![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M00/20/9C/o4YBAFp7sh-AJskQAAE2eXW8hd007.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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高血壓患者應(yīng)該注意什么
2023-12-26 18:41:17播放：-
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高血壓患者應(yīng)該注意什么
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高血壓患者的注意事項(xiàng)如下：
1、保持生活作息規(guī)律，避免熬夜，早睡、早起有利于控制血壓，對(duì)血管起到保護(hù)作用；
2、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，提倡有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、快走，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，以免導(dǎo)致血壓突然升高，誘發(fā)腦出血、心衰等并發(fā)癥；
3、養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，避免暴飲暴食，飲食以清淡、低脂、低鹽為原則，避免飲用咖啡、濃茶，戒煙限酒；
4、密切監(jiān)測(cè)血壓，同時(shí)定