安徽中醫(yī)藥大學第二附屬醫(yī)院
骨科
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醫(yī)學上孕晚期和哺乳期是容易發(fā)生骨質(zhì)疏松癥的兩個階段。針對孕晚期骨質(zhì)疏松癥，可在飲食上多食用含鈣量高的食物，如牛奶、蝦皮、魚等，還可口服鈣片、維生素D，促進鈣質(zhì)吸收。同時可多曬太陽，配合適當?shù)倪\動鍛煉來幫助鈣的吸收。但由于孕晚期骨質(zhì)疏松癥患者大多行動不便，所以在運動上不能采取劇烈運動，可選擇散步、慢走等運動。
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孕晚期，相當于由母體攝入鈣等營養(yǎng)物質(zhì)，而孕婦與胎兒同時享用母體的營養(yǎng)成分。若此時孕婦出現(xiàn)骨質(zhì)疏... 楊運發(fā)│廣州市第一人民醫(yī)院 2023/01/22播放(55286)
孕晚期，相當于由母體攝入鈣等營養(yǎng)物質(zhì)，而孕婦與胎兒同時享用母體的營養(yǎng)成分。若此時孕婦出現(xiàn)骨質(zhì)疏...
楊運發(fā)│廣州市第一人民醫(yī)院
2023/01/22播放(55286)
"孕晚期由于胚胎的生長發(fā)育需要大量的鈣，所以這個時候孕婦都有不同程度的缺鈣。這種情況下，一般是常規(guī)補鈣，從孕中晚期就開始補鈣，主要是為了預防缺鈣引起的一些癥狀，比如抽筋之類。骨質(zhì)疏松就是由于鈣流失導致，治療時就是補鈣。補鈣最簡單有效的方法就是直接吃鈣片，或者補鈣的保健品。常見的比如鈣爾奇之類。如果是單純的鈣，還需要同時補充維生素D促進鈣的吸收。另外，可以多曬太陽。在飲食方面，鈣含量比較多的就是蝦皮，蝦皮是含鈣最豐富的一種食物，可以適當多吃。再就是牛奶。"
于云連│濟南市中醫(yī)醫(yī)院
2018/05/22收聽(72886)
"孕婦骨質(zhì)疏松主要是選擇含鈣高的食物，這樣既安全又比較好，如牛奶、魚類、蝦蟹、新鮮的青菜、還有乳制品等，含維生素D多的食物，就是沙丁魚、青魚、牛奶、雞蛋等。比較嚴重的，也可以加一點魚肝油，但不能過量攝入。對于孕期骨質(zhì)疏松，主要是食物補充。"
于棉榮│中國康復研究中心北京博愛醫(yī)院
2018/01/25收聽(97376)
"骨質(zhì)疏松確診以后基礎用藥除了鈣劑和維生素D的補充以外，就是藥物治療。藥物治療本身從生活當中是無法補充的，只有通過藥物才能補充，而基礎用藥比如鈣劑和維生素D在生活當中的很多飲食都可以進行補充。比如在鈣劑方面，碳酸鈣目前認為最好的鈣離子的吸收藥劑，而生活的很多食品當中還是比藥品更容易吸收，更好一些，副作用更小一些。所以要注意含鈣多的食品，比如奶制品、牛奶、酸奶甚至奶酪這些都可以，它的含鈣量在單位，比如一百毫升的含鈣量都是要高的，有300甚至到400、500毫克的鈣離子的含量，而且自然吸收也好一些。還包括海產(chǎn)品的比如魚、蝦、海帶這些產(chǎn)品，也都是含鈣比較豐富的食品，可以進行相應的補充。有些補品的含鈣量要看它的標注，由于它補品的含鈣量，包括其他維生素的C、D的含量都有，所以它的含量實際上不是一個特別高的濃度。正常情況下鈣離子每天成年人尤其是老年人每天的攝入量最好能達到1000到1200毫克。比如鈣爾奇D，一片就只有600毫克。有可能重度骨質(zhì)疏松的患者要用兩片，早晚各吃一片。"
張耀南│北京醫(yī)院
2017/11/30收聽(17312)
