使頸椎病保持穩(wěn)定，避免癥狀持續(xù)加重。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:13''

張維嘉│哈爾濱市第一醫(yī)院

2021/06/28收聽(tīng)(45404)

怎么進(jìn)行頸椎病的康復(fù)治療

頸椎病較常見(jiàn)，與生活習(xí)慣相關(guān)，老年人與骨質(zhì)增生、韌帶鈣化、骨刺有關(guān)。所以對(duì)患者頸椎病康復(fù)治療方...

張巧俊│西安交通大學(xué)第二附屬醫(yī)院

2023/04/23播放(85972)

頸椎病康復(fù)鍛煉的方法

頸椎康復(fù)醫(yī)療體操是臨床上治療頸椎病發(fā)作的重要措施，它適用于非機(jī)械性頸椎病，主要包括前屈后伸，比...

楊金初│河南省洛陽(yáng)正骨醫(yī)院（河南省骨科醫(yī)院）康復(fù)院區(qū)

2023/12/30播放(97228)

頸椎病康復(fù)鍛煉的方法

"頸椎病現(xiàn)在的患者越來(lái)越多，介紹頸椎病的鍛煉方法，希望給廣大患者有所幫助。首先一定要積極端正身體姿勢(shì)，避免長(zhǎng)期低頭伏案，避免枕頭太高、太軟，要睡硬板床，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，如打羽毛球、放風(fēng)箏，能夠促進(jìn)抬頭，放松頸部肌肉，減輕頸部肌肉痙攣。也可以進(jìn)行頸部肌肉康復(fù)訓(xùn)練，如用頭寫大米字，也稱米字操?？梢赃m當(dāng)游泳，游泳是骨科醫(yī)生最推崇的鍛煉方法，可以使頸部肌肉維持頸椎的生理弧度。也可以像貓一樣伸懶腰，如果頸椎病比較嚴(yán)重，甚至脊髓性頸椎病，不建議采取這樣的鍛煉方法，反而容易導(dǎo)致病情加重。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:32''

陳偉│馬鞍山市人民醫(yī)院

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李萬(wàn)里│浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院

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頸椎病的術(shù)后康復(fù)方法根據(jù)癥狀分為幾種。若患者術(shù)前無(wú)嚴(yán)重脊髓損傷癥狀，如雙下肢無(wú)力，甚至癱瘓，并...

吳浩│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

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頸椎病術(shù)后的康復(fù)方法

"頸椎病手術(shù)方法分前路和后路兩種最基本的方式。頸椎前路的手術(shù)做完以后，病人會(huì)首先帶頸托回家，在一定程度的時(shí)候復(fù)查完片子，可以更換為軟的圍領(lǐng)，建議病人避免低頭伏案、多做一些活動(dòng)就可以了。對(duì)于后路的病人，我們還要建議患者增加肌肉力量的鍛煉，這些方法目前并沒(méi)有公認(rèn)的比較合適的鍛煉方式，因人而異，但總的來(lái)說(shuō)是以抬頭、增加頸椎活動(dòng)、避免一個(gè)姿勢(shì)固定不動(dòng)為主。如果在鍛煉過(guò)程中出現(xiàn)了肌肉酸脹、沉重、無(wú)力，建議您及時(shí)到醫(yī)院就診，可能需要藥物輔助，或者是建議您到康復(fù)理療科通過(guò)康復(fù)理療的相關(guān)技術(shù)幫助您共同康復(fù)。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:03''

王凱豐│北京大學(xué)人民醫(yī)院

2017/09/08收聽(tīng)(76884)

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頸椎病幾乎是現(xiàn)代人20歲以后的通病，比如現(xiàn)在使用移動(dòng)通信手機(jī)、iPad都在低頭，進(jìn)行低頭動(dòng)作時(shí)...

袁海峰│西安交通大學(xué)第二附屬醫(yī)院

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除了上述治療之外，自我康復(fù)訓(xùn)練也很重要，主要是包括保持和恢復(fù)頸部、肩部活動(dòng)范圍練習(xí)，加強(qiáng)頸部肌...

胡輝│長(zhǎng)春市人民醫(yī)院

2023/10/06播放(61246)

頸椎病的運(yùn)動(dòng)康復(fù)方法

"首先需要避免不良姿勢(shì)，避免進(jìn)一步的加重刺激，避免長(zhǎng)期的低頭、伏案工作、玩手機(jī)，或者長(zhǎng)期盯著電腦屏幕看，其次要針對(duì)頸椎進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻?，最好是定時(shí)鍛煉，比如早、中、晚或者在一定低頭以后，比如每40分鐘左右起來(lái)活動(dòng)一下頸部，要鍛煉的時(shí)候可以進(jìn)行一些肌肉力量的鍛煉，比如可以進(jìn)行雙手上舉、抬頭走路，可以用頸椎寫米字，可以進(jìn)行頭手對(duì)抗，這樣有助于增強(qiáng)頸肩、背部的肌肉力量，同時(shí)可以使肌肉力量及骨質(zhì)增強(qiáng)以后，加速血液循環(huán)，使頸椎得到增強(qiáng)，保護(hù)椎間盤，延緩?fù)怀?。如果在年輕人還可以進(jìn)行一些有氧鍛煉，包括游泳打羽毛球，年老的人可以進(jìn)行八段錦、太極拳，這些有氧鍛煉不僅能夠增強(qiáng)頸椎的力量而且有助于促進(jìn)全身的血液循環(huán)，去正規(guī)的醫(yī)院，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行一些器械和康復(fù)訓(xùn)練效果也很好。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:29''

李云愷│濟(jì)南市第四人民醫(yī)院

2020/12/24收聽(tīng)(73604)

治療頸椎病的康復(fù)動(dòng)作有哪些

治療頸椎病的康復(fù)動(dòng)作主要是頸部的屈伸或者是旋轉(zhuǎn)動(dòng)作，讓頸部周圍的肌肉得到有效的、有力的鍛煉。怎...

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