国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

  • <output id="za8di"></output><sup id="za8di"><ol id="za8di"><nobr id="za8di"></nobr></ol></sup><sup id="za8di"></sup>

      醫(yī)生登錄
      極速咨詢
      失眠多夢(mèng)怎么調(diào)理
      2023-12-20 16:21:41播放-
      手機(jī)瀏覽
      用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
      失眠多夢(mèng)怎么調(diào)理
      01:29
      視頻內(nèi)容

      失眠常伴有入睡困難、睡后多夢(mèng)或入睡后早醒、易醒、醒后不易入睡。其中,多夢(mèng)屬于最常見(jiàn)的臨床癥狀,應(yīng)注意日常生活中保持情緒穩(wěn)定,入睡前避免飲用咖啡、濃茶,不要看情緒過(guò)于跌宕起伏的小說(shuō)或影視片,聽(tīng)放松、舒緩的音樂(lè)。白天工作避免過(guò)于緊張,可減少多夢(mèng)的癥狀。如癥狀較重,通過(guò)上述調(diào)整仍得不到改善者,建議口服藥物或中醫(yī)針灸治療。通過(guò)