"骨質(zhì)疏松應該補充：1、鈣。因為鈣是骨頭上最重要的無機物，充足的鈣攝入有利于維持骨健康。鈣的補充，優(yōu)先考慮從飲食中獲得足夠的鈣，如果飲食中的鈣不足，則要考慮額外的補充鈣片。2、維生素D。維生素D活化以后，能夠增加鈣的吸收、增加肌肉的力量，減少跌倒，對于骨質(zhì)疏松的治療也是非常重要的。3、在女性絕經(jīng)以后，60歲之前補充雌激素或雌激素受體調(diào)節(jié)劑，也可以減少骨質(zhì)疏松的進展，預防嚴重骨質(zhì)疏松的發(fā)生。對于嚴重骨質(zhì)疏松的病人，要根據(jù)骨密度、骨代謝狀況、年齡、骨折的風險，選擇其他的骨質(zhì)疏松藥物治療，包括骨吸收抑制劑、骨形成促進劑，要由醫(yī)生根據(jù)病人的具體情況進行選擇。"
晁愛軍│天津醫(yī)院
2019/02/18收聽(97374)
對于骨質(zhì)疏松的患者而言，改變生活方式、改變自己的飲食習慣是必不可少的治療手段。在此過程中患者還... 陳亞平│首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院 2023/08/13播放(82636)
對于骨質(zhì)疏松的患者而言，改變生活方式、改變自己的飲食習慣是必不可少的治療手段。在此過程中患者還...
陳亞平│首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院
2023/08/13播放(82636)
"骨質(zhì)疏松時應該要注意補充鈣劑、維生素D，同時在生活方式方面要注意防止骨折等各種問題。在飲食時，應該要注意補充含鈣量豐富的各種食物，包括肉類、蛋、奶類以及含鈣量豐富的綠葉蔬菜等，如果食物中的鈣的攝入不足，則需要通過補充鈣片等來保證鈣的攝入。在此基礎上，應該要多曬太陽，促進身體中維生素D的合成，促進鈣的吸收，否則應該適當?shù)难a充維生素D。如果存在肝腎功能不全時，還要考慮補充活性維生素D。另外在日常生活中應該注意避免飲酒、喝濃茶等不良習慣，以免影響鈣的吸收、攝入，還要注意防止在活動中導致骨折、摔倒。"
張立│濱州醫(yī)學院附屬醫(yī)院
2021/05/25收聽(16516)
骨質(zhì)疏松的患者應該補鈣，補鈣的方法有藥物和食補。食補就是多吃含鈣量高的食物，從食物中攝取鈣比如多喝牛奶，多吃芝麻或者豆制品，這些食物中都含有大劑量的鈣。尤其是牛奶不但含鈣量比較高，而且還含有其他的礦物質(zhì)，很適合骨質(zhì)疏松的患者服用。另外還可以吃一些補鈣的藥品補鈣，比如碳酸鈣、醋酸鈣、鈣爾奇D、葡萄糖酸鈣等，這些藥品都有補鈣的作用。骨質(zhì)疏松的患者還應該多吃含有維生素D的食物比如瘦肉、海魚等，這些食物中含有豐富的維生素D，能促進人體對鈣的吸收。骨質(zhì)疏松的患者還應該補充維生素K，多吃些綠葉的蔬菜比如菠菜、萵筍等，這些蔬菜中都含有維生素K。
王穎男│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2020/04/05收聽(11328)
