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更年期綜合征的表現(xiàn)具有明顯的個體差異，患者的癥狀表現(xiàn)不同，承受能力不同，對該病的預(yù)防也因人而異:

1、對更年期表現(xiàn)緊張的病人，讓其放松情緒，情緒的緊張會導(dǎo)致病人肝氣郁滯甚至肝火上炎，加重病情；

2、通過飲食調(diào)節(jié)，如喝蜂蜜、吃豆制品，對更年期雌激素下降起到緩解作用。

此外，患者如果出現(xiàn)自己不可控制的心理、精神障礙，需要通過藥物治療。