"作為老人第一個應該補的就是優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，因為隨著年齡的增長老年人有一種非常重要的情況叫肌肉減少癥的發(fā)生率就會增高，而肌肉非常重要的原料就離不開優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，所以老年人應該通過肉、蛋、奶、豆為機體提供優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)來避免肌肉減少癥的發(fā)生。作為老年人第二個應該補的是鈣質(zhì)，因為老年人骨質(zhì)疏松的發(fā)生率會比較高些，容易發(fā)生腰腿痛和抽筋的情況，所以對于老年人應該適當?shù)娜コ阅填惡湍讨破?、豆類和豆制品，比如牛奶、酸奶、豆?jié){、豆腐，通過補充鈣質(zhì)來達到很好的預防骨質(zhì)疏松的作用。"
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2019/11/12收聽(49084)
懷孕以后孕媽媽們的飲食要非常注意，如果是在懷孕早期，建議大家要攝入足夠的碳水化合物。有一些人因為妊娠巨吐沒有辦法進食，就應該及時到醫(yī)院就診，以免因為進食影響到體內(nèi)機體的代謝，對胎兒的生長發(fā)育造成影響。此外，在懷孕前以及懷孕的早期，建議大家要注意額外的補充葉酸，葉酸對于胎兒的神經(jīng)管發(fā)育是有好處的，能夠減少胎兒神經(jīng)管發(fā)育畸形的風險。在懷孕的中晚期，建議大家應當適當增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入，比如肉、蛋、禽類等，同時也應該適當增加奶類以及碘的攝入。
李林│河北醫(yī)科大學第一醫(yī)院
2020/06/19收聽(68024)
"孩子抵抗力差的情況下要均衡飲食，同時在飲食當中盡量多吃富含維生素C的水果，比如橙子、獼猴桃這些維生素C含量高的水果，因為維生素C本身有提高免疫力的作用。再有，盡量給孩子多吃一些蛋白，比如牛肉、羊肉、魚、蝦這些高蛋白的食物，也有調(diào)節(jié)免疫力的作用。此外，要給孩子適當?shù)脑黾芋w育鍛煉，每天進行有氧運動至少半個小時以上，鍛煉身體本身也能夠提高孩子的抵抗力，同時還要保證孩子充足的睡眠，睡眠充足之后，孩子身體的抵抗力也可以適當?shù)奶岣?。如果?jīng)過上述辦法，孩子抵抗力仍然非常低下，可以選擇口服調(diào)節(jié)免疫力的藥物，中藥類的可以選擇槐杞黃顆?；蛘哂衿溜L顆粒，西藥可以選擇脾氨肽或者匹多莫德。"
張玉玲│哈爾濱醫(yī)科大學附屬第二醫(yī)院
2020/10/22收聽(14238)
"對于有慢性肝病的人，建議多補充維生素C和維生素E。維生素C和維生素E都具有抗氧化，促進肝細胞修復的功能。維生素C主要存在于蔬菜、水果當中，維生素E在堅果類的食物、橄欖油、食用油當中含量較高。除了進行維生素的補充外，肝病的患者平常不能飲酒，要少吃對肝功能有損傷的藥物，例如感冒退熱藥以及安眠藥。同時需要每半年定期進行肝病體檢，肝病體檢主要是隨訪肝功能、肝炎病毒、肝臟的彈性檢測，來觀察是否有肝炎的發(fā)作、肝纖維化，甚至肝硬化的發(fā)生。如果有慢性肝纖維化、肝硬化，還需要注意檢查甲胎蛋白，甲胎蛋白的檢測可以早期發(fā)現(xiàn)小肝癌。"
殷欣│復旦大學附屬中山醫(yī)院
2020/12/09收聽(45858)
4個月的孩子在保證充足的乳類喂養(yǎng)之下，可以補充部分營養(yǎng)素，主要包括以下幾種：1、... 張忠浩│首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院 2023/08/04播放(72580)
4個月的孩子在保證充足的乳類喂養(yǎng)之下，可以補充部分營養(yǎng)素，主要包括以下幾種：
1、...
張忠浩│首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2023/08/04播放(72580)
通常3歲寶寶如果均衡飲食時，無需進行特殊補充，必要時需要補充維生素、微量元素，主要如下： 張忠浩│首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院 2023/07/16播放(65616)
通常3歲寶寶如果均衡飲食時，無需進行特殊補充，必要時需要補充維生素、微量元素，主要如下：
2023/07/16播放(65616)
15天寶寶需要補充的營養(yǎng)與喂養(yǎng)情況密切相關，需要補充的元素具體如下：1、維生素D... 溫春玲│首都醫(yī)科大學北京婦產(chǎn)醫(yī)院 2023/04/22播放(52616)
15天寶寶需要補充的營養(yǎng)與喂養(yǎng)情況密切相關，需要補充的元素具體如下：
1、維生素D...
溫春玲│首都醫(yī)科大學北京婦產(chǎn)醫(yī)院
2023/04/22播放(52616)
"寶寶4個月目前再沒有添加輔食的情況之下，主要補充的是關于成長過程當中必須的微量元素，包括鈣、鐵、鋅等微量元素以及維生素D的補充，也可以根據(jù)表現(xiàn)出的癥狀給予補充。如果寶寶有進食不好、面色蒼白、口唇黏膜蒼白等情況，考慮是缺鐵所引起的，可給予口服硫酸亞鐵口服液同時配合維生素C共同來進行補充，有利于補鐵。如果寶寶食欲不好、進食差、吃奶差等情況時，可以給寶寶補充葡萄糖酸鋅口服液來進行補鋅的治療。如果入睡困難、睡眠后容易醒、睡眠后容易哭鬧等情況，或者入睡后盜汗的情況時，考慮缺鈣引起，可給予補充葡萄糖酸鈣口服液，同時配合維生素D共同進行補充，有利于鈣的吸收?；蛘邘殞毜结t(yī)院進行微量元素檢查，根據(jù)實際檢查的結(jié)果進行補充也是可以的。"
全香美│牡丹江市中醫(yī)醫(yī)院
2020/02/06收聽(84708)
通常兒童6個月，應保證足量乳類喂養(yǎng)以及維生素、微量元素，具體如下：1、維生素D：... 張忠浩│首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院 2023/09/21播放(76774)
通常兒童6個月，應保證足量乳類喂養(yǎng)以及維生素、微量元素，具體如下：
1、維生素D：...
2023/09/21播放(76774)
"對于四個月的寶寶來說，應該是母乳喂養(yǎng)或者配方奶粉喂養(yǎng)，這個時候給孩子營養(yǎng)補充方面，要注意以下幾點：第一、常規(guī)要給孩子補充維生素A、維生素D，生后兩周就建議開始補充維生素A、維生素D。如果孩子還存在睡眠不安，可能容易驚醒，以及出現(xiàn)頭顱后枕禿等表現(xiàn)，適當?shù)臅r候需要給孩子補充一些鈣劑，而且要多曬太陽。第二、對于早產(chǎn)兒或者營養(yǎng)狀況不佳的孩子，如果存在缺鐵性貧血，適當?shù)慕o孩子補充鐵劑。"
肖娟│北京協(xié)和醫(yī)院
2021/03/25收聽(43038)
甲狀腺功能減退并非由于機體內(nèi)缺碘引起，是由于甲狀腺自身功能下降，合成甲狀腺激素的能力下降導致的... 曹雪霞│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院 2023/06/20播放(54266)
甲狀腺功能減退并非由于機體內(nèi)缺碘引起，是由于甲狀腺自身功能下降，合成甲狀腺激素的能力下降導致的...
曹雪霞│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/06/20播放(54266)
指甲扁平有多種可能。正常的指甲是由甲根部的甲母質(zhì)細胞合成，甲母質(zhì)細胞功能正常，長出的指甲一般是... 吳劍波│武漢大學中南醫(yī)院 2023/07/29播放(28727)
指甲扁平有多種可能。正常的指甲是由甲根部的甲母質(zhì)細胞合成，甲母質(zhì)細胞功能正常，長出的指甲一般是...
吳劍波│武漢大學中南醫(yī)院
2023/07/29播放(28727)
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